Очищення організму лимонним соком

Лимонний сік успішно видаляє токсини з організму, а також сприяє зниженню ваги. Очищення організму лимонним соком покращує настрій, а також діяльність печінки і багатьох інших органів. Є кілька варіантів чисток за допомогою лимона. Деякі з них засновані на збагаченні напоїв лимонним соком, або вживанні соку лимона в чистому вигляді. Розглянемо спеціальну дієту, яка розроблена Стенлі Берроуз в 1940 році. Дана дієта донині дуже популярна і використовується мільйонами людей, в тому числі відомими особистостями (Анджеліна Джолі, Наомі Кемпбелл).

Очищення по Стенлі Берроуз

Очищення організму лимонним соком. Основною перевагою даного очищення є його простота. Після чищення значно поліпшується настрій, збільшується енергія, поліпшується стан волосся, нігтів, шкіри, знижується рівень поганого холестерину, поліпшується травлення і функція кишечника. Детальна інструкція представлена тут.

За кілька днів до очищення лимоном необхідно перейти на вегетаріанське харчування. Крім того, не варто піддавати себе стресу, вживати каву, колу. Під час підготовки можна приймати пантотенову кислоту (вітамін B5), щоб запобігти головному болю, яка може статися після відміни кофеїну. Також перед чищенням необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань. Даний спосіб очищення протипоказаний особам, які беруть імунодепресанти.

Для очищення нам знадобляться:

• свіжовичавлений сік лимона
• кленовий сироп
• кайенскийперець
• вода

Протягом 5 - 10 днів необхідно пити тільки спеціальний миючий лимонад. Лимонад необхідно готувати за спеціальною рецептурою автора, і приймати його по 6 - 12 склянок на добу.

Відео: очищення організму лимонним соком день-4

Ось класичний рецепт для однієї порції напою:

• 2 столові ложки лимонного або лаймового соку
• 2 столові ложки кленового сиропу
• 1/10 чайної ложки кайенского перцю
• 300 мл води (тепла, холодна)

Вранці і ввечері рекомендується прийняти проносне (проносні трави, магнезію). Крім того, вранці також потрібно прочистити кишечник за допомогою проносне солі, або очисної клізми. Таким чином, забруднюючі речовини, які накопичилися в стінках кишечника, повністю втечуть.

Після дієти слід повільно переходити на звичайне меню. У перший день після дієти необхідно пити апельсиновий сік, легкі страви. У другий день приготуйте овочевий суп, фруктовий салат. Також рекомендується вживати більше чистої води (1,5 - 2 л). Після дієти потрібно деякий час уникати жирних страв, м`яса та ін. Продуктів тваринного походження.

Відео: очищення організму-від паразитів-лимонним соком день 6

Під час очищення слід промивати рот водою після вживання напою, щоб захистити зуби від лимонної кислоти.

Вплив на організм

Лимони були обрані в якості основного інгредієнта очищає дієти. Плоди регулюють метаболізм, сприяють виведенню токсинів. Лимони багаті на пектин, який регулює рівень цукру в крові, також вітаміном С. Крім того, речовини, що містяться в лимонах, зменшують апетит і прискорюють спалювання жиру, тобто допомагають у втраті ваги.

Крім лимонного соку, води, в очищувальну дієту входять кленовий сироп і кайенский перець. Кайенскийперець прискорює обмінні процеси в організмі і тим самим забезпечує виведення токсинів. Кленовий сироп (темний) заряджає тіло енергією, насичує вітамінами і мінеральними речовинами.

Очищення лимонним соком і огірком

Очистити організм можна за допомогою спеціального напою, який готуватися дуже легко. Візьміть середню ємність (скляна пляшка), заповніть її водою приблизно 500 мл, потім киньте в пляшку кілька скибочок лимона, також можна додати сік 1 лимона, скибочки апельсина, огірка 2 - 3 кружечка, листя свіжої м`яти. Важливо, щоб всі скибочки були тонкими. Струсіть пляшку протягом 2 хвилин.

Такий напій очистить тіло, зарядить енергією, позитивом. Для ефективного очищення напій рекомендується пити після фізичних вправ 2 рази в день. Курс очищення: 2 тижні.

лимонна вода

Перед сніданком корисно пити теплу лимонну воду. Для приготування напою використовуйте свіжі лимони. видавіть сік половинки лимона в стакан з кип`яченою водою, ретельно змішайте і випийте на порожній шлунок.

Лимонний сік стимулює вироблення жовчі, виводить токсини, покращує травлення, стимулює випорожнення.