Профілактика загострення геморою, чи можливий спортивний спосіб життя?

Кожна друга людина на землі хоча б раз, за своє життя стикався з симптомами геморою. Найгірше, коли виникають ускладнення. Щоб уникнути серйозних проблем, слід пам`ятати про профілактику загострення геморою.

Запобігти ускладнення можна за допомогою профілактики:

• У людини не повинно бути запорів. В якості профілактики слід випивати в добу не менше двох літрів рідини. Також не варто нехтувати кисломолочними продуктами і фруктами;
• Звести до мінімуму вживання копченостей, гострих страв і солінь. Найкраще харчуватися стравами, приготованими на пару;
• Після акту дефекації використовувати серветки або м`який туалетний папір;
• Спосіб життя при загостренні геморою, повинен бути в міру активним. Не рекомендується сидіти тривалий час. Подібна профілактика дозволить знизити ймовірність появи ускладнень;
• Краще відмовити від обтягуючого нижньої білизни;
• Після водних процедур, слід обмивати прохолодною водою перианальную зону.

Чи можна займатися спортом при загостренні геморою?

Багатьох пацієнтів хвилює це питання. Думки фахівців з цього приводу розділилися, одні вважають, що сильні фізичні навантаження заподіють тільки шкоду, інші ж вважають, що від профілактики та вправ буде тільки користь.

Відео: Геморой. Причини виникнення

Слід зауважити, що бодібілдинг при геморої категорично протипоказаний. Це пов`язано з тим, що під час вправ на область тазу чиниться тиск, внаслідок чого може з`явитися кровотеча та інші ускладнення. Бігати при ускладненнях також не рекомендується. Найкраще почекати, поки пропадуть болю і інші симптоми.

Що стосується ходьби при загостренні, то можна з упевненістю сказати, що подібне вправу допоможе скоротити терапевтичний період. Єдине, про що не потрібно забувати, це те, що організм не повинен бути перевантажений. В якості профілактики досить за день протии 3-4 кілометри.

Вплив фізичних вправ при загостренні геморою може бути як позитивним, так і негативним. Все залежить від того, яким спортом захоплюється пацієнт. Найкраще, якщо вправи будуть спрямовані на напругу і розслаблення м`язів анального отвору. Рекомендується напружувати і розслабляти анус по 5 секунд. Тривалість вправи в цілях профілактики не повинна перевищувати 30 секунд. Подібну зарядку при геморої в період загострення рекомендується робити 3 рази:

1. вранці;
2. В обід;
3. Увечері.

Тому коли пацієнти задають питання, при загостренні геморою потрібно лежати або рухатися, багато лікарів з упевненістю скажуть, що користі буде більше від активності.

Найкраще узгодити профілактику і вправи при ускладненні недуги зі своїм лікуючим фахівцем. Таким чином, можна буде уникнути проблем в майбутньому.

Відео: Гімнастика при простатиті

Чи можна займатися сексом при гострому геморої?

Що стосується вправ при гострому геморої, то тут ніби як все зрозуміло, а ось що стосується статевого акту, не зрозуміло. Багато пацієнтів звикли до частих статевих актів, тому їм хочеться знати, чи можна займатися сексом при випаданні кавернозних утворень?

Слід пам`ятати, що статевий акт може бути як класичним, так і нетрадиційних. Перший варіант може викликати тільки больові відчуття, і то тільки у жінок, так як у них пряма кишка і піхву мають одну стінку. У чоловіків болів практично не виникає.

Анальний секс при геморої категорично протипоказаний. Подібний статевий акт не тільки викличе сильний біль, але і ускладнить ситуацію, до того ж, може з`явитися сильна кровотеча.

Відео: Боліт поперек! Обережно, шкідливі поради інтернету при болях у попереку!

Це ж стосується і колоноскопії при загостренні геморою. Будь-яке проникнення в пряму кишку викличе сильний біль. Найкраще почекати, поки ускладнення буде ліквідовано. Тільки після цього можна робити які-небудь дії.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!