Як в домашніх умовах очистити кишечник?

Скажений темп життя, постійні навантаження, справи, турботи, як же тут матимеш міцний організм? А ми навіть і не підозрюємо, що практично всі хвороби - це наслідок наших швидких перекусів, які поступово приводять до зашлакованості кишечника, суглобів, судин, печінки. Рано чи пізно буде потрібно очищення кишечника, яке нескладно виконати вдома. Як же це зробити? Які ефективні способи існують?

Значення очищення кишечника

Якщо ви вчасно позбавите свій кишечник від зайвих скупчень, підвищиться тонус системи травлення, в кишечник почнуть заселятися корисні бактерії.

Коли кишечник зашлаковуватися, виникає ряд неприємних симптомів:

• Запори, нерегулярні випорожнення, метеоризм, біль в області живота.
• Геморой і тріщини ануса.
• Забитий калом, шлаками кишечник зовсім не засвоює вітамінні речовини, все закінчується авітамінозом.
• Токсини через судини починають потрапляти в кров, таким способом отруюючи організм. Все закінчується соматичними, шкірними хворобами, нервовими розладами.

Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах

Легше попередити всі ці проблеми, ніж позбавлятися від них. Для процедури очищення можна не морочитися і просто купити в аптеці без рецепта медикаментозні проносні засоби. Але найкраще вживати натуральні продукти, використовувати щадні народні рецепти. Так ви точно не нашкодите організму.

Коли необхідне очищення кишечника?

• Все частіше виникають проблеми зі стільцем, турбують проноси, запори, метеоризм.
• Після прийому їжі сильно роздувається живіт, виникає відрижка, печія.
• Після їжі відчувається важкість у кишечнику, шлунку, відчувається переповненість.
• Часто почали хворіти на ГРВІ, сильно знизився імунітет, ослаб організм.
• Чи дотримуєтеся основних правил гігієни, але поганий запах у роті залишається.
• Слабкість, безсоння, постійно поганий настрій, апатія.
• За місяць чоловік різко набирає багато ваги.

Всі ці ознаки - перший сигнал того, що потрібно терміново надати допомогу своєму кишечнику.

Коли не можна очищати кишечник?

Ви повинні обов`язково враховувати всі протипоказання. Найкраще перед процедурою сходити до лікаря, проконсультуватися з ним з приводу даної процедури.

Заборонено очищати кишечник клізмою:

• При будь-якому вигляді кровотечі.
• Під час місячних.
• При інфаркті, інсульті.
• При ниркових, серцевих патологіях.
• При проблемах з артеріальним тиском.
• При болях в животі без причини.
• При травному розладі, отруєнні, сильній нудоті.
• При головних болях, сильної слабкості, будь-якому загостренні хронічної хвороби.
• При злоякісної пухлини кишечника.
• При виразковий коліт, захворювання Крона.
• При вагітності.
• У лактаційний період.
• При геморої.
• При злоякісної пухлини.
• Тріщинах в анус.
• Парапроктиті.
• При грипі, ГРВІ, високій температурі тіла.

Основні рекомендації при очищенні

• Всі народні методи можна використовувати тільки при міцний імунітет, відмінному самопочутті.
• Коли проводите процедуру, не можна вживати гострі, жирні страви, різні маринади, копченості, солодощі.
• Уважно стежте за своїм харчуванням. Включіть в ваше меню ягоди, фрукти. Обов`язково дотримуйтесь правил роздільного харчування: не можна змішувати білки з вуглеводами.
• Пийте тільки чисту воду (не менше 2 літрів). Можете в неї додавати яблучний оцет або лимонний сік.

Відео: Як очистити кишечник в домашніх умовах. Прості і доступні способи очищення кишечника.

цілющі рецепти

кефірний напій

Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах-супер скраб з вівсянки | # Очіщеніекішечніка #edblack

Засіб з кефіру має м`яке, очищаючу дію, швидко повертає сили організму. Для рецепта необхідно взяти склянку кефіру, столову ложку рослинної олії, звичайну сіль (пів чайної ложки). Пийте суміш обов`язково в теплому вигляді. Приймати її потрібно перед тим, як лягаєте спати. Вже вранці ви помітите, як ваш шлунок випорожнився природним шляхом. За допомогою такого м`якого проносного можна повністю очистити організм, знизити вагу.

Що очищає чернослівний кисіль

Такий засіб має проносну дію, приносить користь здоров`ю. Необхідно взяти чорнослив - 0,5 кг + кору крушини (50 грам) + пляшечку холосаса.

Як готується засіб?

• В емальовану каструлю наливається вода (2 літри), додається в неї кора жостеру, чорнослив. Все кип`ятиться і настоюється близько 30 хвилин.
• Гуща віджимається.
• Коли напій повністю охолоне, ви повинні додати в нього Холосас. Для зберігання засобу для чищення підготуйте скляну баночку.

Увага! Такий кисіль ви належні пити перед тим, як лягаєте спати по 100 мл.

Суміш з курагою і чорносливом

Підготуйте родзинки, курагу, чорнослив - не більше 100 грам + стільки ж кропиви дводомної (близько 80 грам) + оливкова олія (50 мл) + стільки ж меду. Їжте суміш кожен день в дозуванні - 2 столових ложки, потім потрібно відпочити близько 6 місяців і знову пройти курс лікування.

Чистимо кишечник буряком і соком з буряка

В овочі міститься велика кількість вітамінних компонентів, це натуральне очищає засіб. Береться кілограм буряка, отримуємо з нього сік, потім потрібно розбавити його водою, додати трохи солі. Суміш випивається протягом всього дня.

Відео: Очищення кишечника насінням льону з кефіром - очищати кишечник | # Очіщеніекішечніка #edblack

Буряковий сік - кращий проносний засіб, за допомогою якого можна знизити апетит. Не викидайте макуха з буряка, трохи подвяльте його, потім складіть в банку зі скла. Макуха потрібно вживати в дозуванні - столова ложка вранці, в обід і ввечері. Курс процедур - поки не з`їсте всю суміш.

відварений буряк

Простий спосіб, за допомогою якого можна швидко очистити організм, нормалізувати стілець. Ви повинні спочатку відварити буряк, потім поріжте її кубиками, додайте підсолене рослинне масло. Рекомендується вживати продукт на вечерю.

лляні насіння

Ваш кишечник буде постійно очищатися, якщо ви покладете в кашу, суп, випічку, десерт лляні насіння.

Отже, очищати кишечник вкрай необхідно, від цього залежить ваше здоров`я. Підберіть для себе найбільш підходящий рецепт, і радуйте свій кишечник приємними процедурами!