Нормальний кров`яний тиск людини

Кров`яний тиск людини - це тиск крові на стінки судин. Одним з основних ознак життєдіяльності людини є різниця між тиском рідини в судинах людини і атмосферним тиском. Це так зване артеріальний тиск, яке вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (скорочено мм рт. Ст.). Крім артеріального тиску, яке є основним, буває ще тиск венозний, капілярний, внутрисердечное. Чим ближче артерія до серця і чим ширше її діаметр, тим вище тиск.

Тиск у венах значно нижче, ніж в артеріях, а капілярний тиск має середній показник між артеріальним і венозним тиском. Артерії - це магістралі, транспортні шляхи, по яких артеріальна, збагачена киснем кров, потрапляє спочатку в капіляри, потім у міжклітинний простір, де віддає клітинам необхідні кисень і розчинені живильні речовини. Потім, зібравши все непотрібне клітинам (продукти метаболізму, вуглекислий газ), направляється в венули і більші вени.

Нормальний артеріальний тиск

Норма артеріального тиску

Нормальний артеріальний тиск людини - показник того, що в цьому замкнутому колі кровообіг немає патологічних процесів і перешкод, які можуть порушити ритм серцевих скорочень.

Найбільше тиск називається систолічним, найменше - діастолічним. Саме тому при вимірюванні артеріального тиску цифри пишуться через дріб. Вони чутні при прослуховуванні серця і вимірі артеріального тиску. Чим ближче до серця знаходиться артерія, тим вище в ній тиск. Найвища тиск - в аорті, яка виходить з лівого шлуночка серця.

Верхня константа тиску відповідає за силу, з якою кров виштовхується з серця в артерії, тому його ще називають серцевим. Зазвичай в нормі цей параметр дорівнює 120 мм рт. ст. Нижня константа відповідає за тонус кровоносних судин, який створюється за рахунок м`язового шару кровоносних судин. Тонус стінок судин створює спеціальну речовину під назвою «ренін», яке виробляється в нирках. Якщо під впливом будь-яких чинників порушується вироблення цієї речовини, то тонус судин стає вище разом з нижнім тиском. Тому його ще називають нирковим.

Норма тиску у людини - 120/80 мм рт. ст.

Кожна людина повинна виміряти в стані спокою свій тиск, щоб точно знати його показники. Ваше нормальне або робочий тиск може дещо відрізнятися від наведених цифр. Це не небезпечно, так як кожна людина індивідуальна і може мати свої показники.

Відео: Нормальний артеріальний тиск людини

Є люди, у яких в нормі тиск состаляет 140/90 мм рт. ст., а також є інші, у яких нормальним вважається тиск 90/60 мм рт. ст.

Щоб точно знати свої показники, необхідно виміряти його кілька разів, без фізичного навантаження, в стані повного спокою, з ранку і протягом всього дня, коли ви відчуваєте себе нормально. У нормі різниця між систолічним (верхнім) і діастолічним (нижнім) повинна становити 30-40 мм рт. ст. Показники тиску залежать від віку людини, роду занять, способу життя, його індивідуальних особливостей.

Відео: Артеріальний тиск

У молодих людей норма артеріального тиску становить 100/70 мм рт. ст.

Якщо для них це норма, то для літніх людей такий тиск говорить про можливе захворювання.

І навпаки, те, що вважається нормальним тиском у літніх - 150/90 мм рт. ст., говорить про захворювання нирок, серця або ендокринної системи у молодих.

У кожному віці є свої показники і норма тиску, представлені в таблиці:

Відео: Школа здоров`я 31/08/2013 Артеріальний тиск під контроль

Чому важливо стежити за станом свого тиску? Тому, що сучасна медицина вважає, що навіть незначне підвищення артеріального тиску у молодому і середньому віці може викликати ішемію серцевого м`яза в більш зрілому віці.

