Особливості дієти при доліхосігма

Коли у хворого спостерігається подовження частини сигмовидної відділу товстого кишечника, ставиться діагноз долихосигма, дієта - найголовніший і основний компонент лікування. Подібна патологія зустрічається у кожної четвертої людини, нерідко саме вона стає причиною хронічних закрепів у дітей, тому питання про те, що потрібно їсти при доліхосігма, а що не можна, продовжує бути актуальним для багатьох.

Найбільша незручність, з яким стикається хворий, у якого виявляється описувана патологія, - тривалий запор. Він може тривати три дні, а в самих запущених станах два тижні. Тому дієта при доліхосігма у дорослих спрямована на усунення калових завалів, харчування складається таким чином, щоб можна було посилювати моторно-евакуцаціонние функції товстої кишки. У нормі людина повинна спорожняти кишечник раз на добу, деякі роблять це двічі в день, інші раз в два дні. В обох випадках немає відхилень, якщо дефекація відбувається без яких би то не було дискомфортних відчуттів.

Що відбувається в організмі, коли сигмовидна частина кишки подовжується? Формуються зайві петлі, які перешкоджають нормальному проходженню калових мас. Їх застій починає запускати процеси гниття, так формується метеоризм, він провокує сильні болі в районі пупка або в клубової області. Стан помітно посилюється, коли людина їсть неякісну їжу, часто влаштовує перекушування, мало рухається, при складанні щоденного раціону робить упор на жирну їжу і швидко спалюються вуглеводи. Ось чому, коли виявляється долихосигма, дієта стає єдиним і головним компонентом лікування, тому харчування має коригувати тільки лікар.

Особливості харчування при доліхосігма

Коли призначається дієта при доліхосігма, лікарі звертають увагу на кілька її складових. важливо:

Відео: Дієта при каменях у нирках. Небезпеки прийому кальцію

1. Встановити правильний режим харчування.
2. Повністю виключити зі свого раціону деякі продукти.
3. Скласти збалансоване меню.
4. Навчитися дотримуватися правильного питного режиму.

Важливо запам`ятати одну прописну істину, харчування при доліхосігма у дорослих має бути повноцінним. Щоб процес дефекації працював, як годинник, необхідно їсти багато, часто, але невеликими порціями, тому щоденне меню при доліхосігма у дорослих полягає їх 5-6 пунктів (сніданок, другий сніданок, обід, полуденок і вечеря).

Що можна, а що категорично не можна їсти під час дієти при доліхосігма? Під заборону потрапляють продукти, здатні спровокувати метеоризм, бродіння і бурління в животі. Необхідно забути про «харчовому смітті», повністю відмовитися від фаст-фуду, чіпсів, рибних і м`ясних консервів, жирних делікатесів. Все, що має тривалий термін зберігання, доведеться повністю прибрати з щоденного меню.

Не можна їсти при доліхосігма здобні борошняні вироби, тістечка та будь-які інші солодкі вироби, не можна використовувати в якості приправи хрін, майонез, гірчицю, варто забути про міцному чаї, какао і червоному вині. Небажано пити незбиране молоко, харчування необхідно збалансоване, але легке.

Відео: Дієта при діабеті 2 типу

Зверніть увагу! Будь-які м`ясні продукти під час дієти дуже довго перетравлюються, швидше починають гнити всередині кишечника, сильніше інших складових затримують пасаж їжі. Тому переважати в меню при доліхосігма у дорослих повинні інші інгредієнти.

А що потрібно їсти при доліхосігма кишечника:

• Сирі овочі і фрукти. Вони багаті на клітковину, вона добре вбирає воду, збільшується в розмірах, тому відмінно проштовхує калові маси, підганяючи евакуаційні функції кишечника. Найбільше клітковини в шкірці, в стеблах, в листі, тому овочі і фрукти перед вживанням не потрібно чистити. Для поліпшення перистальтики необхідний магній, його багато в овочах темно-зеленого кольору, тому бажано саме їх включати в щоденне меню при доліхосігма.
• Дуже корисні каші з цілісних круп, тому, налагоджуючи харчування при доліхосігма, не можна купувати напівфабрикати швидкого приготування з різними смаковими добавками і підсилювачами смаку. Лікувальна каша готується наступним чином: крупа попередньо перебирається і замочується в окропі на пару годин (краще парити кашу з вечора, тоді вранці вона звариться швидше і буде набагато смачніше), в готовий продукт додається ложка оливкової або будь-якого іншого рослинного масла. Для підсилення смаку дозволено додавати корицю і сухофрукти. Рисова і манна каша під забороною. А що ще потрібно їсти при доліхосігма?
• Під час дієти можна їсти чорний хліб, овочеві супи або супи, приготовлені з нежирного м`яса. В меню при доліхосігма у дорослих включають відварне нежирне м`ясо, запечену рибу, кисломолочні продукти, сир, тушковані овочі, салати зі свіжих овочів.
• Пити дозволено компоти, приготовані з сухофруктів, відвари з чорної горобини, чаї з чорносливом. Добре допомагає від закрепів кави з молоком, його найкраще запивати розжовані шматочок зеленого яблука.
• Коли ставиться діагноз долихосигма, дієта обов`язково повинна включати висівки. Вони допомагають посилювати перистальтику кишечника. Такий же ефект має відварна гарбуз (а також гарбузове насіння), тому їх можна без побоювання включати в щоденний раціон харчування.
• При лікувальному харчуванні ранок повинно починатися з раннього сніданку, корисно їсти вранці вівсянку, приготовлену на воді. У неї потрібно додати чорнослив. Розбавити смак прісного страви можна салатом зі свіжої капусти, помідорів, огірків, приправлених олією. До речі, кожен прийом їжі під час дієти необхідно завершувати капустяним салатом. Вона сприяє швидкому просуванню калу по кишечнику.
• Останній прийом їжі при дієті - нежирний йогурт, в яких додана ложка рослинного масла і дві часточки дрібно нарізаного апельсина (якщо немає на цитрусові алергії). Такого харчування доведеться дотримуватися в усі дні лікувальної дієти.

Питний режим при доліхосігма

Головний акцент лікувальної дієти при доліхосігма у дорослих - рясний питний режим. Вода розріджує кал, тому він без особливих труднощів проходить по всій довжині кишечника. Щоденна норма - 2,5-3 літра. Крім води можна і потрібно дозовано пити каву, приготовану з цільних зерен, овочеві і фруктові свіжовичавлені соки, компоти, в які замість цукру додається мед,

Правильне харчування будується на вживанні страв і напоїв, здатних запобігти утворенню запорів. Знаючи про те, як харчуватися при доліхосігма правильно, можна спробувати повністю усунути всі хворобливі симптоми.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!