Як знизити холестерин в крові

Як знизити холестерин в крові. Норма холестерину в крові - нижче 5,2 ммоль / л. Помірний рівень холестерину - 5,2-6,5 ммоль / л. Високий рівень - вище 6,5 ммоль / л

Зниження холестерину травами

У жінки аналіз крові показав високий холестерин. Лікар виписав таблетки, але грошей на них не було. Жінка прочитала в «віснику ЗСЖ» (№22, 2007р.) Народний рецепт збору з шести трав для зниження холестерину і початку лікується. Через деякий час аналіз показав норму.

Відео: Як знизити рівень холестерину в крові

Рецепт №1: квіти безсмертника, плоди шипшини, пустирник, кора жостеру - по 2 частини, квітки глоду, трава «нирковий чай» - по 1 частини. 2 ст. л. суміші цих трав залити 500 г окропу, тримати на водяній бані 30 хвилин. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день після їди. Курс лікування - 2-3 місяці.
Рецепт №2: хвощ, лист берези, коріння кульбаби і пирію, деревій, плоди чорноплідної горобини - всього порівну. Готувати і приймати так само, як і в рецепті №1 (ЗСЖ 2010 р, №3, стор. 25)

Як знизити холестерин грейпфрутами

Жінка страждала на ішемічну хворобу серця, рівень холестерину у неї був 12,3, після прийому таблеток рівень знижувався всього на 1,3 одиниці. Знизити холестерин до нижчого рівня вона не могла ніякими ліками. Якось вона почула про користь соку грейпфрута для серця і всього організму, а т. К. У неї боліло серце. Кожен день стала з`їдати по 1 грейпфруту на день: одну половину через годину після сніданку, а другу через годину після обіду. Після цього аналізи стали показувати, що рівень холестерину поступово знижується: через 1,5 місяці -11,1, ще через три місяці - 9,6, ще через три місяці - 7,2
Одночасно з прийомом грейпфрута вона відмовилася від жирного м`яса, сметани, вершків і білого хліба. (ЗСЖ 2010 р, №15, стор. 9)

Часник і лимон

Рецепт№1 Знизити холестерин в крові допомагає такий настій: 1 головку часнику і 1 лимон пропустити через м`ясорубку, додати 700 г води, настояти 7 днів. Приймати по 30 г перед їжею 3 рази в день. (ЗСЖ 2010 р, №17, стор. 31), (ЗСЖ 2003 г, №12, стор. 14) (ЗСЖ 2001 р, №12, стор. 14)
Рецепт№2 Жінці вдалося знизити холестерин в крові таким народним засобом: 5 головок часнику, 2 лимона, мед за смаком, щоб було приємно їсти. Брала 1 раз в день з ранку натщесерце по 1 ст. л .. Коли суміш закінчилася, рівень холестерину прийшов в норму. Потім вона стала є гречку, розмочену в кефірі (1 ст. Л. Гречки на 1 склянку кефіру) на сніданок або вечерю, незабаром і тиск прийшло в норму, а до цього було те дуже низька, то дуже висока. (2010 р, №19, стор. 9)

Буряк

Сік червоного буряка - незамінний елемент антіхолестеріновой дієти, він часто вживається в народні засоби очищення судин. Пити його треба 3 рази в день по 40-50 г за півгодини до їди. Ефект від прийому бурякового соку може посперечатися з ефектом від найдорожчих препаратів. (ЗСЖ 2009 р, №4, стор. 7)

Холестерин - зниження продуктами

Зниженню холестерину в крові сприяють такі продукти, як цибуля, часник, глід, шипшина, горобина, кавуни - клітковина кавунів виводить з організму надлишки холестерину. (ЗСЖ 2009 р, №14, стор. 29)

лікування бобами

Чоловік переніс гіпертонічний криз, аналіз крові показав високий холестерин. Вирішив боротися з цим лихом самостійно народними засобами. Сів на дієту, але це йому не допомогло. Одного разу він прочитав замітку, що у людей, які з`їдають в день 300 г бобів в день, за тиждень рівень холестерину знижується на 15%. Так само нормалізується і рівень цукру в крові. Справа була взимку, чоловік їв боби консервовані, навесні посадив насіння і їв боби свіжі. Восени аналіз показав, що рівень холестерину прийшов в норму. Для профілактики він продовжує є боби (взимку розпарюють сухі боби в окропі), пройшло вже три роки - тиск стабілізувався - 120/70, вага знизилася на 20 кг, цукор і холестерин в нормі. (2005 р, №8, с. 28,)

Відео: Як знизити холестерин в крові? - За живе! Сезон 3. Випуск 12 від 15.09.16

Бальзам з трав

Після 50 років чоловік виявив, що у нього підвищується артеріальний тиск. Аналіз показав високий холестерин в крові. Чоловік вивчив багато літератури і дізнався, то знизити тиск і холестерин допомагають біофлавоноїди - рутин і кверцетин. Ці речовини є в багатьох рослинах, але вони погано всмоктуються в організм. Чоловік вигадав бальзам, в якому біофлавоноїди знаходяться в легко засвоюваній формі. Брав він свій бальзам протягом року, тиск і високий холестерин прийшли в норму.

рецепт бальзаму: Взяти рослинна сировина, в якому багато рутина і кверцетину (трава подорожника, кінського щавлю, гречки, горця пташиного, квітки або плоди глоду) - 10 ст. л. сухої сировини (будь-яка трава або суміш). Помістити в емальований посуд, залити 1 літром окропу, кип`ятити 10 хвилин. До гарячого відвару додати 1,5 склянки горілки, перемішати, щільно закрити, настояти три дні, процідити. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день. Курс - 5 тижнів. Через три місяці курс повторити. Проводити три курси на рік (2005 р, №14, с. 11)

лабазник

У жінки був високий холестерин в крові. Якось вона прочитала в календарі, що знизити холестерин допомагає комірник (таволга). Стала пити чай з трав (листя смородини, обліпихи, меліси) в суміші з таволгою протягом 3-4 місяців. Рівень холестерину після цього став 3,2. (ЗСЖ 2005 г, №14, стор. 32)

Зниження холестерину травами

Знизити холестерин в крові допоможе наступне народний засіб: по 7 г плодів шипшини і глоду, по 4 г м`яти і чебрецю, 3 г пустирника настояти в 1,5 л окропу. Пити фітококтейлі 20 днів. Після закінчення курсу рівень холестерину знижується, так само знижується рівень цукру в крові, оздоровлюється серцево-судинна і нервова системи (ЗСЖ 2004 г, №24, стор. 7)

Овес

Дуже корисні для очищення судин овес і вівсяна каша. Що міститься в вівсі біотонін сприяє зміцненню нервової системи, оберігає організм від слабкості, сонливості, випадання волосся, сухості шкіри. Проходячи по кишечнику, вівсяна каша утворює жирні кислоти, що регулюють цукор в крові, знижують рівень холестерину. При атеросклерозі, захворюваннях печінки і нирок, для омолодження організму можна готувати відвар вівса: 1 стакан промитого вівса залити 1 літром теплої води, настояти 10 годин. Потім варити на слабкому вогні 30 хвилин, укутати і настоювати 12 годин. Процідити, об`єм рідини довести до літра. Випити цю норму за день в три прийоми (по 330 г). Курс - три тижні. За рік провести три таких курсу. (2002 р, №1, с.14-15)