Арнольд ереті і його голодування

Німецький професор і дієтолог Арнольд Ереті є одним з найвідоміших практиків вегетаріанської дієти, спрямованої на зцілення. Деякі з його ідей настільки дивні, що будуть користуватися популярністю ще багато століть. Його ідеї допомагають вийти людям з «глухого кута», в який їх загнала хвороба.

Арнольд Ереті зцілив себе від серйозної невиліковної хвороби в 1900 році за допомогою голодування і спеціальної дієти. Після повного одужання Арнольд Ереті допоміг багатьом людям одужати, і провів багато лекцій в різних країнах, а також в США. Сьогодні можна придбати книги Арнольда Ереті англійською та німецькою мовами: «Раціональне голодування», «Цілюща система бесслизистой дієти», «Голодування і дієта», а також книги на російській мові «Живе харчування Арнольда Ереті», «Лікування голодом і плодами» і ін.

Арнольда Ереті (1866 - 1922) шанують як батька вегетаріанської дієти, також він є одним з найбільш важливих новаторських дослідників. Всі його дослідження спрямовані на поліпшення і відновлення здоров`я людини, а також лікування хронічних захворювань.

За роки своїх досліджень він позначив для себе факт, що людське тіло є «двигуном повітряного газу», який харчується виключно киснем. Крім цього, тілу потрібна рослинна дієта, що складається з фруктів і зелених листових овочів. На основі цього, він запропонував зцілювати тіло за допомогою різних методів і дієт, які підійдуть будь-якій людині незалежно від віку, статі, хвороби, або стану здоров`я.

Лікування Арнольда Ереті

В молодості Арнольд Ереті страждав від хронічної хвороби нирок (гломерулонефрит), що в подальшому призводить до серйозної ниркової недостатності. У той час йому було всього лише 35 років. Арнольд Ереті вилікував свою небезпечну хворобу за допомогою дієти.

Він вивчав фізіологію травлення і з`ясував, що кожен раз, коли їжа контактує зі стінками шлунка, порушується процес видалення токсинів з організму.

Доктор Арнольд Ереті на підставі своїх гіпотез вводить додаткове поняття - усунення токсинів. Його твердження стає більш важливим, ніж гіпотеза іншого лауреата Нобелівської премії фізіолога У.Б. Кеннона, який стверджував, що тіло прагнути зберегти гомеостаз.

Відео: Арнольд Ереті - Лікування голодом і плодами [1914] Аудіокнига

Ереті стверджував, що організм людини прагне усунути і вивести токсини. Це відноситься не тільки до видільної системи, але і тісно пов`язано з органами травлення. Він стверджував, що термічно оброблена їжа зупиняє цю функцію (виведення токсинів), тому що оброблена їжа впливає на стінки кишечника. Таким чином, голодування і рослинні дієти (сира їжа) за його словами видаляють і відновлюють природний процес очищення організму.

Проте, сам Арнольд Ереті не прихильник довгого голодування. Він стверджував, що людина може нашкодити собі 30 - 40 денним голодуванням, яке включає в себе тільки воду. Ніхто не може витримати таке голодування без шкоди здоров`ю та втрати життєвої сили. Ереті першим придумав назву «життєва сила».

Як довго людині можна голодувати?

На думку Ереті голодувати слід розумно. Якщо ви помітите по аналізах крові, що організм потребує речовинах, нейтралізують токсини, то в цьому випадку слід негайно зупинити голодування. Крім цього, до голодування потрібно поступово готувати свій організм, змінюючи свій раціон. Спочатку слід використовувати короткі періоди голодування (читайте тут), Потім вже можна більш тривалі. При цьому слід застосовувати клізми, проносні засоби. При прийомі лікарських препаратів слід дотримуватися обережності (потрібна консультація лікаря). За словами Ереті, тривале голодування може бути небезпечно для людей з прихованими і хронічними захворюваннями.

Правильний вихід з голодування

Після голодування важливо дотримуватися правильне харчування. Їжа перші кілька днів повинна бути зі злегка проносними властивостями і низькокалорійної. Перше блюдо повинне бути легким. Через три години після їжі слід поставити клізму, якщо не буде стільця (читайте тут).

У перші дні після голодування краще харчуватися солодкими фруктами (тушковані сливи), корисно з`їсти тушкований шпинат, а також овочі, що містять крохмаль.

Протягом перших трьох днів їжу слід приймати невеликими порціями. Однак, якщо протягом трьох днів не буде дефекації, то слід приймати їжу частіше і більше. Відсутність стільця після голодування вважається небезпечним (Ереті).

Відео: Лікувальне голодування - Книги про лікувальне голодування (РДТ)

Що робити під час голодування?

Під час голодування слід очищати кишечник за допомогою клізми принаймні кожен другий день. Перед початком голодування слід також напередодні очистити кишечник, наприклад, за допомогою проносних засобів.

Під час голодування слід більше перебувати на свіжому повітрі, проте, якщо ви відчуває слабкість, втома, то в цьому випадку слід поспати.

Рідина, яку слід пити під час голодування

У період голодування слід пити тільки воду 2 - 3 літри в день. Пам`ятайте, що чим менше ви п`єте, тим агресивніше працює голод. В якості альтернативи можна випити овочевий сік, що містить рослинний крохмаль. Також можна використовувати томатний сік. Уникайте фруктові соки, тому що вони можуть змусити токсини більш інтенсивно залишати тіло, не викликаючи випорожнення, що є небезпечним.