Очищення кишечника солоною водою

Очищення кишечника солоною водою відноситься до м`якого йогической методу очищення, який носить назву Шанк-Пракшалани. За допомогою спеціальних вправ з травного тракту вимиваються всі забруднення, які приклеїлися до стінок. Злегка підсолена вода допомагає цьому процесу.

Рухова активність кишечника не виключає засмічення, засмічення може відкладатися на стінках і отруювати організм. Отрути, які проникають через стінку кишечника, забруднюють весь організм і всі органи, тому необхідно своєчасно очищати свій кишечник. Спробуйте для цього легкий йогічний спосіб Шанк-Пракшалани за допомогою солоної води. Якщо у вас з`явилися висипання на шкірі, анемія, зміна хімії крові, вас мучить запор, неприємний запах з рота, ниркова колька, безсоння, втома, нерівне напруга, то вам просто необхідно очистити свій кишечник. Однак, не забудьте проконсультуватися з лікарем.

Вам слід розуміти, що токсини товстої кишки, перш ніж потрапити в органи (нирки, шкіра, легені), проникають безпосередньо в кров і розносяться по всьому організму. Проникність стінки товстої кишки висока, тому існує безліч ректальних препаратів.

Давайте докладніше розглянемо спосіб очищення кишечника солоною водою.

Нагрійте воду (1,5 - 2 л), в яку додайте сіль (стіл. Ложку, або 12 г на 2 л), розмішайте і спробуйте на смак. Якщо вода вам здається занадто солоною, то додайте трохи води. Після прийому склянки солоної води, необхідно виконати серію вправ, які призначені для переміщення води в травній системі, а не для її поглинання. Вправи виконуються до тих пір, поки вода не почне виходити, така ж чиста, як при прийомі. Необхідно суворо дотримуватися техніки, щоб виключити труднощів.

Протипоказання: гострі захворювання шлунково-кишкового тракту, виразка дванадцятипалої кишки і шлунку, гострі запалення товстого кишечника, апендицит, туберкульоз, рак кишечника.

Для того, щоб вода проходила через травний тракт, виконують такі чотири вправи. Кожну вправу слід повторювати чотири рази, по черзі в кожну сторону, в досить швидкому ритмі: цілий ряд вправ займає менше однієї хвилини.

вправи

1) Tadasana відкриває воротар шлунка і таким чином дозволяє воді рухатися далі. Виконуйте не зупиняючись протягом 10 сек нахили вправо, вліво 4 рази.

2) Between akr sana кручення - вода просувається в тонкий кишечник. Протягом 10 сек виконувати повороти верхньою частиною тіла, нижня частина повинна залишатися нерухомою. Виконувати 4 рази в обидві сторони.

3) Tirjak bhud ang sana - вода рухається і промиває тонкий кишечник. Ляжте на живіт і зіпріться руками об підлогу. Ноги розведіть в сторони на 35 см. Потім поверніть голову і тулуб так, щоб побачити протилежну п`яту. Зробіть те ж саме, але в іншу сторону. Повторіть 4 рази по черзі протягом 15 сек.

4) Crows - просуває воду в товстий кишечник і виводить з організму. Сядьте навпочіпки, розташуйте п`яти під зовнішньою частиною стегон, руки на колінах. Ліве коліно притисніть до підлоги, поверніть тіло і натисніть коліном на праву сторону. Проробіть вправу 4 рази по черзі. Час виконання 15 сек.

Кращий час для очищення кишечника солоною водою - в першій половині дня і на порожній шлунок. Майте на увазі, що все випробування триває годину, так що краще очищення проводити в неділю вранці. На наступний день, не дозволяйте важкі фізичні вправи, дайте організму відпочити.

Схема очищення кишечника солоною водою

• Випийте склянку теплої солоної води
• Відразу ж після цього виконуйте 4 зазначених вище вправи
• Випийте ще 200 мл води і виконуйте знову вправи

Тобто потрібно по черзі пити воду і робити вправи, поки ви не вип`єте 6 склянок солоної води. Після цього сходіть в туалет. Якщо немає дефекації, то повторіть знову вправи, але без прийому води. Якщо і в цьому випадку дефекація не наступить, то поставте клізму (1 л солоної води).

При відвідуванні туалету краще не користуватися туалетним папером, а промивати анус теплою водою. Після цього змастити олією, щоб виключити роздратування.

Після першого випорожнення необхідно знову випити 1 склянку солоної води і виконати вправи. Тобто необхідно протягом години чергувати: прийом солоної води (200 мл) - вправи - туалет. Залежно від ступеня забруднення товстої кишки, загальний прийом солоної води становить 10 - 14 склянок, рідко більше. Процедуру очищення кишечника необхідно закінчувати тоді, коли з вас почне виходити чиста вода.

Чим харчуватися після очищення?

Через 1 годину після завершення всіх процедур можна починати приймати їжу. Для цього ідеально підходить відварний білий рис без спецій. При другому прийомі їжі можна вживати рис з овочами, червону сочевицю з додаванням рослинної олії. На сніданок можна з`їсти мюслі, вівсяні пластівці. Вечеря і обід повинен бути вегетаріанським. Тимчасово заборонено вживати: кава, алкоголь, кисломолочні продукти, м`ясо, свіжі овочі. Зачекайте, по крайней мере, 24 години. Після 24 годин, ви можете повернутися в нормальний режим харчування, але уникайте надмірного вживання м`яса.

напої

Після очищення кишечника солоною водою організм відчуває спрагу, тому необхідно поповнити організм рідиною. Найкраще для цього підійдуть відвари трав, наприклад, липи і м`яти, також відмінно втамовує спрагу лікувальна мінеральна вода з низьким вмістом двоокису вуглецю, тала вода.

Фахівці радять проводити очищення кишечника по крайней мере 2 рази в рік, або кожен сезон. Це залежить від мужності людини.