діастолічний тиск

Діастолічний тиск - показник тиску на судини в момент діастоли, або розслаблення серцевого м`яза. Діастолічний тиск залежить від наступних факторів:

• Ступінь прохідності дрібних артерій;
• Частота пульсацій;
• Еластичність стінок судин.

Тонус м`язів стінок артерій залежить від наявності в організмі біологічно активної речовини, реніну. Ренін підвищує м`язовий тонус кровоносних судин і виробляється нирками. З цієї причини діастолічний тиск також називають «нирковим».

Діастолічний тиск - нижній тиск, в нормі воно коливається в межах 50-70 мм.рт.ст. Не можна забувати про те, що даний показник індивідуальний. Якщо спостерігається значне відхилення показників нижнього тиску від норми, слід звернути більш пильну увагу на здоров`я.

Так, наприклад, причиною підвищення дістоліческого артеріального тиску можуть стати захворювання нирок, наднирників і щитовидної залози.

Систематичне підвищення діастолічного тиску може стати причиною розвитку інсульту і інфаркту.

систолічний тиск

Систолічний тиск, або, як його ще називають, верхнє - це тиск крові на судини в момент систоли, тобто напруги серцевого м`яза. Серцевий м`яз стискається і з силою виштовхує кров в судини. Від сили серцевих скорочень і буде залежати систолічний тиск.

Оскільки діастолічний тиск залежить від діяльності нирок, а систолічний - серця, можна стверджувати, що верхнє і нижнє тиск пов`язаний, в більшості випадків, з серцем і нирками.

Тиск артеріальний може змінюватися як під впливом патологій, так і в результаті зовнішніх факторів (задушливе приміщення, холод, брак сну, різке зниження вмісту цукру в крові).

Від чого залежить нормальний артеріальний тиск?

Вважається нормальним, коли протягом дня тиск дещо змінює свої показники. Це відбувається внаслідок фізичних навантажень, наприклад, коли ми піднімаємося сходами або робимо фізичні вправи. Тиск під час сну нижче, ніж в денний час. Після прийому міцних чаю та кави тиск теж може незначно підвищуватися через вміст в напоях тоніна і кофеїну. Відзначено, що прийом деяких медикаментів теж може змінювати тиск, причому одні з них підвищують, а інші підвищують.

Показники низького, нормального і високого тиску

У здорової людини зміни в артеріальному тиску швидко проходять. Норма тиску у людини залежать від його способу життя, характеру харчування, наявності шкідливих звичок, злагодженої роботи всіх органів і систем, кількості циркулюючої по судинах рідини, стану стінок судин, емоційного рівня людини.

Особливе значення для нормального тиску має стан шлунково-кишкового тракту. Якщо ця робота порушена, то в кров потраплятимуть нерозщеплені молекули холестерину, сечових кислот, які будуть утворювати на стінках судин атеросклеротичні бляшки, тим самим створюючи перешкоду.

Вимірювання артеріального тиску

Для вимірювання тиску існують спеціальні прилади, які називаються тонометрами. Раніше використовували механічні або ртутні тонометри, для яких потрібно було за допомогою фонендоскопа слухати і відзначати поява і зникнення пульсу на руці. В даний час у продажу багато модифікацій електронних тонометрів, які самі нагнітають повітря, вимірюють цифри тиску і виносять їх на екран, оповіщаючи при цьому звуковим сигналом.

Як правильно міряти артеріальний тиск

Вимірюючи артеріальний тиск, слід пам`ятати, що його показник непостійний і індивідуальний. Вимірювання можуть проводитися як в стані спокою, так і в стані руху. У медичних установах вимірювання зазвичай проводять в стані спокою, коли пацієнт сидить. В умовах стаціонару допустимо положення лежачи.

Як правильно міряти артеріальний тиск, щоб показник був максимально точним? Для того, щоб виміряти тиск, необхідно покласти або посадити людину. Рука повинна бути повернута вгору згинальній стороною. Тонометр встановлюють на одному рівні з серцем і артерією, на якій вимірюють тиск. Якщо тонометр механічний, то необхідно приставити стетоскоп до ліктьової ямки, а потім почати нагнітати повітря в манжету до повного припинення пульсації на руці.

