Очищення кровоносних судин

Очищення кровоносних судин проводиться після очищення кишечника, печінки, нирок, крові і лімфи. Наші судини, як і все інше всередині організму, потребують постійної очищенню від токсинів, забруднень, завалів. Судини особливо схильні до небезпечним відкладенням у вигляді поганого холестерину, який в подальшому веде до появи атеросклеротичних бляшок, від яких непросто позбутися і очиститися, тому що сильно пошкоджуються, ущільнюються стінки судин. Щоб уникнути появи поганого холестерину в надмірній кількості, потрібно просто дотримуватися правильного харчування. У більшості випадків холестерин з`являється і відкладається в стінках судин від надлишку в раціоні насичених жирів (пальмова олія, кокосова олія, шкіра птиці, вершки, вершкове масло, топлене масло). Детальніше про корисні продукти для серця читайте в розділі Продукти для серця.

Відео: Відмінний метод очищення кровоносних судин.

атеросклероз  вражає м`язові волокна судин і основна причина появи даного захворювання - засмічення судин з утворенням атеросклеротичних бляшок. Завдяки м`язовим волокнам артерії еластичні, гнучкі, здатні до скорочення. Атеросклерозом уражаються артерії, але не вени, тому що у вен дуже мало м`язових волокон.

Для того щоб уникнути засмічення, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інших серйозних захворювань, слід дотримуватися певних принципів здорового способу життя і проводити періодичну чистку кровоносних судин.

Наші кровоносні судини мають форму трубочок, по яких циркулює кров, переносить поживні речовини, гормони, кисень, солі та інші життєво важливі для всіх тканин продукти. при різних відкладеннях на стінках судин, звуження їх, втрати еластичності, кров надходить до органів в меншій кількості.

Для зниження рівня холестерину і очищення кровоносних судин слід змінити режим харчування, кинути курити, зайнятися спортом або збільшити фізичні навантаження. У раціон харчування слід включити більше сирих овочів, фруктів, риби і ягід. Плавання, біг, константний душ - відмінні засоби для зміцнення стінок кровоносних судин.

Корисні продукти для кровоносних судин

Продукти, що захищають від атеросклерозу: томати, чорниця, яблука, горіхи, цитрусові, мигдаль, бобові, авокадо. Щоб судини ніколи не втрачали своєї еластичності, необхідно регулярно вживати в їжу корисні фрукти, овочі, ягоди, горіхи, які багаті вітаміном Е і іншими антиоксидантами.

• Чорниця зменшує ризик появи тромбів, захищає судини від різних захворювань.
• Авокадо дуже багато вітамін Е, ненасиченими жирними кислотами, які несуть користь судинах.
• Апельсини містять пектин, який нормалізує рівень цукру в крові, виводить з організму важкі метали, знижує рівень холестерину і допомагає травленню.
• Томати містять лікопін, який захищає внутрішні стінки судин, знижує артеріальний тиск і рівень поганого холестерину. У варених томатах кількість лікопіну збільшується.
• Яблука дуже корисні для всього організму, вони багаті клітковиною, вітамінами, мінеральними речовинами, які в сукупності перешкоджають утворенню тромбів, знижують рівень поганого холестерину в крові.
• Горіхи багаті омега-3, які знижують рівень холестерину і запобігають ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Максимальну користь для судин несуть несолоним кешью і волоські горіхи. Також мигдаль корисний і багатий потрібними для судин вітамінами. Мигдаль сприяє кровотворенню, т. К. Містить багато заліза, захищає судини від передчасного старіння.
• Всі бобові допомагають підтримувати стабільний рівень цукру в крові і покращують здоров`я судин.

Кращі народні засоби для очищення кровоносних судин

ківі

Самим прекрасним засобом для очищення судин є плоди ківі. Корисно їсти по 1 - 2 шт. щодня. Ківі очищає судини від холестерину, лікує тромбофлебіт, розширення вен. Для лікування корисно їсти по 4 - 5 ківі в день, якщо немає алергії.

насіння гарбуза

Відмінно очищають кров і судини насіння гарбуза. Порошок з насіння (100 г) залити горілкою, настояти 21 день. Приймати по 1 ст. ложці з 50 мл води 3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Курс очищення - 21 день.

