Очищення шлунка і кишечника

Очищення шлунка краще проводити одночасно з очищенням кишечника, тому що це одна пов`язана система травлення. Кишечник людини любить здорову їжу, яка багата клітковиною, поживними речовинами, вітамінами. Для поліпшення травлення, а також для очищення шлунку найкраще скористатися рослинними засобами. Наприклад, для ефективної роботи шлунка необхідно дотримуватися питний режим (1,5 - 2 л води на добу). Крім того, для природного очищення корисно пити зелені, червоні фруктово-овочеві натуральні соки, зелений чай, трав`яні настої, додавати до напоїв хлорелу (читайте тут).

Зашлакованность кишечника, в тому числі і шлунка, часто є першим кроком на шляху до багатьох хронічних захворювань, також до нестачі енергії і безсонні. За допомогою спеціальних дієт, харчових добавок, правильного харчування можна поліпшити травлення, м`яко очистити шлунок і кишечник, зміцнити імунну систему.

Найчастіше кишкові проблеми виникають через паразитів, грибкових інфекцій, порушення кишкової флори, токсинів. В результаті засмічення кишечника, послаблюється імунна система, з`являється втома, запори (читайте тут).

Чистка кишечника і шлунка в домашніх умовах

Люди минулих століть очищали організм за допомогою поста. Крім того, людина вживав тільки сезонну продукцію. Сьогодні всі продукти доступні в магазинах круглий рік, тому про яке пості, або сезонної продукції можна говорити. Сучасні люди їдять занадто багато тваринного білка, жиру і занадто багато цукру і алкоголю. Таким чином кишечник сучасної людини перевантажується відходами, токсинами, з`являються порушення кишкової флори. Висновок: доля нашого шлунка і кишечника залежить від харчування.

На думку народних цілителів, для кишечника і шлунка корисно дотримуватися спеціальної дієти, багату рослинними волокнами: салати, фрукти, овочі, горіхи, цільні зерна, і тільки невелика кількість м`яса, молочних продуктів.

Для того щоб не перевантажувати шлунок існує спеціальна дієта «роздільне харчування». Не можна вживати м`ясо і рибу з макаронами, або картоплею (білок не разом з крохмальної їжею). Можна вживати картоплю з маслом (жир + крохмаль) - жир + кислоти, наприклад, фарбовану капусту з жирної рибой- кислоти з цукром, наприклад, йогурт з фруктами.

Відео: ОЧИЩЕННЯ КИШЕЧНИКА і печінки - Кращий засіб! Очищення організму ЕФЕКТИВНО

рецепт №1

Для очищення шлунку корисно вживати гіркі речовини. Це буде стимулювати виведення травних соків, сприяти кращому перетравленню і засвоєнню їжі. Гіркі речовини містяться в гірких рослинах, наприклад, кульбаба. Крім того, для очищення шлунку корисно вживати черемшу (дикий часник). Дикий часник містить сполуки сірки, які очищають наш організм від важких металів і інших забруднюючих речовин. Крім того, дикий часник покращує здоров`я кишкової флори, запобігає появі грибкових інфекцій, таких як Candida Albicans.

Дикий часник можна придбати в капсулах, або в сирому вигляді. Для очищення шлунку корисно приймати по 2 капсули дикого часнику 3 рази на добу. Курс очищення: 8 тижнів. Часник краще приймати під час, або відразу після прийому їжі.

рецепт №2

Для очищення шлунку можна скористатися спіруліна, або хлорела. Водорості слід придбати у вигляді таблеток, або порошку. Приймати 3 рази на добу по 1 - 2 таблетки, запиваючи водою, або соком. Курс очищення: 1 - 3 місяці.

рецепт №3

Для очищення шлунку і кишечника необхідно підтримувати баланс кишкової флори. Для цього необхідно дотримуватися дієти, яка включає салати зі свіжої зелені, капусти, фрукти, овочі, горіхи, цільне зерно. Також в раціоні повинні бути присутніми кисломолочні напої, квашена капуста, натуральні овочеві соки (капустяний, буряковий, морквяний). Обов`язковою умовою є дотримання питного режиму (2 л води).

рецепт №4

Відео: Шанк Пракшалана - Просте очищення кишечника солоною водою

Як противогрибкового агента служить харчова сода. Крім того, сода допомагає боротися з підвищеною кислотністю шлунка. Половину чайної ложки соди змішайте в стакані води, випийте в ранкові години, також перед сном. Про очищення содою читайте тут.

рецепт №5

При зниженій кислотності шлунка корисно вживати капусту і капустяний сік. Вичавіть сік капусти 100 мл, випийте на голодний шлунок в ранкові години. Приймайте сік капусти кожен день протягом декількох тижнів.