Допомога бронхах - лфк при бронхіті у дітей

Спеціальна гімнастика є одним з методів лікування бронхіту. Особливо вона необхідна дітям. Їх дихальна система гірше справляється з видаленням утворюється мокротиння, а через це видужування сповільнюється.

Завдання лікувальної гімнастики

ЛФК при бронхіті у дітей допоможе швидше і ефективніше впоратися з хворобою.

Це можливо, тому що з її допомогою вирішується відразу кілька завдань:

• Зменшення в бронхах запального процесу,
• Відновлення і поліпшення дренажних властивостей бронхів,
• Поліпшення відходження мокроти,
• Поліпшення циркуляції крові і лімфи,
• Профілактика ускладнень,
• Зміцнення імунітету.

Особливості ЛФК при бронхіті

При гострому бронхіті лікувальну гімнастику призначають після стихання гострого процесу, коли спаде температура і загальний стан дитини дещо покращиться. Починають з статичних дихальних вправ, пізніше переходять до динамічним. На перших порах основна увага приділяється видиху і відходженню мокротиння, пізніше переходять до загальнозміцнюючим вправам.

При хронічному процесі дитині необхідно зміцнити дихальну мускулатуру, також потрібні дренажні вправи для кращого відкашлювання мокроти.

Зазвичай гімнастику при бронхіті у дітей призначає лікуючий лікар, який дасть основні рекомендації, визначить типи вправ. Якщо є можливість займатися в спеціальній групі лікувальної фізкультури для дітей, це буде найкращим варіантом. Домашнє самостійне виконання вправ теж буде ефективним. Головне зацікавити дитину в заняттях, переконати його в їх необхідності. Маленькі діти можуть відмовлятися від гімнастики, тоді потрібно виконувати вправи разом з ними і робити це у формі гри.

Приклади вправ лікувальної гімнастики

• Лежачи на спині руки опустити уздовж тулуба. Повільно на вдиху піднімати руки, опустити їх за головою, потягнутися. Повернутися на видиху у вихідне положення. Виконати 4-5 повторень.
• Також лежачи на спині, тільки руки «врозкид»: одна уздовж тулуба, інша лежить за головою. У швидкому темпі міняти положення рук. Під час виконання цієї вправи подих може бути довільним. Тривалість - 10-15 секунд, можна з перепочинками зробити 3-4 підходи.
• Початкове положення таке ж, руки вздовж тулуба. Підняти ноги і виконувати ними рухи «велосипед» протягом 1 хвилини.
• Лежачи на животі руки уперти перед собою. На вдиху підняти корпус на руках, прогнутися в попереку, на видиху повернутися у вихідне положення. Виконується 4-6 разів.

В зарядку при бронхіті для дітей добре включити вправу «тачка». Хтось тримає дитину за ноги, а він ходить на руках. Діти будь-якого віку роблять цю вправу з задоволенням. Воно сприяє дренажу бронхів і покращує відходження мокроти.

покращуємо дихання

З дитиною можна виконувати спеціальні дихальні вправи, але зазвичай дітям це робити нудно. Тому краще запропонувати йому пограти. Це може бути просто надування кульок різного кольору, пускання мильних бульбашок. Нескладно організувати змагання вітрильників у великому тазу, де «вітром» буде дитина. Однак довго діти з бронхітом не зможуть займатися навіть такими цікавими справами, 5-10 хвилин цілком достатньо.

За цей час в легені надійде додаткова кількість кисню, зміцниться мускулатура бронхів.

Можна запропонувати дитині таке просте вправу, як ритмічна ходьба по кімнаті або на місці, що супроводжується ударами долонь по черзі перед собою, за спиною, над головою. Дихати потрібно носом. Щоб було веселіше, дорослі при цьому можуть співати пісеньки або читати бадьорі вірші.

Лікувальну гімнастику і дихальні вправи слід закінчувати дренажним масажем.

Виконується він простими рухами долонькою по грудній клітці спереду і ззаду. Дитина укладається на рівну поверхню, поплескування починають знизу, поступово пересуваючись вгору. Дренажний масаж при бронхіті дитині допоможе легше і повніше видалити мокротиння під час відкашлювання. Бронхи активізуються під час занять, а масаж стає логічним завершенням.