Вплив надлишкової маси тіла на ішемічну хворобу серця

Серед населення індустріально розвинених країн широко поширена надлишкова маса тіла (ІМТ). Вражає парадоксальне розбіжність між кількістю наукових і науково-популярних рекомендацій і поки невисокою ефективністю їх здійснення.

Відео: Підвищений холестерин і цукровий діабет

В середньому 25% чоловіків і 33% жінок в економічно розвинених країнах світу страждають ожирінням. Дослідження показали, що приблизно кожен шостий чоловік працездатного віку має ІМТ. При цьому, з віком кількість людей з ІМТ неухильно збільшується.

У ряді великих досліджень, в тому числі багаторічних, показано, що ІМТ є фактором ризику щодо захворюваності та смертності від атеросклерозу і ІХС.

Відео: Ожиріння і тестостерон, що їх пов`язує?

Великий внесок у вивчення проблеми зв`язку ІМТ з атеросклерозом внесли наші вчені. Результати патологоанатомічних досліджень і коронарографії показали помітне збільшення ступеня атеросклеротичного звуження коронарних артерій у міру зростання маси тіла. У людей, маса тіла яких перевищує стандартні величини на 20% і більше, ІХС розвивається в 3 рази частіше. Розвиток ІХС у огрядних людей найбільш чітко простежується в молодому віці.

Багатьма вченими доведено тісний зв`язок ІМТ з іншими факторами ризику атеросклерозу та ІХС, перш за все з порушеннями ліпідного обміну, артеріальною гіпертонією і цукровим діабетом. Існує думка, що ІМТ впливає на ризик розвитку ІХС опосередковано, через ці чинники ризику.

Простим способом, що дає інформацію про наявність ожиріння, є вимір товщини шкірної складки. Для цього візьміть великим і безіменним пальцями складку шкіри на животі і, якщо вона більше 2,5 сантиметрів, у вас є надлишок жиру. У ряді досліджень визначається сумарна товщина шкірних складок над триголовий (на середині задньої поверхні плеча), подлопаточной і надподвздошной (на I-2 сантиметри вище гребінця клубової кістки) м`язами. Якщо отримується величина перевищує 40 міліметрів у хлопчиків і 50 міліметрів у дівчаток, то ставиться діагноз ожиріння.

Абсолютно не праві ті, хто втішає себе думкою, що з віком, мовляв, людині належить одужувати. Треба пам`ятати, що після 40 років енерговитрати організму зменшуються за рахунок зниження швидкості обміну речовин: за перші 10 років після цього віку приблизно на 5% і за кожні наступні на 10%. Найкраще коли маса тіла, що встановилася до 20-25 років, зберігається на все життя. Люди, що зберігають незміненій масу тіла після 25 років життя, в 5 разів рідше хворіють на гіпертонію.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!