Чистка кишечника солоною водою: боротьба з зашлакованностью організму

Очищення кишечника необхідна при його забрудненні і зашлакованості. Якщо не проводити очищувальні процедури для цього органу, забруднені тканини стануть сприятливим середовищем для паразитування гнильних бактерій, які здатні ліквідувати сприятливу мікрофлору.

Навіщо чистити кишечник?

Проблеми, які є показанням для чищення кишечника:

1. Нестача вітамінів і корисних мікроелементів, які є продуктами діяльності необхідних бактерій в кишечнику.
2. Печінка страждає від отрут, які проходять в неї через вразливі стінки кишечника, що змінює склад жовчі і призводить до формування відкладень в жовчному міхурі.
3. Поява фурункулів на шкірі через порушення структури стінок органів, що відповідають за виділення. Крім даних утворень на шкірі з`являються вугри, дрібні роздратування. При хронічному забрудненні кишечника люди помічають ранні ознаки старіння.
4. Алергічні реакції і швидкий перехід всіх хвороб в хронічну форму відбувається через погіршення стану імунної системи.
5. Спазми судин і обумовлені цим скачки тиску можуть призвести до інфарктів і інсультів. Це відбувається через негативного дії відкладаються в кишечнику токсинів на стінки судин.
6. Збільшується ймовірність появи ракових пухлин через проникнення токсичних речовин в структури клітин і їх руйнування з подальшим переродженням.

Наскільки це ефективно?

Сіль має корисні властивості, тому, проходячи по кишечнику, позбавляє тканини від рамножівшіхся в брудному середовищі бактерій, вірусів, найпростіших мікроорганізмів.

Також розчин прибирає грибкові ураження і ліквідує застійні явища, так як сіль має властивість притягувати до себе шкідливі речовини, які виходять разом з водою.

Чистка кишечника за допомогою солоної води ліквідує такі патології в організмі:

1. Підвищену сонливість.
2. Біль і важкість у голові.
3. Апатію.
4. Зайвий наліт на слизовій у роті.
5. Поганий запах з рота, постійно накопичується навіть після очищення.
6. Відчуття тяжкості або розпирання в нижній частині живота.
7. Звуки, що доносяться з живота, і хронічне здуття.
8. Висип та інші подразнення на шкірних покривах.
9. Запори.
10. Запалення слизової в ротовій порожнині.
11. Швидке накопичення зубного нальоту.
12. Папіломи, які мають витягнуту форму і знаходяться в зоні шиї і під пахвами.

Основні правила чищення

1. Для ефективного очищення кишечника можна використовувати будь-яку сіль. Слід підібрати найбільш доступний в конкретному випадку варіант з морською, карловарской або кухонної солей.
2. Приготування розчину передбачає відповідність стандартним пропорціям при додаванні інгредієнтів. На 1 л рідини доводиться повна чайна ложка солі. Перед додаванням даного мінералу слід підігріти рідину до досягнення температури 40 ° С.
3. Після прийняття першої порції солоної води повинен з`явитися позив до дефекації. Коли кишечник випорожниться, слід відразу прийняти другу порцію.
4. Воду необхідно вживати до тих пір, поки вона не буде виділятися в чистому вигляді.
5. Якщо з`являються болі в кишечнику або людині стає погано від посиленої роботи шлунково-кишкового тракту, процедуру слід припинити.
6. Після закінчення процедури необхідно відпочити, відмовитися від інтенсивного навантаження і обов`язково поїсти. Допускати відчуття голоду не слід.

Рекомендації щодо вирішення складнощів, що виникають під час процедури

Іноді після випивання 4 склянок солоної води замість спорожнення людина відчуває переповненість шлунка. Це означає, що рідина не змогла повністю пройти в кишечник, так як не відбулося своєчасного відкриття сфінктера.

Зазвичай дане явище супроводжує нудота і розпирають відчуття в животі. Щоб дозволити негативну ситуацію, необхідно припинити випивання води і зробити кілька комплексів вправ.

Якщо після цього нудота ліквідувалася, значить рідина спустилася нижче і евакуація вмісту кишечника скоро відбудеться. Процедуру можна продовжувати по спочатку задуманого плану.

Відео: Шанк-Пракшалана. Мій досвід.

Газова пробка в кишечнику також може блокувати механізм евакуації. Для розв`язання цієї проблеми слід акуратно, але з силою натиснути на живіт руками. Далі потрібно виконати вправу «плуг», тобто зробити стійку на лопатках.

У рідкісних випадках вода не проходить по кишечнику навіть після вжиття всіх можливих заходів. Людина може тільки викликати блювоту, полоскотавши пальцями місце підстави мови.

Якщо цього зробити не вдається, не варто переживати, тому що вода може покинути організм природним шляхом, тобто через сечу. Єдиною негативною рисою в цьому є підвищене навантаження на нирки.

Підготовка до очищення

Процедуру слід проводити на порожній шлунок, тобто ідеальним часом для цього є ранок, коли людина щойно прокинувся. Вода підігрівається до 40 градусів, можна трохи більше, проте пити холодну або ледь теплу воду не слід.

