Правильне очищення організму - правила

Останнім часом з`явилася мода очищати свій організм, тому що навколишні токсини, погане харчування, екологія змушують робити це. Існують різні програми по очищенню, наприклад чистка по Г.П. Малахову і ін. Очищення організму - важливий процес, який підтримує здоров`я, нормалізує обмін речовин, дає життєві сили, енергію кожній клітині тіла. Однак, якщо ви вирішили провести очищення організму, вам слід детально вивчити всі деталі, дії, які необхідно виконати. Важливо перед будь чищенням отримати якомога більше інформації про те, як саме необхідно діяти і які існують наслідки, протипоказання, або побічний ефекти. Часто трапляється так, що люди не мають не найменшого надання про чистку, і починають неграмотно проводити її, що призводить до різних наслідків. Щоб не виникли негативні ефекти для здоров`я, важливо перед будь-якою програмою очищення проконсультуватися з лікарем, а також дотримуватися всіх необхідних правил і рекомендації.

Відео: Шлаки: брехня про чистку організму - Правила життя - 2009

Правильне очищення, як правило, викликає бурхливу реакцію в організмі, тому що відбувається видалення забруднюючих речовин. Під час цього процесу витрачається багато енергії, тому людина відчуває себе ослабленим. Існує природний закон: позитивні результати досягаються тільки в тому випадку, коли відбувається відповідна реакція.

Основні правила очищення організму:

• харчування має бути скориговано;
• тіло необхідно заздалегідь підготувати до очищення (читайте тут);
• зменшіть негативний вплив погодних умов, які викликають зневоднення організму - спека, протяги, вітер .... (читайте тут);
• виконуйте досить вправ (спорт, йога, фізкультура, скандинавська ходьба);
• забезпечте організм достатньою кількістю рідини (вода, соки, зелений чай);
• перед чищенням багато фахівців рекомендують включити в меню побільше різних спецій, наприклад, кориця, перець, гвоздика, імбир, цибуля і часник.

Очищення організму особливо підходить для людей, які страждають різними хронічними захворюваннями, т.к.Ганс-Генріх Реккевег вважав, що всі хвороби від накопичення токсинів (читайте тут). Не рекомендується робити чистку при наявності лихоманки, а також людям з порушеннями органів виділення (геморой).

Більшість фахівців рекомендують використовувати очисні клізми для ефективного промивання товстої і прямої кишки, також відмінним і безпечним способом є гідроколонотерапія. Але багато боятися використовувати такі методи, тому для чутливих людей існують м`які прості чистки. Наприклад, для чищення кишечника (обмивання землею) можна використовувати глину (читайте тут). Частинки глини зв`язуються зі шкідливими речовинами, токсинами, патогенними мікроорганізмами і виводять їх з системи травлення.

Доведено, що глина може позбавити від багатьох проблем, пов`язаних з травним трактом. У перший тиждень очищення глиною відбувається чистка шлунка, у другий і третій тижні очищаються тонка і товста кишка. Іншим корисним властивістю глини є те, що вона містить корисні мінерали, які впливають на клітинний обмін за межами шлунково-кишкового тракту. Глину п`ють до їжі і на початку використання може виникнути запор. В цьому випадку необхідно збільшити кількість споживаної води на добу. Також для більш ефективного прочищення кишечника необхідно випити чай з проносної травою (листя сени).

Чистка кишечника сінної

Для чищення необхідно підготувати проносний чай. Для цього візьміть 1 ч. Л. трави сени (1 пакетик), залийте л окропу, прокип`ятіть на слабкому вогні протягом 5 хвилин. Після цього вимкніть плиту, і дайте настоятися відвару протягом 30 хвилин. Настій п`ють від 1,5 до 2 годин перед сном. Сенна активує очищувальну силу, бере участь в очищенні нирок, печінки і жовчного міхура.

Відео: Правила чистки організму

Ми знаємо, що очищення кишечника є найважливішим процесом в усіх програмах очищення. Після очищення товстої кишки нормалізується її функція, очищається кров і тіло починає відновлюватися.

Після чищення кишечника, а також підготовки тіла, ми можемо приступати до очищення печінки. Найпопулярніший метод - лимон, оливкова олія (дивовижне очищення печінки читайте тут). Цей метод, звичайно, всім відомий. Але ми будемо розглядати більш простий спосіб очищення печінки за допомогою картоплі.

