Вправи бубновського при геморої

Відео: Лікуємо геморой без операції

При варикозному розширенні вен ректальної області можливий розвиток запальних процесів і випадання гемороїдальних вузлів. При несвоєчасному прийнятті заходів, така хвороба приносить великі страждання і суттєво погіршує якість життя. Особливо неприємним є той факт, що хвороба стрімко молодіє і захоплює все велика кількість молодих людей. За допомогою доктора Бубновського від геморою можна позбутися швидко і ефективно за спеціально розробленою інноваційної методики.

Відео: "В русі": Як вилікувати інтимні хвороби за допомогою вправ

Для вибору методу боротьби з цим захворюванням необхідно розуміти його природу. А вона полягає в малорухливому способі життя, надмірних навантаженнях і неправильному харчуванні. Якщо налагодити режим і раціон харчування, то головним у лікуванні геморою залишається гімнастика, нормалізує відтік крові з прямої кишки. Саме з цією метою були розроблені спеціальні тренажери, на яких проводяться вправи Бубновського при геморої.

Лікування геморою за Бубнівська

Унікальність методики Бубновського полягає в тому, що задіюються внутрішні ресурси організму, і при цьому немає необхідності в застосуванні медикаментозних препаратів або проведення операції з видалення гемороїдальних вузлів. Багатофункціональні тренажери Бубновського від геморою, засновані на принципах антигравітації і декомпресії, виключають перенапруження і можливість травм. На МТБ, який розроблений особисто професором Бубновським, знімають больовий синдром, спазми кишечника і нормалізують роботу м`язів, підвищуючи їх тонус, при цьому поліпшується рухливість суглобів.

На тренажерах Бубновського знімають внутрішньочеревний тиск при геморої, роблять постановку діафрагмального дихання. У центрі доктора Бубновського лікування геморою проводиться за індивідуальною програмою після ретельного обстеження пацієнта. Заняття по системі Бубновського передбачають вживання якомога більше рідини. Крім терапії та коригування геморою, Бубновский розробив методику позбавлення від остеохондрозу, грижі та інших захворювань хребта.

У приблизний гімнастичний комплекс при геморої, який можна виконувати вдома, входять наступні вправи:

Відео: Зарядка. геморой

1. Розслаблення всіх м`язів, що досягається при стоянні на четвереньках.
2. Вигинання спини, що проводиться плавно і без напруги. При вигинанні спини вгору робиться видих, а при прогинання спини вниз - вдих.
3. Погойдування на четвереньках при прямій спині, посилаючи тулуб якомога далі вперед.
4. Розтягнення м`язів спини, виконується на четвереньках з зігнутими в ліктях руками. На вдиху тулуб повільно опускається на підлогу, а на видиху необхідно торкнутися п`ятами сідниць.
5. Зміцнення преса робиться лежачи на спині, із зігнутими ногами і заведеними за голову руками. Потім колінами дотягнутися до ліктів, з притиснутим до грудей підборіддям.
6. Вправа на сідниці, виконується в положенні лежачи на спині з витягнутими вздовж тулуба руками. На видиху сідниці високо піднімаються, і така дія проводиться не менше 25 разів.
7. «Ластівка» виконується лежачи на животі з повільним підняттям рук і ніг на вдиху і видихаючи при їх опусканні.
8. Тяга руками, що проводиться за допомогою еластичного бинта, ставши на його середину і витягаючи кінці руками якомога вище з прямою спиною.
9. Вправа стопи, яке виконує сто раз, яке робиться на сходинці, звісивши п`яти вниз і ритмічно піднімаючись і опускаючись на шкарпетки.

Всього в системі Бубновського присутні понад 20 основних вправ проти геморою, з яких формується індивідуальна програма занять.