Як очистити нирки за 10 днів

Відомо, що нирки є важливим органом детоксикації організму. Вони очищають кров, видаляють продукти метаболізму. Однак, іноді нирки можуть накопичувати токсини і каміння, що часом не викликає ніяких симптомів тривалий час. Надалі з`являються біль, лихоманка і ін. Симптоми, пов`язані з наявністю каменів. Щоб підтримати роботу нирок, слід правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя і проводити регулярне очищення. У цій статті ми дамо вам простий рецепт очищення нирок за 10 днів.

Нирки - важливий орган

Як ми вже сказали, нирки є важливим органом в організмі. Вони підтримують гомеостаз, очищають кров (докладніше читайте тут). На нирки негативно впливає таке захворювання, як цукровий діабет. Високий рівень цукру в крові може привести до хронічної ниркової недостатності, що вимагає лікування.

Щоб поліпшити функцію нирок важливо пити достатньо води (8 склянок на добу). Для виведення токсинів можна використовувати трави (чебрець, верес, золотарник, петрушка, родіола, мучниця). Відвари слід пити через 20 хвилин після їди.

Мабуть, однією з найпопулярніших сумішей для очищення нирок є суміш лимонного соку - 1 столова ложка і масла - 30 мл. Приймати суміш слід перед їдою 3 рази на день.

Як очистити нирки - маловідомі рецепти

Вважається, що сік гарбуза сприяє виведенню токсинів з нирок. Для цього слід пити свіжий сік кілька разів на день по одній склянці.

Відео: Прокачай імунітет за 10 днів Урок №3

Також ви можете приготувати наступний очищающий відвар: візьміть півкілограма вівса, залийте його двома літрами холодної води, поставте на повільний вогонь. Кип`ятіть складу протягом однієї години. Після цього злийте рідину. Приймайте по півсклянки кілька разів на день. Це засіб здатний очистити нирки від піску.

Ось ще один рецепт: візьміть тридцять насіння льону, залийте з 200 мл холодної води, поставте на негайний вогонь. Кип`ятіть складу протягом 10 хвилин. Після цього зніміть з вогню, дочекайтеся охолодження. Приймайте по півсклянки протягом 14 днів.

Стебла гарбуза також здатні очистити нирки від піску. Для цього візьміть свіжі стебла, подрібніть і залийте 500 мл окропу. Залиште склад настоюватися на три години. Приймайте по одній чашці три рази в день.

Чистка нирок за 10 днів

Розглянемо простий рецепт очищення нирок за допомогою проса. Очищення даними способом слід проводити протягом десяти днів. Вважається, що пшоно покращує здоров`я нирок, виводить токсини, запобігає утворенню каменів. Багато хто стверджує, що пшоно допомагає забути ниркові проблеми.

У народній медицині пшоно часто використовують для лікування сечокам`яної хвороби, поліпшення функції нирок. Воно відмінно очищає нирки і сечовий міхур від піску, токсинів, допомагає в лікування циститу.

Крім цього, пшоно має високу живильну цінність. Його можна вживати практично щодня. Ще один плюс - низька вартість.

Рецепт для видалення токсинів з нирок: візьміть один стакан чистого пшона, попередньо видаліть з нього забруднення, лушпиння, промийте в декількох водах. Після цього пересипте крупу в глиняний тару, або банку, залийте двома літрами теплої води. Накрийте банку кришкою, огорнути рушником. Залиште склад настоюватися протягом ночі або на кілька годин при кімнатній температурі.

На наступний день ви побачите, що рідина стала каламутною або білуватою. Перелийте складу без крупи в чисту банку. Приймайте протягом дня як тільки захочете пити.

А з останків в банку пшона зваріть кашу. Не здумайте його викинути. Якщо воно вам не потрібно, то віддайте його пташкам на вулиці.

Пам`ятайте, що б повинні випити всю приготовану рідину або настій з проса протягом дня, а ввечері приготувати новий настій. Таким чином очищення слід проводити протягом 10 днів поспіль. Перед застосуванням рецепта проконсультуйтеся з лікарем.

Крім того, рослинна волокно пшона допоможе уникнути поява каменів, знизить секрецію солей жовчних кислот, затримає поглинання цукру в кишечнику.

Поліпшення функції нирок

Отже, щоб поліпшити роботу нирок, слід вживати здорову їжу і уникати шкідливих звичок. Які звички шкідливі для нирок? Це в першу чергу обжерливість, а також вживання їжі на ходу. При цьому створюється навантаження на внутрішні органи, в тому числі і нирки. Уникайте надмірного вживання цукру, жирних страв, готових страв, придбаних в різних наметах.

Для нирок корисно щодня вживати рослинні страви, фрукти, овочі, багаті ферментами. Японці для зміцнення нирок рекомендують пити свіжовичавлений фруктовий сік в ранкові години. Також ви можете використовувати харчові добавки з ферментами.