Фактори ризику серцево-судинних захворювань

Відео: Фактори ризику серцево судинних захворювань. Школа здоров`я 07/06/2014 GuberniaTV

Група серцево-судинних захворювань (ССЗ) займає лідируюче положення в структурі причин інвалідності та смертності. З кожним роком кількість пацієнтів з патологіями серця і судин збільшується. Пов`язано це в першу чергу з неправильним способом життя, стресом і іншими причинами. Серцево-судинний ризик являє собою ймовірність розвитку несприятливих наслідків.

Враховувати фактори ризику серцево-судинних захворювань при виборі оптимальних заходів профілактики було запропоновано ще в 1988 році американськими кардіологами. Пізніше, вченими і лікарями були розроблені спеціальні таблиці, які дозволяють визначити ризик смерті від ССЗ в найближчі 10 років.

Відео: Фактори ризику серцево-судинних захворювань: проблеми і підходи до їх вирішення

Біологічні фактори ризику

До цієї групи відносять ті причини серцево-судинних захворювань, на які людина не здатна вплинути, тобто немодіфіціруемих фактори ризику.

Відео: Програма "Я здоровий" - Серцево-судинні захворювання

Основні з них включають:

• вік. У чоловіків ризик серцево-судинних захворювань збільшується після 45 років, а у жінок - після 55 років.
• Підлога. Чоловіки набагато частіше хворіють ССЗ. Пов`язано це з тим, що вони більш схильні до шкідливих звичок і неправильного способу життя, а також з особливостями гормонального фону жінок. Цікаво, що коли у останніх настає клімакс, відсоток захворюваності стає приблизно однаковим.
• Спадкові і генетичні чинники. Молекулярними генетиками встановлені майже всі домени, мутації в яких приводять до атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, тромбофілліі і іншим патологій серцево-судинної системи. Звичайно, лікувати їх ще не навчилися, але знання про полімірфізме генів, дозволяє проводити активну профілактику серед осіб, найбільш схильних до ССЗ.

поведінкові чинники

У цю групу входять всі особливості способу життя потенційного пацієнта:

• куріння. За статистикою це найвпливовіша причина розвитку ІХС та смерті від серцево-судинних захворювань. У середньому тривалість життя знижується на 20 років, а ризик раптової смерті збільшується в п`ять разів. При цьому прогноз не залежить від кількості викурених сигарет.
• Культура харчування. Всі знають, що харчування з фастфуду шкідливе, але мало хто знає, наскільки. При систематичному вживанні в їжу напівфабрикатів, значно зростає схильність до ожиріння та цукровий діабет, внаслідок чого розвиваються ССЗ. Для тих, хто хоче залишатися здоровим, і для людей з немодіфіціруемих факторами ризику, розроблена спеціальна дієта. Основний принцип її полягає в збільшенні споживання цільних злаків, овочів, фруктів, риби і обмеження в раціоні солі і жирного м`яса.
• Рухова активність. Непрофесійні спортсмени страждають ССЗ в два рази рідше, ніж малорухливі люди. Гіподинамія призводить до детренированности судин і серця, надмірної ваги. Навіть незначна фізичне навантаження супроводжується прискореним пульсом і підвищеним тиском.
• Вживання алкоголю. Існує доказ того, що 100 мл червоного сухого вина в день можуть використовуватися для профілактики ІХС. Вживання інших напоїв в високих дозах може, навпаки, зробити негативний вплив на організм. При цьому підвищується тиск і порушується функція печінки, часто розвивається ожиріння.
• емоційне напруження. Стрес призводить до викиду в кров певних гормонів, які викликають спазм судин, підвищення тиску і аритмію. Все це може привести до розвитку інсульту, інфаркту або гіпертонічний криз.

патофізіологічні чинники

Ця група об`єднує анатомічні та метаболічні особливості.

Відео: Інсульт. Фітотерапія серцево-судинних захворювань.

• дислипидемия - Порушення співвідношення вмісту в крові різних видів жирів, пов`язане зазвичай з похибками харчування. До «корисною» групи відносять ліпопротеїди високої щільності. Велика їх кількість міститься в рибних продуктах. «Небезпечні» представники - ліпопротеїди низької і дуже низької щільності, є головними складовими жирів тваринного походження.
• Артеріальна гіпертензія. Це небезпечний стан часто протікає безсимптомно, день у день руйнуючи судини. Тиск дорослої людини в нормі не повинно перевищувати 140/90 мм рт.ст. не залежно від статі і віку.
• ожиріння. Особливо небезпечно вісцеральні ожиріння, тобто, коли жир відкладається на животі. Саме тому обсяг талії більше 80 см у жінок і більше 90 см у чоловіків є прогностично несприятливим фактором перебігу ССЗ.
• Цукровий діабет значно підвищує ризик захворювань серцево-судинної системи. Пов`язано це з прямим ушкоджує, токсичних продуктів обміну глюкози (кетонові тіла), рівень яких збільшується.

Фактори захворювань серця

Ризик розвитку серцево-судинних захворювань залежить від модифікуються (на які можна вплинути) і немодіфіціруемих (на які не можна вплинути) чинників і може бути визначений з точністю до кількох відсотків. Людям зі спадковою схильністю до ССЗ варто уникати паління, ожиріння і гіподинамії. Профілактика заснована на ліквідації всіх можливих усунених причин і виявлення груп, схильних до патології серця і судин.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!