Профілактика геморою у чоловіків в домашніх умовах

Багатьох пацієнтів цікавить питання про те, чи існують медикаментозні препарати для профілактики геморою у чоловіків і як можна уникнути зростання патологічних вузлів в області ануса. Найчастіше про це запитують водії, по багато годин проводять за кермом і знаходяться в групі ризику по розвитку цієї хвороби. На це питання є єдиний відповідь, що від цієї недуги щеплень як від віспи або кору не існує, а всі місцеві засоби, свічки і мазі, мають тільки лікувальну дію. Єдине, що можна використовувати з лікарських препаратів для профілактики геморою у чоловіків, щоб не допустити його розвитку, це венотонізуючу засоби, таблетки Антістакс, Троксерутин, Детралекс і Троксевазин. Вони зміцнюють стінки кровоносних судин і перешкоджають їх розтягування.

Саме ці ліки є для чоловіків основним профілактичним засобом, що не допускає утворення гемороїдальних вузлів. Але для досягнення ефекту їх слід приймати дуже тривалими курсами - від трьох місяців до півроку безперервно, інакше результат буде нестійким. Але це не є виходом, так як будь-які ліки при тривалому вживанні негативно впливають на печінку. Тому головним у профілактиці геморою для чоловіків, що знаходяться в групі ризику, буде повна зміна або коригування способу життя. Якщо усунути поява привертають до розвитку патології чинників, то не буде потрібно її лікування.

Профілактика геморою у чоловіків-водіїв

Для людей, які проводять більшу частину часу за кермом, це питання є найактуальнішим. Їм краще приділити якусь частину часу профілактиці розвитку захворювання, ніж розпрощатися з професією назавжди. Для того, щоб цього не сталося, варто прислухатися до кількох порад фахівців:

• Зайве м`яке крісло рекомендується замінити на більш жорстке;
• Під час тривалих поїздок хорошою профілактичним заходом від геморою для чоловіків, які перебувають за кермом, будуть невеликі зупинки через кожні 3 години для виконання певних фізичних вправ для розминки. Нахили тулуба в сторони і присідання поліпшать кровопостачання малого таза і допоможуть уникнути розвитку вузлів.

Крім цього в наш час для шоферів створені спеціальні подушки. Вони зменшують тиск на задній прохід завдяки тому, що сприяють відтоку венозної крові. Це покращує кровообіг в області малого тазу. Такі подушки просто незамінні для людей, які тривалий час проводять в незмінному положенні.

Вправи при геморої у чоловіків

З огляду на те, які фізичні навантаження очікують практично всіх представників сильної статі щодня, гімнастичні вправи здадуться їм зовсім нескладними. Вони дуже ефективні для профілактики геморою у чоловіків і можуть виконуватися в домашніх умовах. Найкращим вважається послідовне стискання і разжимание м`язів сфінктера. Великим плюсом його є те, що виконується воно в будь-яких умовах, навіть вдома, лежачи на дивані. Крім цього для профілактики геморою чоловікам необхідно зміцнювати м`язи черевного преса. Для цього не обов`язково користуватися турніком, досить лише згадати такі фізичні вправи, як «берізка», «ножиці» або «велосипед»:

• Вправа «велосипед» для профілактики геморою виконується лежачи на спині. Чоловік повинен підняти і імітувати в повітрі кручення ногами педалей;
• Для «ножиць» позиція залишається та ж сама, тільки випрямлені і підняті вгору ноги по черзі схрещуються між собою;
• «Берізка» вважається найскладнішим варіантом, але не варто ставити перед собою мету відразу прийняти ідеальну стійку. Перший час утримувати ноги вертикально можна підпираючи руками поперек.

Масаж при геморої у чоловіків

Цей захід не вважається суто профілактичним засобом від розвитку патології і не може виконуватися в домашніх умовах самостійно. Але вона потрібна в тих випадках, коли пацієнт пройшов необхідне при цьому недугу лікування, для зниження ризику виникнення рецидивів захворювання. Проводиться процедура кваліфікованим проктологом:

• «Погладжування». Для нього пацієнт стає в колінно-ліктьову позу, а лікар за допомогою пальця, введеного в пряму кишку, виконує погладжують масажні руху;
• «Вібрація» для профілактики виникнення рецидиву геморою виконується за допомогою спеціального медичного інструменту. Він вводиться в пряму кишку чоловіка і своїм вібраційних дією створює сприятливі умови для відходження крові і лімфи з анальної області;
• Не тільки для профілактики геморою, але і в лікувальних цілях під час гострої стадії захворювання проводиться масаж за допомогою банок. Для виконання процедури поперек чоловіки змащується вазеліном і на неї ставляться 2 медичні банки, які лікар по черзі рухає вгору-вниз, вважаючи при цьому до десяти.

Як запобігти геморой у чоловіків?

Нерідко пацієнти сильної статі, найчастіше страждають від цієї патології, цікавляться тим, як не допустити її розвитку і що найкраще робити в профілактичних цілях. Фахівці дають наступні рекомендації:

• В першу чергу необхідно відкоригувати раціон харчування. У щоденному меню повинна бути така їжа, яка багата харчовими волокнами. Це сухі і свіжі фрукти, овочі, цільнозерновий хліб. Ці продукти сприяють розрідженню стільця і усувають Констіпація;
• Крім цього чоловікам, що знаходяться в групі ризику по виникненню геморою, рекомендується в профілактичних цілях, для запобігання патологічного зростання вузлів, посилити питний режим. Але споживати слід чисту воду або компоти і соки, так як напої, що містять кофеїн, зневоднюють організм, а це небажано при загрозі виникнення патології;
• Для профілактики геморою чоловікам слід уважніше ставитися до ритму дефекації. Спорожнення кишечника необхідно виконувати відразу після позиву, а під час його ні в якому разі не слід напружуватися.