Як очистити кишечник за малаховим?

Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах. Це ЖАХ ... що там всередині!

Для того щоб людина була здоровою, необхідно своєчасно очищати організм від шлаків. В даному випадку лікарські засоби не завжди є ефективними. Багато захворювань розвиваються, тому що організм засмітили токсини, чужорідні речовини, шлаки, продукти гниття. Все закінчується тим, що з`являються в кишечнику поливи, а в нирках каміння. Як же правильно очистити кишечник? Яку методику пропонує Геннадій Малахов?

Особливості методики очищення кишечника за Малаховим

Вам потрібно підготувати кухоль Есмарха, гумову грушу, простерилізувати її. У кухоль Есмарха влити 2 літри урини. Кінчик клізми змастити маслом. Прийміть коліно-ліктьову позу і введіть клізму з рідиною в кишечник.

Відео: Як краще очищати організм. Визнання Г.П. Малахова.

Малахов застерігає, якщо кишечник має різні перетяжки або забитий каменями калу, вода почне виливатися назад, тому виникне відчуття розпирання і неприємний біль. Щоб цього не виникло, необхідно уважно стежити за тим, яким способом вливається рідина. Коли відчуваєте біль, зупиніться, потім знову поступово вводите.

Важливе значення має дихання, воно повинно бути повільним і плавним. Дихати потрібно глибоко животом: надувайте його на вдиху і сильно втягуйте на видиху. Навчившись правильно дихати, ви уникнете різних ускладнень, проблем. Коли кишечник повністю очиститься, то навіть велика кількість рідини буде легко вливатися.

Відео: Малахов і клізма.mp4

Секрети очищення процедур для кишечника за Малаховим

Коли ви вже влили всю рідину, необхідно лягти на спину і підняти таз. Найкраще прийняти позу «берізки» на плечах або «плуг» (в позі «берізки» потрібно завести ноги за голову). У такій позі необхідно прибувати не менше хвилини.
При виконанні вправ обов`язково втягуйте живіт. Так ви досягнете того, що рідина з нижнього відділу кишки виявиться в поперечної. Потім, не поспішаючи, ляжте на спину і перекиньтеся на праву сторону. Таким способом рідина з товстого кишечника виявиться в важкодоступному висхідному відділі і сліпій кишці. Застосовуючи цю методику, можна повноцінно очистити товстий відділ кишечника.

Звертаючи увагу на всі нюанси, можна домогтися приголомшливого результату. Якщо ви не будете звертати увагу на вправи, процедура буде неефективна.

Часті питання, що стосуються очищення кишечника

Дуже важливо, щоб в раціоні харчування була клітковина, яка починає дратувати товстий кишечник, підвищує його моторику. Для посилення перистальтики необхідно вживати виноград, інжир, сливи, сухофрукти. У кишечнику вони починають набухати. Проносну дію має буряк, свіжа капуста, морква. Звертаємо вашу увагу, що білокачанна капуста багата на клітковину. Її корисно вживати при коліті, закрепах. Крім того, щоб кишечник нормально функціонував, можете включити в свій раціон харчування мед, кавуни, дині, чорний хліб, рослинні масла.

Отже, методика очищення по Малахову є своєрідною. Вона має свої плюси і мінуси. Відгуки про неї вельми позитивні, але дехто каже про те, що вона неефективна. Як варіант, можна спробувати її використовувати для очищення кишечника.