Який пульс вважається нормальним?

Відео: Частота пульсу для спалювання жиру

Часто пульс є дуже важливим фактором. Нормою у кожної людини є від 60 до 80 ударів за хвилину. Важливо враховувати, що частота може залежати від різних факторів. Вранці завжди серце працює в уповільненому темпі, тому пульс в порівнянні з ввечері менше. Норма також може коливатися в залежності від віку людини, статі. Частота змінюється через сезонні змін. Влітку пульс буде прискореним, взимку, навпаки, уповільненим.

Норма пульсу у кожної людини

1. Новонароджений повинен мати не більше, 140 ударів за одну хвилину.

2. Діти від одного до двох років вже мають пульс 100 ударів за хвилину.

3. Коли дитині виповнилося 8 років, у нього пульс повинен нормалізуватися до 80 ударів за одну хвилину.

4. У дорослого нормою вважається 72 удари за хвилину.

5. У чоловіка норма від 60 до 80 ударів.

6. У жінок часто пульс може бути прискореним, ніж у чоловіків від 65 до 90 ударів за хвилину.

7. У нормі у літньої людини повинен бути пульс 65 ударів за одну хвилину.

визначення пульсу

Для того щоб дізнатися, який у вас пульс використовується пальпаторний метод. За допомогою середнього і вказівного пальця на правій руці промацують променеву артерію, на якій повинні відчуватися удари пульсу. Робити це потрібно півхвилини, потім помножити на 2. Так вийти кількість за хвилину.

Важливу роль відіграє дихання, крім того, що вважаються удари за хвилини, потрібно враховувати вдихи-видихи, паузу.

Один цикл повинен містити до 6 ударів пульсу. Вважається рідкісним, якщо 3 удари, частим, коли більше 7. Такі показники вказують на патологічні процеси в деяких органах. Коли показник дихального циклу 1, потрібно терміново звернутися до лікаря, також, якщо прискорюється до 10 ударів.

Враховується рівномірність при визначенні пульсу. Коли ви налічуєте 100 ударів, всі вони повинні бути рівними, зверніть увагу, яку силу, наповненість, напруженість вони мають. У тому випадку, якщо пульс нерівномірний це говорить про серйозне захворювання.

Нормальні показники пульсу в спокійному стані

Середній рівень 72 удари за одну хвилину. Якщо пульс трохи прискорюється, це нормально, таке спостерігається після прийому їжі, коли людина випила гарячого. Урізається пульс уві сні або при відпочинку. Коли людина сідає, пульс у нього починається частішати до 5 ударів, після того як встає прискорення відбувається на 15 ударів.

Норма пульсу при фізичних навантаженнях

Коли людина перенапружується, пульс починає збільшуватися. При ходьбі нормою повинен бути не більше 100 ударів, коли людина бігає пульс підвищується. Для перевірки проводитися тест: потрібно пішки вийти на 4-й поверх, потім вимірювати пульс. Якщо він не перевищує показник 100, це нормально-в тому випадку, якщо 120 - це середня форма, але вже неблагопріятная- вище 120 потрібно терміново звертатися за допомогою, це говорить про патологічному процесі в організмі.

Також окремо обчислюються показники при інтенсивних навантаженнях. Якщо підвищує до 130, це говорить про слабку нагрузке- до 150 показник говорить про середню інтенсивної нагрузке- вище 170 ударів - критичний показник, який говорить про небезпеку навантаження для серця.

Після фізичних навантажень через 3 хвилин пульс повернеться в норму. Обов`язково перевіряйте пульс після фізичних навантажень, так можна дізнатися, в якому стані знаходиться ваше серце, судини.

Небезпечні показники пульсу

Обов`язково потрібно вживати заходів, якщо виникає тахікардія, биття серця прискорюється більше 100 разів за одну хвилину. Викликайте швидку допомогу в разі брадикардії, коли пульс менше, ніж 50 ударів за одну хвилину, людина при цьому стані спокійний.

Важливо вчасно вживати заходів, коли пульс слабшає, практично його нечутно, це говорить про те, що у людини серцева недостатність, яка може закінчитися летальним результатом. У тому випадку, якщо пульс не є ритмічним, удари відбуваються через різну відстань, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Норма пульсу у жінок

Потрібно враховувати, що серце у жінки невеликого розміру, тому битися може набагато частіше. У жіночому організмі відбувається велика кількість фізіологічних змін через менструації, вагітності, клімаксу - все це відбивається на частоті пульсу.

Відео: Як виміряти пульс? / How to check your pulse?

Норма пульсу у жінки може постійно коливатися. Найбільшими перепонами на організм жінка впливає вагітності, жінка в цей період схильна посиленим навантаженням.

Пульс у вагітної жінки

Через те, що жінка набирає зайві кілограми, постачає плід киснем, у неї збільшується кількість крові, яка циркулює. Коли серце перекачується велика кількість крові, воно б`ється набагато частіше. Надалі може розвинутися тахікардія. У вагітної жінки нормою є пульс від 80 до 95 ударів. Це говорить про те, що жінка себе нормально почуває.

Природою передбачено, що мама повинна забезпечувати внутрішньоутробно свого малюка всіма необхідними речовинами, які надходять з кров`ю. З другого триместру у дитини вже закладені всі системні органи, тепер необхідний кисень для їх повноцінної роботи, тому підвищується серцебиття.

Максимально частішає перед пологами до 115 ударів за хвилину. Жінка хвилюється з цього приводу, але лікарі запевняють, що такий стан цілком нормальне, він не загрожує ні плоду, ні матері. Після того як дитина з`являється на світ тахікардія зникає, організм жінки відновлюється.

Іноді під час вагітності пульс знижується, в результаті сповільнюється серцева робота, сильно крутитися голова, жінка може втратити свідомість. У даній ситуації обов`язково необхідно проконсультуватися з лікарем, найкраще звернутися до кардіолога.

Отже, пульс є одним з головних показників, важливо прийняти вчасно заходи, якщо биття серця частішає, виникають болі у серці, в даній ситуації потрібно пройти ЕКГ. Обов`язково необхідно звернутися до лікуючого лікаря, якщо різко погіршується самопочуття, людина слабшає, турбує запаморочення, нудота.