Норма холестерину у чоловіків, підвищення, зниження

Холестерин є ліпідом (жиром), який починає утворюватися в печінці, що дуже важливо для того, щоб організм нормально функціонував. Він міститься в зовнішньому шарі клітин людського тіла і має дуже багато функцій. За допомогою холестерину формуються і підтримуються клітинні мембрани. Яка ж норма холестерину у чоловіків, через що вона може підвищуватися або знижуватися? Як привести холестерин в норму у чоловіків?

Значення холестерину для чоловіка

1. За допомогою його визначається, яку проникність мають клітинні мембрани.

2. Він відповідає за формування таких статевих гормонів - естрогену і андрогену.

3. Холестерин дуже важливий у виробництві гормонів, які виділяються
залозами - кортизолу, альдостерону і кортикостерону.

4. Це допоміжна речовина для продукції жовчі.

5. Він допомагає перетворювати світло від сонця в вітамін D.

6. Він грає важливу роль в процесі обміну речовин таких груп вітамінів - D, Е, А, К.

7. За допомогою холестерину ізолюються волокна нервів.

Які типи ліпопротеїдів у чоловіків існують?

Холестерин потрапляє в кров за допомогою спеціальних речовин (молекул) - липопротеидами, комплексами, які складаються з білка і жиру.

Виділяють три типи ліпопротеїдів

1. Низькою щільності - «поганий холестерин». Якщо його дуже багато, це говорить, що може розвинутися серцево-судинне захворювання.

2. Високої щільності - «хороший холестерин», за допомогою його можна захиститися від серцево-судинних захворювань. Він володіє зовсім протилежними функціями - переносить холестерин з клітин в печінку, там він проходить процес розщеплення або відбувається висновок відходів з організму.

3. тригліцеридів входять до складу плазми крові, разом з холестерином вони можуть утворювати жири крові. Вони потрапляють в кров з харчовими жирами або починають з`являтися в організму з енергетичних джерел - вуглеводів. Коли ми споживає калорійну їжу, але при цьому калорії не використовуються, тканини людини починають їх перетворювати в тригліцериди і зберігають в клітинах жиру. Коли тілу потрібна енергія, і при цьому людина для цього не вживає потрібну їжу, яка є її джерелом, тригліцериди починають вивільнятися з клітин жиру і використовуються як енергія, цей процес ретельно контролюється гормонами.

Який рівень холестерину нормальний для чоловіків?

Рівень холестерину в крові коливається від 3, 6 ммоль / л до 7, 8 ммоль / л. У випадки, якщо холестерин у чоловіка, вище, ніж 6 ммоль / л, він є підвищеним і може розвинутися атеросклероз.

1. Бажаним рівнем для чоловіків є менше 200 мг / дл.

2. Високим рівнем холестерину в крові у чоловіка вважається вище 240 мг / дл.

3. Оптимальним рівнем холестерину в крові у чоловіка є менше, ніж 5 ммоль / л.

5. Злегка підвищеним вважається рівень холестерину від 5 до 6,4 ммоль / л.

6. Дуже високим рівнем є більше, ніж 7,8 ммоль / л.

Підвищений рівень холестерину у чоловіків

Можуть викликати підвищення такі захворювання:

1. Атеросклероз при якому закупорюються артерії.

2. При високому ризику коронарного захворювання серця, коли пошкоджується артерія, яка відповідає за доставку крові і кисню в серці.

3. Через інфаркту міокарда, коли відбувається блокування доступу крові і кисню в серцевий м`яз, через це вона гине.

4. При стенокардії в м`яз серця погано надходить кров.

5. Через інших серцево-судинних захворювань, при захворюванні серця і кровоносних судинах.

6. Через мікроінсульту або інсульту, коли згусток крові починає блокувати вену або артерію, переривається потік крові в головний мозок, може бути розрив кровоносних судин, через це відмирають клітини мозку.

Потрібно пам`ятати про те, чим вище рівень холестерину, тим більше ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Які симптоми підвищеного холестерину у чоловіків?

Немає певних симптомів, вони можуть виявлятися в залежності від захворювання, яке викликало відхилення від норми:

Відео: Гемоглобін

1. При стенокардії звужуються коронарні артерії серця.

2. Може з`являтися біль в ногах, коли людина виконує вправи.

3. Поява згустків крові, розрив кровоносних судин, через це виникає інсульт.

4. Розрив бляшок, який призводить до тромбозу або серцевої недостатності.

5. Шкіра жовтіє, помітно, біля очей. Це може говорити про відкладення холестерину в крові.

Причини підвищеного холестерину в крові

1. Шкідливий харчування.

Відео: Холестерин норма у женщін.mp4

2. Зайва вага.

3. Пасивний спосіб життя.

4. Зловживання алкоголем і курінням.

Через що може бути низький рівень холестерину у чоловіків?

Найчастіше відхилення холестерину від норми в бік зниження викликане такими захворюваннями:

1. гіпертиреоз.

2. Хронічна серцевою недостатністю.

3. Деякими видами анемії.

4. Гострими інфекційними захворюваннями.

5. Хронічними захворюваннями легенів, туберкульоз легенів.

Найчастіше низький рівень холестерину з`являється через те, що їжа людини не насичена жирами і потрібним холестерином. Також він знижується через те, що людина приймає деякі ліки, наприклад, естрогени.

Визначення рівня холестерину

Воно проводиться за допомогою аналізу крові на біохімію. Дуже важливо здавати його натщесерце. Кров може братися з вени або пальця.

Методи лікування відхилення холестерину від норми у чоловіків

1. Зміна способу життя - займатися спортом, включити в свій раціон якомога фруктів, овочів, вівса, корисного жиру, намагатися, як можна менше вживати продукти, які насичені шкідливим жиром.

Відео: Причини підвищеного гемоглобіну - Доктор Комаровський

2. Повноцінний сон - не менш 8 годин на добу.

3. Обов`язково звернути увагу на свою вагу.

4. Відмовитися від шкідливих звичок - алкоголю, куріння.

5. У важких випадках потрібне медикаментозне лікування.

Отже, дуже важливо чоловікам контролювати свій рівень холестерину в крові, при найменшому відхиленні від норми, вживати термінових заходів. Також стежити за своїм способом життя і харчуванням, тому що саме ці чинники є головним причинами захворювання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!