Чи можна мамі, що годує морозиво?

Відео: Морозиво Челлендж Аріна і мама будують велику вежу з морозива Ice cream Challenge

Мамі, що годує доводиться стежити за своїм харчуванням, щоб не нашкодити дитині. Смачні солодощі забороняються, можуть викликати серйозну алергічну реакцію. Не можна вживати мед, шоколад, торт, тістечко, батончики, можна морозиво, але не всі і в обмежених кількостях. Зараз мало якісної продукції, яка б містила натуральні компоненти. Морозиво містить велику кількість різних емульгаторів, підсилювачів смаку, які негативно відбиваються на організмі дитини.

склад морозива

Не можна вживати багато молочної продукції під час вагітності, лактаційний період. Часто маленькі дітки мають непереносимість до білка, який входить до складу молока, через це порушуються травні процеси. Кожен вид морозива має в своєму складі молоко. Також шкідливі барвники, згущувачі, смакові добавки, ароматизатори - всі вони є причиною проблем зі шлунком у дитини, діатезу.

Морозиво під час годування грудьми

Жінкам дозволяється вживати морозиво, в якому міститься невелика кількість жиру. Зверніть увагу, що жирне вершкове морозиво при годуванні груддю заборонено. Пломбір є одним з калорійних продуктів, тому не радять їм зловживати.

Зараз існує велика кількість різних видів морозива. Деякі зовсім не містять молока, наприклад, фруктовий сорбет, він готується на основі соку. Іноді рослинний жир може замінюватися кокосовим маслом.

Незважаючи на те, що морозиво з фруктів не містить молока, воно небезпечне тим, що в його складі велику кількість цукру. У нього можуть додавати фруктові наповнювачі, ягоди, різні барвники, ароматичні добавки.

Фахівці говорять про те, що краще віддати перевагу фруктовому продукту від, тільки, щоб в ньому не було різних хімічних компонентів. Якщо ви хочете з`їсти фруктовий сорбент, краще самостійно приготувати його з натурального фруктового соку.

Вибір морозива для годуючої мами

Перш, ніж купувати морозиво, потрібно уважно вивчити, що входить до його складу. Важливо вибирати той продукт, в якому міститься невелика кількість жирів, немає шоколаду, какао та інших шкідливих компонентів.

Для матері-годувальниці підходить біле молочне морозиво, можна, щоб в ньому було небагато домашнього варення, джему, родзинок. Звертайте увагу на терміни та упаковку. Брикет ні в якому разі не повинен бути деформованим.

Правила вживання морозива при годуванні груддю

1. Якщо ви помітили алергічну реакцію на морозиво, його не можна вживати при годуванні груддю, щоб не нашкодити дитині.

2. Вживати морозиво можна в невеликій кількості.

3. Уважно стежте, як дитина реагує на вживання вами продукту. Всі продукти, які вживає мама, виявляються відразу в животику дитини. У морозиві велику кількість цукру, жиру, вуглеводів, через це дитина може бути неспокійним, у нього виникне біль в області живота, потім з`явиться висип, на волоссі починає утворюватися скоринка. У даній ситуації забороняється зловживати морозивом. Завжди потрібно з`їдати його до обіду, так животик дитини легше його переварить.

4. Краще приготувати морозиво самостійно. Так можна буде підібрати все безпечні компоненти, при цьому ви не будете використовувати шкідливі добавки.

5. Морозиво потрібно вживати в лактаційний період в невеликій кількості. За допомогою його виробляється серотонін - гормон щастя, так жінка може підняти собі настрій, позбутися від депресії, а це відіб`ється і на дитині.

6. Забороняється мамі, що годує вводити в свій раціон шоколадне морозиво, часто у дітей алергія на какао. Для першого разу підійде біле, вершкове. Фруктове не рекомендують через те, що в ньому міститься багато добавок.

7. Спочатку можна з`їсти кілька ложок солодощі, перевірити, як зреагував дитина, якщо все нормально, можна потроху вживати морозиво.

Приготування морозива в домашніх умовах

Рекомендується використовувати такий безпечний рецепт. Для нього буде потрібно:

1. Молоко - 400 мл.

2. Сливки - 200 грам.

3. Півсклянки цукру.

4. Два банана, їх потрібно попередньо подрібнити в блендері, повинно вийти пюре.

5. Всі потрібно змішати, варити на невеликому вогні, кип`ятити не потрібно.

6. Після того як суміш охолоне, потрібно розкласти її по формах для морозива і поставити в морозилку на 3 години.

Незважаючи на всі безпечні компоненти, пам`ятайте про те, що діти по-різному реагують на продукти, які входять до складу домашнього морозива. Через дві години після того як дитина вжив морозиво, можна буде перевірити реакцію. Якщо ви бачите, що дитина стала вередливою, підгинає ніжки, у нього здуває животик, потрібно відмовитися від морозива. Ні в якому разі не можна цей продукт вживати при алергічної реакції на молоко, якщо у дитини лактозная недостатність, він не переносить коров`ячий білок.

Переваги і недоліки вживання морозива при годуванні груддю

1. Не рекомендується вживати продукт з-за його складу. Білок практично завжди негативно впливає на травну систему дитини, може стати причиною найсильнішої алергії.

2. До складу морозива входить велика кількість стабілізаторів, загусників, консервантів, які можуть привести до діатезу, до кишкових розладів у дитини.

3. Потрібно при лактації враховувати, що морозиво в своєму складі має велику кількість калорій, через це жінка може набрати зайві кілограми.

Отже, морозиво під час годування грудьми можна вживати, але тільки в невеликій кількості. Пам`ятайте про те, що через жирів, білків, цукор, вуглеводів, у дитини може роздутися живіт, і виникнуть коліки. Не можна вживати морозиво, якщо ви знаєте, що у дитини алергічна реакція на коров`ячий білок. Уважно вивчайте склад, в продукті не повинно міститися різних хімічних компонентів. Найкраще віддати перевагу морозиву, яке приготуєте самі. Якщо дитина не переносить продукт, доведеться на деякий час відмовитися від морозива.