Солі в рідини повинно бути не менше, ніж належить, тобто одна чайна ложка на літр. В результаті солоність води обов`язково перевищує даний параметр у крові, інакше рідина не перерозподілиться від шлунка до кишечника, а вийде в вигляді сечі.

Проведення самої процедури

У перший раз процедура займає досить багато часу, так як недосвідчена людина, включаючи всі приготування і здійснення вправ, витрачає на неї не менше години. Ідеальним часом для проведення процедури вважається вихідний.

Якщо є можливість, бажано виділити для цього як мінімум пів вільного дня, щоб не тільки встигнути спорожнити кишечник, але і після цього поїсти найбільш сприятливою їжі, наприклад, вареного рису.

етапи:

1. У склянку наливається тепла вода, розігріта до 40 градусів. Якщо немає можливості виміряти цей показник, слід порівняти рідина з тим, який суп або інше гаряче блюдо людина вживає, чи не скаржачись на його недостатній підігрів.
2. Проробляються вправи для кращого розподілу рідини і якнайшвидшого її виведення з дефекацією.
3. Знову випивається склянку теплої води і здійснюється комплекс вправ.
4. Випивається 6 склянок води з обов`язковим чергуванням з вправами між кожним етапом.
5. Коли попередні етапи виконані, необхідно сходити в туалет. Іноді необхідність в цьому з`являється раніше, в залежності від особливостей роботи кишечника.

У більшості випадків перший етап евакуації кишечника відбувається майже миттєво після виконання двох вправ. Зазвичай спочатку випорожнення мають тверду консистенцію, потім розм`якшуються, а далі йде рідина, найчастіше з жовтуватим відтінком. Якщо дефекація не намічається протягом 5 хвилин, слід здійснити вправи повторно і піти в туалет.

Іноді і після цього результату знову немає. В цьому випадку доведеться викликати евакуацію вмісту за допомогою постановки звичайної клізми, але без солі. Слід розслабиться і почекати кілька хвилин. Коли евакуація запуститься, всі наступні дефекації будуть провокуватися в автоматичному режимі.

вправи

Щоб весь вміст кишечника вийшло через задній прохід після прийому солоної води, необхідно здійснити такі кроки.

Вправа 1

Людина стає в рівне становище і розставляє ноги на 30 см один від одного. Долоні піднімаються вгору, а пальці рук переплітаються. Здійснюються нахили вправо і вліво. У кожну сторону необхідно нахилитися по 4 рази. Зазвичай цей етап займає не більше 10 секунд.

Вправа 2

Ноги встановлюються на ширині плечей. Права рука подається вперед, а вказівний і великий палець лівої руки примикають до області ключиці. Праву руку необхідно якомога сильніше витягати назад, при цьому виконуючи повороти тулуба. Низ тіла не повинен бути рухомим, так як повороти здійснюються навколо талії. У кожну сторону слід повторити по 4 рази.

Вправа 3

Виконується стійка кобри. Ноги знаходяться на відстані 30 см. Голову потрібно повертати в обидві сторони до упору. Рухи здійснюються тільки за допомогою верхньої частини тулуба. Для нижньої допустимі прогини вниз. Вправа повторюється по 4 рази в кожну сторону.

Вправа 4

Необхідно сісти навпочіпки, розташовуючи ступні під стегнами. Руки укладаються на коліна. Тулуб слід повертати в обидва боки, поперемінно опускаючи коліно в сторону протилежної ступні. Долоні допомагають по черзі наблизити коліна то до правого, то до лівого боку. У кожну сторону виконується по 4 повторення.

Протипоказання і побічні ефекти

Існують нечисленні протипоказання:

• Виразка шлунку. Щоб скористатися методом очищення кишечника за допомогою солоної води, необхідно вилікувати сам вогнище, а потім позбавлятися від виразкової хвороби за допомогою даного методу.
• Загострення хвороб шлунково-кишкового тракту у фазі загострення.
• Коліт.
• Хронічний пронос.
• Коліт.
• Апендицит в гострій формі.
• Ракові утворення.

Підсумок: переваги і недоліки процедури

переваги:

1. Якщо порівнювати цей метод очищення кишечника з іншими, то він лідирує за швидкістю настання позитивного ефекту і безпеки.
2. Очищення можна проводити досить рідко, а результат зберігається на максимальний час.
3. Навіть при виникненні проблемних ситуацій сильних негативних ефектів бути не може.

недоліки:

Відео: Шанк Пракшалана - м`яке очищення солоною водою | econet.ru

1. Іноді люди неправильно вираховують дозування солі, що призводить до неправильного перерозподілу рідини і втрати її ефективності через виведення через нирки, а не через кишечник.
2. На процедуру потрібно досить багато часу, тому не завжди можна здійснити її при першій необхідності.
3. Якщо організм не приймає соляний розчин, можливий блювотний рефлекс замість очікуваного очищає ефекту.

Чистка кишечника солоною водою є ефективним способом в боротьбі з токсинами і загальної засміченістю ШКТ.

Щоб провести процедуру правильно, слід уважно виконувати всі етапи і будьте обережні. При успішному завершенні очищення кишечника допоможе поліпшити колір обличчя і позбавить від багатьох проблем зі здоров`ям.