Користь і шкода очищення кишечника

Багато фахівців в області народної медицини вважають, що очищення кишечника є необхідною процедурою, яка допоможе зберегти чистоту і здоров`я організму. Багато продуктів можуть затримуватися на стінках товстої кишки, що призводить до запору, гниття, розкладання. Такі продукти, як м`ясо, зерна, що містять глютен, вироби з пшеничного борошна, бобові, молоко і молочні продукти, рафіновані цукру, солодощі, сприяють неповного перетравлення і утворення токсинів. Токсини в подальшому ведуть до розвитку більш серйозних захворювань. Багато вчених вважають, що токсини - основа практично всіх захворювань (читайте тут). Отже, користь очищення кишечника полягає в тому, що організм таким чином надійно захищений від інтоксикації.

Фахівці стверджують, що очищення кишечника допомагає усунути хронічні запори, поліпшити стан шкіри, обмін речовин, травлення, підвищити імунну систему. Крім цього, після позбавлення кишки від токсинів збільшується енергія, підвищується настрій.

Навіщо очищати кишечник? користь очищення

Очищення кишечника, як правило, проводиться після консультації з лікарем. Ця процедура допоможе звільнити кишечник від гниючих залишків їжі, які можуть накопичуватися на стінках в результаті неправильного харчування. Крім цього, існує спеціальна медична процедура - гідроколонотерапія, яка здійснюється в спеціалізованих центрах під спостереженням фахівців.

Відео: ЧИЩЕННЯ кишечника: Користь або Шкода? Мій Досвід

Очищення допоможе видалити відходи і токсини з товстої кишки, які потрапляють в кров і отруюють весь організм. Після чищення кишечника зникають різні симптоми - втома, поганий настрій, сонливість, здуття живота, висипання на шкірі, проблеми зі стільцем. Крім цього, професійна чистка кишечника служить відмінною профілактикою проти розвитку раку товстої кишки.

Відео: Очищення кишечника касторкою -вред або користь?

Багато людей не вдаються до послуг професіоналом і вважають за краще очищати кишку в домашніх умовах з будь-якого методу (наприклад, по Малахову). Важливо, перед початком будь-якої читки обов`язково проконсультуватися з лікарем. Можливо лікар вам порадить спосіб підходить саме вам, тому що сьогодні існує безліч препаратів, трав для м`якого очищення кишечника. Крім того, кишечник не обов`язково очищати за допомогою ударної чистки (клізма, проносні), тому що існують більш м`які, наприклад, рослинна дієта, салат «Щітка», насіння льону (читайте тут) та ін.

Кому чистка кишечника протипоказана?

В принципі очищення кишечника можна проводити всім бажаючим, головне вибрати для себе найбільш підходящий спосіб і діяти за схемою (інструкції). Проте, існують деякі протипоказання, тому перед початком будь-якого очищення необхідно проконсультуватися з лікарем. Очищення кишечника не рекомендується проводити людям з деякими захворюваннями серцево-судинної системи, при запальних захворюваннях кишечника, при гострому апендициті, анемії, цирозі, під час вагітності.

У традиційній медицині очищення кишечника проводять перед операцією, або деякими дослідженнями (колоноскопія). Існує багато критики по відношенню до самостійного очищенню кишки в якості лікування, або зміцнення здоров`я. Деякі дослідники критично ставляться до домашніх чисток, тому що вони сумніваються в її ефективності.

Історія

Відео: Користь і шкода води з лимоном

Очищення кишечника стали вперше проводити в Стародавній Греції. У США чистка товстої кишки стала популярною в 1920-х і 1930-х роках. Сьогодні крім клізм, існує безліч методів м`якого очищення кишки і підтримки здоров`я (чаї, добавки, ферменти). Перший сучасний апарат для очищення товстої кишки з`явився близько 100 років тому.

Сьогодні чистки, як правило, використовують в якості підготовки для медичних процедур, таких як колоноскопія. Тим не менш, деякі практики альтернативної медицини пропонують використовувати її для інших цілей, наприклад для детоксикації. Критики стверджують, що очищення кишки - непотрібне заняття, тому що кишечник самостійно усуває відходи і непотрібний матеріал з тіла.

Шкода очищення кишечника

Чистку можна здійснювати без консультації лікаря, тому що існують різні протипоказання. Крім того, неправильна ударна чистка кишечника може збільшити ризик зневоднення, привести до порушення електролітного балансу. Також немає ніяких медичних доказів, що чистки лікують різні захворювання. Клізми можуть призвести до побічних ефектів: спазми, здуття живота, нудота.

Людина, яка проводить очищення кишечника може втратити кілька кілограмів, проте це тимчасова втрата ваги в результаті видалення води. Порада: під час очищення кишечника пийте більше води (читайте тут).