Лавровий лист

Для очищення судин відмінно підходить лавровий лист. Взяти 5 г листків, залити їх 300 мл води, прокип`ятити 5 хвилин, настояти 3 години в термосі. Приймати протягом дня. Курс очищення - 3 дні. Повторити через 14 днів. Протипоказання: вагітність.

Популярні способи очищення судин

1) Найпопулярнішим способом для очищення кровоносних судин є часник. Візьміть 4 головки очищеного часнику, перейдіть через м`ясорубку з 4-ма неочищеними лимонами. Перекладіть приготовлену масу в 3-х літрову банку і залийте водою до самого верху. Настояти 3 доби при кімнатній температурі, процідити і прибрати на холод. Приймати по 100 мл настою щодня 3 рази на добу. Курс очищення - 40 днів. Даний курс проводиться 1 раз на рік.

2) Відмінним засобом для очищення судин є часникова настоянка з прополісом. Знадобиться 200 г подрібненого часнику і 250 мл горілки. Залити часник горілкою, перелити в темну пляшку і настояти 10 днів. Після цього додати до настоянці 30 мл 10% настоянки прополісу, мед (50 г), і настояти ще 2 доби при кімнатній температурі. Приймати по 1 краплі на 200 мл молока 2 рази в день за 30 хвилин до їди. Схема очищення: перший прийом - 1 крапля настойки, другий прийом - 2 краплі, третій прийом - 3 краплі на склянку молока і т. Д, потім з 6 дня зменшувати разову дозу на одну краплю. На 10 день прийому у вас повинна вийти 1 крапля на 200 мл молока. Далі протягом 20 днів пити по 25 крапель настою на 200 мл молока 2 рази на добу, як зазвичай. Весь курс очищення становить 30 днів, проводиться 1 раз на рік.

Насіння льону

Насіння льону застосовуються для очищення лімфи, крові, судин, також вони позбавляють від хронічного запору. Візьміть 250 г сухого насіння, перекладіть їх в термос і залийте 1 літром гарячої води. Через кілька годин пийте по 100 мл 2 рази на добу за 10 хвилин до прийому їжі. Курс очищення - 15 днів. Повтор через 3 місяці.

Відео: Частка кровоносних судин

Червона, біла і чорна смородина зміцнюють стінки судин

Смородина багата рутином і вітамінами. Рутин зміцнює стінки судин, зберігає їх еластичність. Людям, які страждають варикозним розширенням вен, набряками кінцівок, гемороєм і мають слабкі кровоносні судини, смородина несе користь подвійно. Вона зміцнює імунітет, лікує судини, а також очищає організм від токсинів. У літній сезон слід їсти якомога більше смородини, особливо чорної.

Очищення судин за допомогою софори японської

Візьміть 50 г сухої трави (квітки, плоди), залийте 0,5 л горілки, потім перелийте в темну пляшку і нехай настоюється 1 місяць. Застосовувати по 1 чайній ложці 3 рази на добу. Якщо є алергія або непереносимість настойки, то можна зробити настій. Для настою візьміть 1 столову ложку сухих квіток софори японської, залийте 200 мл окропу, потім потрібно почекати поки настоїться 1 годину. Приймати по 75 мл 3 рази на день. Курс очищення - 4 тижні. Перед застосуванням рецепта, проконсультуйтеся з лікарем.

Очищення ріпчастою цибулею

В одному журналі про здоров`я була інформація про очищення судин. Автор розповідав, як він позбувся головного болю, слабкості, підвищеного тиску, втоми. Він очищав свої судини звичайним ріпчастою цибулею протягом 1 місяця, після чого у нього пропали перераховані вище проблеми зі здоров`ям. Для очищення візьміть 100 г очищеного цибулі, натріть його на тертці, засипте 1 склянкою цукру і залиште на 4 дні. Отриману суміш приймати по 1 столовій ложці через кожні 3 години, крім ночі. Приготовану суміш краще зберігати в холодильнику. Даним способом можна очищати судини 1 - 2 рази на рік.