Очищення судин - народні рецепти

Очищення судин можна проводити в будь-якому віці, таким чином ми захищаємо себе від атеросклерозу. В результаті нездорового харчування, шкідливих звичок на стінках кровоносних судин (артерії) може відкладатися холестерин, від якого необхідно негайно позбавлятися. Як запобігти розвитку атеросклерозу? Щоб судини залишалися завжди здоровими, без холестеринових бляшок, не втрачали своєї еластичності, необхідно скористатися народними рецептами очищення судин від холестерину. Крім цього, необхідно правильно харчуватися і дотримуватися питного режиму (1,5 - 2 л).

рецепт №1

Для профілактики серцево-судинних захворювань, а також для поліпшення пам`яті, від підвищеного тиску і для очищення судин можна приготувати корисний напій з часнику, хрону і лимона. Візьміть по 170 - 200 г очищеного часнику, неочищені лимони, хрін, також можна додати ріпчасту цибулю. Пропустіть всі продукти через м`ясорубку, або дрібно наріжте, залийте 2 л холодної кип`яченої води. Приберіть склад в холодильник на 28 днів. Приймайте склад 3 рази в день перед їжею по одній столовій ложці. Тривалість очищення повинна становити не менше 80 днів. Склад може трохи бродити, не хвилюйтеся так повинно бути.

рецепт №2

За допомогою цього рецепта ви очистите кровоносні судини, відрегулюйте рівень холестерину, забудете про підвищений тиск. Для цього вам знадобляться: 30 зубчиків часнику, 4 шт. ріпчастої цибулі середнього розміру, 100 г хрону, 4 лимона, 1 кг цукру-сирцю, 2 л води.

Очистіть лимони, цибулю, часник, хрін, потім подрібніть на невеликі часточки. Доведіть воду з цукром до кипіння, потім залийте цією рідиною приготовані продукти. Після цього дочекайтеся охолодження, закрийте кришкою і приберіть в холодильник на 3 тижні. Не забувайте струшувати банку через кожні три дні. Потім процідіть склад через марлю, розлийте по банках і приберіть знову в холодильник. Приймайте складу по 25 мл 2 - 3 рази на добу перед їдою. Курс очищення: кілька місяців. Інші рецепти представлені тут.

рецепт №3

Відео: 5 СТАРОВИННИХ РЕЦЕПТІВ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ СУДИН ВІД ХОЛЕСТЕРИНУ

Всім відомо, що найкращим очищувачем судин є часник. Особливо добре допомагає очистити судини дикий часник (черемша). Часник можна використовувати у вигляді настоянки. Наприклад, візьміть 100 г дикого часнику, 20 г простого часнику і 1 маленький цибулю. Залийте подрібнені продукти 1 л хорошого вина. Приберіть склад в темне місце на 109 днів, потім процідіть.

Інший варіант: 100 г домашнього часнику, 25 г цибулі, 0,5 л алкоголю. Витримайте склад 9 тижнів у темному місці, потім процідіть. Як приймати очищувальну настойку? У перший тиждень 1 раз в день по 1 чайній ложці перед едой- в другий тиждень 2 рази на день по 1 чайній ложке- третій тиждень - 3 рази по 1 чайній ложці настойкі- четвертий тиждень - 4 рази по 1 чайній ложке- 5 тиждень - 5 разів на день по чайній ложке- 6 тиждень - 4 рази на день по 1 чайній ложке- 7 тиждень - 3 рази на день по чайній ложке- 8 тиждень - 2 рази на день по чайній ложке- 9 тиждень - 1 раз в день по чайній ложці протягом тижня. Запивати настоянку можна чаєм, або водою.

рецепт №4

Для очищення судин можна приготувати спеціальний чай. Для цього вам знадобляться: квіти глоду 150 г, листя меліси 60 г, рута запашна 40 г, корінь пирію 150, плоди горобини 50 г. Залийте 2 чайні ложки збору 400 мл окропу, дайте настоятися протягом години. Пийте напій в ранкові години натщесерце по 30 - 50 мл, також по склянки на обід і вечерю (максимальна добова доза 400 мл). Чай можна приймати від 2 тижнів до 1 місяця. Перед застосуванням рецепта необхідно проконсультуватися з лікарем. Інші рецепти представлені тут.

Відео: Чистка судин народними засобами

рецепт №5

Від високого артеріального тиску і для профілактики атеросклерозу допоможе наступний напій. Візьміть 30 г грициків, хвощ 30 г, золотарник 20 г, корінь кульбаби 10 г, руту і омелу по 10 г. Одну столову ложку збору залийте 1 л окропу, почекайте поки настоїться приблизно 15 хвилин. Приймайте напій вранці і ввечері по 1 чашці. Курс очищення: 2 - 3 тижні.

Продукти, які пом`якшують і сприяють очищенню судин

Існують продукти, які несуть користь кровоносних судинах, сприяють регенерації і природного очищення. Наприклад, водорості, артишок, паростки квасолі, гречка, баклажани, червоний перець, фрукти.

Для зниження рівня холестерину рекомендується більше споживати кунжут, лляне масло, кукурудзяна олія, гриби шиітаке.

Продукти, які знижують артеріальний тиск - селера, ягоди глоду, банани, мед.

Щоб підтримати правильне стан серцево-судинної системи необхідно вживати більше овочів, фруктів, зелені, овочевих салатів, а також продукти, які містять омега-3-жирні кислоти (жирна риба).

Для профілактики атеросклерозу, а також для очищення судин корисно вживати лляне масло, тому що воно містить омега-3 і 6 жирні кислоти. Для зниження шкідливого холестерину масло рекомендується приймати по 1 - 2 чайні ложки вранці і ввечері. Крім цього, масло позитивно впливає на кров, має протизапальну дію.

виключіть маргарин

Для ефективного очищення судин, а також для запобігання атеросклерозу необхідно виключити з раціону маргарин, замінники вершкового масла, продукти гідрогенізації, рослинні спреди. Дані продукти сприяють засміченню артерій.