Який пульс вважається нормальним у жінок?

Пульс: що це таке, і як його виміряти?

Серцеві скорочення ритмічні викидають кров в судинне русло. При наповненні кров`ю і підвищення внутрішньосудинного тиску артеріальні стінки толчкообразно розширюються. Кількість таких коливань в хвилину і називається пульсом.

Пульс вимірюється на поверхнево розташованих артеріях: на ліктьовому згині - плечової артерії, на шиї - сонної артерії, в паховій зоні - стегнової артерії, але частіше за все на зап`ясті - променевої артерії. Саме еластичні артеріальні стінки (НЕ венозні і не капілярні) найбільшою мірою дають відповідь на серцеві скорочення, створюючи ритмічні пульсові хвилі. На згинальну поверхню зап`ястя з зовнішньої сторони (місце пульсації) накладаються вказівний і середній палець. Підрахунок проводиться протягом 30 секунд, потім множиться на два. Пульсові характеристики:

• частота - кількість пульсовиххвиль, підрахованих за хвилину;
• ритмічність - рівність інтервалів між поштовхами;
• наповненість - висота пульсового поштовху;
• напруженість - зусилля, з яким необхідно притиснути артерію до повного припинення пульсації.

Від чого залежить нормальна частота пульсу?

За пульсації на зап`ясті можна запідозрити деякі серцево-судинні захворювання або іншу органічну патологію. Наприклад, при гіпертонії пульс часто напружений, а при низькому тиску - слабкий з мінімальною наповненістю. Також ненормальним вважається аритмічна пульсація (різні інтервали між пульсовими ударами), що часто є ознакою аритмії. Вважається нормальним пульс ритмічний, наповнений, середньої напруженості. Окрема тема - частота пульсу. У людини нормою вважається рівень 60 - 90 уд / хв. Однак це лише загальні рамки. У жінок кількість пульсових поштовхів в хвилину змінюється в залежності від наступних фізичних показників:

• Вік - вікові зміни відбиваються і підвищенням рівня пульсації.
• Маса тіла - зайві кілограми супроводжуються тахікардією.
• Фізична активність - у дам, які займаються спортом, пульс дає менші коливання при фізичному навантаженні (до 90 уд / хв), тоді як у нетренованих дам навіть звичайна пробіжка провокує підвищення рівня пульсації до 100 - 110 уд / хв.
• Наявність / відсутність вагітності - у вагітної спостерігається фізіологічне завищення норми.
• Гормональні зміни - в підлітковий період, під час менструації і при настанні клімаксу у жінок від 50 років кількісний показник пульсу нерідко відхиляється від норми (фізіологічна тахікардія).
• Температура навколишнього середовища - жіночий організм дуже чутливий до перепадів температури і реагує уражень пульсу на холоді і його почастішанням в жаркому приміщенні, лазні.
• Час доби - кожна жінка помічає, що вночі та вранці пульсація на зап`ясті дещо слабше і рідше, ніж в денний і вечірній час.

Яка норма частоти пульсу?

У медицині прийнято такі вікові показники жіночого пульсу (вимірюється в уд / хв):

• від 20 до 30 років - 60 - 70;
• від 30 до 40 років - 70 - 75;
• від 40 до 50 років - 75 - 80;
• від 50 до 60 років - до 83;
• від 60 до 70 років - до 85;
• від 70 років - 85 - 90.

При фізичних навантаженнях граничний пульсової показник розраховується за формулою: «220 мінус кількість повних років». При цьому після фізичної активності пульсація повинна відновлюватися протягом 5 хвилин. Помічено, що перед смертельними наслідками пульс різко підвищується до 160 уд / хв.

Скільки пульс при вагітності?

Гормональна перебудова і необхідність роботи серця «за двох» змушують його частіше битися, тим самим підвищуючи ЧСС і показник пульсу. У першому триместрі такі пульсові зміни майже непомітні: пульс в нормі коливається в межах 75 - 90 уд / хв. У другому триместрі виношування плоду при збільшенні об`єму циркулюючої в жіночому організмі крові майже на третину пульс також підвищується. А з шостого місяця він досягає 100 - 120 уд / хв. Пульсової показник приходить до вікової норми через 1,5 - 2 місяці після пологів.

Причини зміни частоти пульсу

Нормальний показник пульсації на зап`ясті може відхилятися з фізіологічних причин (температура, емоційний стан і т.д.). Однак його стійке відхилення від норми на 10% (менше 50 і більше 100 уд / хв) не тільки викликає ряд хворобливих симптомів (запаморочення, біль у серці, нудоту і т.д.), але і може вказувати на розвиток різної патології.

тахікардія

Тахікардія (прискорене серцебиття) в сукупності з частим пульсом може свідчити про розвиток:

• захворювання серця, включаючи порок;
• ендокринної патології;
• інфекційного захворювання;
• онкології;
• захворювання нервової системи.

Прискорена пульсація у жінки спостерігається при блювоті і діареї (це може свідчити про ступінь зневоднення), рясних менструальних кровотечах і анемії.

брадикардія

Знижений кількість пульсових ударів може бути фізіологічним (наприклад, уві сні, у спортсменок) або ж обумовленим органічною патологією, такий як:

• міокардит, інфаркт міокарда;
• важкі інтоксикації;
• атеросклероз;
• виразкові ураження шлунка;
• гіпотиреоз, висока внутрішньочерепний тиск, мікседема.

При виявленні виражених або тривалих за часом відхилень параметрів пульсу слід звернутися до терапевта або кардіолога. Тільки доктор зможе виявити причину цього порушення і правильно поставити діагноз, покладаючись на проведене діагностичне обстеження. Термінова лікарська консультація потрібна при пульсі менше 50 уд / хв і більше 100 уд / хв в стані спокою, для жінки під час вагітності - вище 110 уд / хв. Нерідко такі критичні параметри становлять небезпеку для життя і вимагають негайного лікування.