Чистка печінки картоплею

Для цього нам знадобиться 1 кг великої картоплі, який необхідно ретельно промити, видалити очі (не чистити). Залийте картопля 6 л води, і варіть на слабкому вогні протягом 4 годин. При необхідності видаляйте піну. Залиште картопля охолоджуватися протягом ночі. За ніч суспензія осяде на дно і залишиться близько 3 л рідини.

Злийте воду в підготовлені пляшки, а пюре залиште, або віддайте бездомним собакам. Вам необхідна тільки рідина.

Картопляну рідина зберігайте в холодильнику. Приймати її слід в злегка розігрітому вигляді по 2 столові ложки 3 рази на день за 30 - 40 хвилин до прийому їжі. Дане очищення печінки проводиться протягом 40 днів поспіль.

Картопляна вода є відмінним лікувальним і очищає. Вона не тільки пом`якшує, руйнує камені в печінці і жовчному міхурі, а й лікує печінку. Для додаткового лікування можна використовувати магнітотерапію, яка покращує кровообіг і активує ферменти.

чистка нирок

Після очищення печінки рекомендується зайнятися очищенням нирок. «Засмічені» нирки викликають проблеми зі здоров`ям, набряки, відкладення солей, зміна кислотно-лужного балансу. Запалення нирок часто є результатом накопичених забруднюючих речовин, відходів.

Очищення зазвичай здійснюється за допомогою застосування різних сечогінних засобів. Наприклад, можна використовувати ялицеве масло, диню, кавун (літні варіанти).

Якщо ви голодні з`їжте диню, або кавун з чорним хлібом (читайте тут). Очищення може зайняти 3 - 4 тижні. Під час читання нирок необхідно мати когось поруч, тобто не лишатися на самоті. При болю, або виході піску випийте натщесерце 100 мл полуничного соку, також можна використовувати морквяний. Також фахівці рекомендують під час чищення прийняти теплу ванну і пити під час купання трав`яний чай, який допоможе звільнити нирки від піску. Частка може проходити без больових симптомів. Також слід підкреслити, що читка нирок слід проводити тільки після консультації з лікарем (небезпечна процедура при наявності каменів).

очищення носоглотки

Багато людей не знають, що в їх носоглотці, носі може накопичуватися і зберігатися велика кількість слизу. Причини скупчення слизу різні, проте посилити проблему можуть такі чинники: їжа перед сном, неправильне поєднання продуктів, надмірне вживання продуктів, які сприяють утворенню слизу. Без очищення слиз може перетворитися в желе. Цей матеріал стає живильним середовищем для хвороботворних мікроорганізмів. Результат - поява головного болю, ослаблення зору, слуху, нюху, у важких випадках навіть порушення нормальної діяльності головного мозку. Голова може містити від 200 до 400 мл цієї небезпечної речовини, яке краще вчасно видалити.

Перед чищенням необхідно розтопити шкідливу слиз для більш легкого видалення. Наприклад, можна використовувати пар зі спиртовим екстрактом прополісу, електричний заряд, який заряджає частинки слизу, щоб вони відштовхнулися один від одного (скраплення). Крім цього, може допомогти подрібнена чорна редька (час дії 10 - 15 хвилин). Для прийому всередину підійде наступний засіб: 150 г тертого хрону + сік двох лимонів. Приймати щоранку натщесерце половину чайної ложки даної суміш. Суміш зберігати в холодильнику. Також корисно проводити очищення пазух носа (читайте тут) З розчином солі. Джерело: Малахов Г. П.

І ще одна порада дає народна медицина: при наявності геморою, або утрудненою дефекації на ніч корисно вставить в пряму кишку шматочок замороженого вершкового масла. Масло пом`якшує стілець, пригнічує запалення і регулює спорожнення товстої кишки.

Дорогі друзі, якщо ви вирішите так чи інакше очистити свій організм, то вам слід пам`ятати, що природа дає нам для цього все необхідне. Тому, перш ніж використовувати хімічні препарати, подумайте про це. Використовуйте для чисток тільки природні інгредієнти!