Що таке гіперхолестеринемія?

Що це таке - холестерин?

Холестерин - це один з представників жирів (ліпідів) в крові. Холестерин і тригліцериди (ще один липид) є важливими складовими елементами структури клітин, вони також використовуються для синтезу гормонів і вироблення енергії. В якійсь мірі рівень холестерину в крові залежить від того, що їсть людина, але головну роль грає його синтез в печінці. Існує два види холестерину:

• «Хороший» вид називають ліпопротеїнами високої щільності (ЛПВЩ). Вони переносять холестерин в печінку, захищаючи від розвитку атеросклерозу.
• «Поганий» вид називають ліпопротеїнами низької щільності (ЛПНЩ). Вони сприяють виникненню захворювань серця і судин.

Співвідношення рівнів ЛПВЩ і ЛПНЩ впливає на ступінь ризику атеросклерозу. Рівень ЛПНЩ можна знизити, дотримуючись дієти з низьким вмістом жирів і, при необхідності, за допомогою прийому лікарських засобів. Рівень ЛПВЩ можна підвищити за допомогою фізичних вправ і, можливо, вживання невеликої кількості алкоголю.

Гіперхолестеринемія - що це таке?

Гіперхолестеринемія - це підвищення рівнів холестерину в крові. Рівні холестерину повільно підвищуються з віком. Жінки, як правило, мають більш високі рівні ЛПВЩ у порівнянні з чоловіками. Для визначення рівнів всіх видів холестерину може використовуватися зразок крові, взятий у людини на голодний шлунок. В ідеалі, рівень загального холестерину повинен бути нижче 5 ммоль / л. Крім цього показника, лікарі при оцінці ліпідного профілю беруть до уваги:

• Співвідношення між хорошим і поганим холестерином.
• Присутність інших факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, таких як куріння, цукровий діабет і підвищений артеріальний тиск. Ці фактори підвищують чутливість організму до шкідливих ефектів холестерину.

Можлива така ситуація, що людина, яка має високий рівень загального холестерину, все одно володіє відносно невисоким серцево-судинних ризиком, оскільки у нього немає інших факторів ризику чи ні сімейного анамнезу ішемічної хвороби серця. Кожен пацієнт з встановленим діагнозом серцево-судинних захворювань, таких як стенокардія або інфаркт міокарда, повинен намагатися знизити рівень загального холестерину нижче 4 ммоль / л або ЛПНЩ нижче 2 ммоль / л.

Які можуть бути причини у гіперхолестеринемії?

На рівень холестерину можуть впливати генетичні фактори і фактори зовнішнього середовища. Якщо успадковані рівні холестерину дуже високі, це захворювання носить назву «сімейна (спадкова) гіперхолестеринемія». На рівні холестерину також впливає регіон проживання - у жителів північноєвропейських країн вони вище, ніж у жителів південної Європи, і значно вище, ніж у азіатів. Також добре відомо, що на його показники в крові дуже сильно впливає раціон харчування. Підвищений холестерин також можна виявити при таких захворюваннях:

• При уповільненому метаболізмі при хворобах щитовидної залози.
• При захворюваннях нирок.
• При погано контрольованому цукровому діабеті.
• При зловживанні алкоголем.
• При надмірній вазі або ожирінні (швидше за все, це найпоширеніша причина гіперхолестеринемії).

Які симптоми гіперхолестеринемії?

Людина не може відчувати наявності підвищеного холестерину так, як він відчуває головний біль. Але в поєднанні з іншими факторами ризику гіперхолестеринемія може привести до розвитку атеросклерозу і симптомів серцево-судинних захворювань. Атеросклероз - це накопичення холестерину і жирів в стінках артерій, що утворюють бляшки. Просвіт артерій звужується, їх еластичність зменшується, що погіршує кровотік через них.

Ці атеросклеротичні бляшки можуть розірватися, що призводить до утворення тромбу навколо цього місця. Якщо припиняється кровопостачання якоїсь частини тіла, може виникнути відмирання (некроз) тканин в цій області. Виразність симптомів серцево-судинних захворювань залежить від ступеня звуження артерій, ймовірності розриву атеросклеротичної бляшки і органу, які живлять цієї артерією.

• Якщо звужується артерія, що постачає кров`ю ногу, це може викликати біль в ній при ходьбі або бігу (переміжна кульгавість). Якщо тромб раптово блокує артерію ноги, може навіть знадобитися ампутація.
• Якщо уражається артерія головного мозку, може виникнути інсульт. Розвиток інсульту також може спостерігатися при атеросклерозі сонних артерій.
• Звужені коронарні артерії в серці призводять до розвитку стенокардії та інфаркту міокарда. Ці хвороби провокують виникнення серцевої недостатності.

Дуже часто у пацієнтів з підвищеним холестерином атеросклеротичні бляшки вражають кілька артерій, включаючи:

• аорту;
• ниркові артерії;
• мезентеріальні (кишкові) артерії.

профілактика гіперхолестеринемії

Кожна людина може зробити певні дії, щоб підтримати нормальний рівень холестерину в крові. Цьому сприяють:

• Раціональна і здорова дієта з низьким вмістом насичених жирів.
• Підтримка нормальної ваги за допомогою зміни харчування і збільшення фізичних навантажень.
• Регулярні фізичні вправи можуть знизити ЛПНЩ і підвищити ЛПВЩ.
• Відмова від куріння.

Чистий користь від цих дій не може бути переоцінена, оскільки вони не тільки знижують рівні холестерину, але і запобігають розвитку багатьох захворювань.

лікування гіперхолестеринемії

Зниження рівнів холестерину можна домогтися двома шляхами - модифікацією способу життя і прийомом лікарських засобів. Необхідні при гіперхолестеринемії зміни в способі життя аналогічні профілактичних дій, спрямованим на підтримку нормальних рівнів холестерину в крові. Якщо за допомогою цих заходів не вдається знизити рівні холестерину до нормальних значень, лікар може призначити прийом певних лікарських засобів.

• Статини - ці препарати ефективно знижують рівень ЛПНЩ, тому саме вони найчастіше призначаються лікарями для лікування гіперхолестеринемії. Це досить безпечні лікарські засоби, побічні ефекти при їх застосуванні виникають дуже рідко.
• Езетіміб - це препарат, який блокує всмоктування холестерину в кишечнику. Він не настільки ефективний, як статини, але ще рідше викликає побічні ефекти.
• Рідше застосовуються ін`єкційні препарати, які при спадкової гіперхолестеринемії призначають пацієнтам, які не переносять статини і Езетіміб.

Як знизити холестерин народними засобами?

Добре відомо, що певні народні засоби можуть зменшити рівень холестерину в крові. До них відносяться:

• Овес - міститься в ньому бета-глюкан поглинає ЛПНЩ.
• Червоне вино - вчені підтвердили, що вживання цього продукту в помірних кількостях допомагає знизити ЛПНЩ.
• Лосось і жирна риба - що містяться в них омега-3 жирні кислоти можуть підвищити рівень корисних ЛПВЩ, запобігаючи розвитку захворювань серця, деменції та багатьох інших хвороб.
• Чай - захищає не тільки від раку, але і від підвищення рівнів ЛПНЩ.
• Шоколад - підвищує рівні ЛПВЩ.
• Часник - входить до переліку продуктів, що знижують рівень холестерину. Він також запобігає утворенню тромбів, знижує артеріальний тиск і бореться з інфекційними захворюваннями.
• Оливкова олія - містить велику кількість мононенасичених жирних кислот, які знижують рівень ЛПНЩ.