Щоб зафіксувати нормальний тиск, обережно випускають повітря, а коли з`являться перші удари, відзначають цей показник і вважають його систолічним тиском. Як тільки удари припиняються, також відзначають показник, який буде вважатися тиском діастоли.

З електронними тонометрами все набагато простіше, вам залишиться тільки правильно його встановити і відкалібрувати. І звичайно, завжди потрібні змінні батарейки для зарядки.

Отже, результати отримані. Виникає наступне питання: як визначити низький чи високий кров`яний тиск. Іншими словами, як «розшифрувати» отримані результати. Нормальним вважається тиск, що становить 120/80 - 140/80 мм.рт.ст.

Якщо систолічний тиск перевершує 140 мм.рт.ст., а діастолічний - 90, то мова йде про гіпертонії. Якщо ж показники тиску менше 140/80 мм.рт.ст., то, ймовірно, пацієнт страждає гіпотонією. Будь-які відхилення чреваті серйозними захворюваннями, які можуть привести навіть до летального результату.

Артеріальний тиск у дітей. межі норми

Потрібно чи ні вимірювати тиск у дитини? Найчастіше ми цього не робимо, вважаючи, що це є прерогативою дорослих. Але хоча б зрідка це робити потрібно, так можна дізнатися стан серцево-судинної системи дитини.

Тиск у новонародженого буває приблизно 80/50 мм рт.ст., а з віком підвищується і остаточно формується до 17-18 років і становить 120/80 мм рт.ст. Для визначення нормального тиску дитини є формула, за якою можна дізнатися, який саме тиск повинен бути.

Отже, формула виглядає так: 80 (90) + 2N, де N - кількість повних років дитини. Це буде верхня межа тиску (систолічний). 2/3 від цієї цифри буде величина діастолічного тиску. Наприклад, вашій дитині 6 років, значить, формула буде виглядати так:

80 (90) + 2 х 6 = 92 (102). Нижня тиск буде відповідно 61 (68). Якщо дитина нормальний, чи не великий і не дрібний, то це його тиск. Природно, якщо дитина вище і крупніше своїх однолітків, показники можуть бути підвищеними, і навпаки.

Вимірювати артеріальний тиск у дітей потрібно перед сном або вранці, поки дитина перебуває в спокійному стані. Не варто вимірювати тиск під час дитячих ігор, так як в цьому випадку цифри будуть завищеними.

Нормальний артеріальний тиск при вагітності

Артеріальний тиск під час вагітності потребує особливої уваги. Майбутня мама забезпечує киснем і живильними речовинами свого малюка через плаценту, яка багато оснащена судинної мережею. Але всі ці речовини надходять і доходять до малюка тільки при нормальних показниках артеріального тиску.

Кожна жінка, що збирається стати мамою, повинна знати своє нормальний артеріальний тиск, щоб порівняти його показники з настанням вагітності, під час якого артеріальний тиск може підвищуватися або знижуватися. Бажано, щоб у кожної вагітної жінки був свій, індивідуальний тонометр, яким можна вимірювати тиск самостійно.

Як часто треба вимірювати тиск вагітної? Якщо всі показники в нормі, достатньо щотижня, але якщо цифри скачуть вгору або вниз, необхідно вимірювати його кожен день. Не можна вимірювати тиск після фізичних навантажень, після сніданку чи обіду, прийому чаю або кави. Бажано, щоб молода мама була в стані спокою, а вимірювати тиск потрібно на обох руках.

У нормі тиск у вагітної жінки коливається від 100/60 мм рт.ст. і досягає 140/90 мм рт.ст. У другому триместрі вагітності різко збільшується кількість крові, що проходить через плаценту. Саме тому тиск в цей період в нормі піднімається в середньому на 20-30 мм рт.ст. в порівнянні з нормою. Боятися цього не варто, це цілком нормальне явище. Таке трохи підвищений тиск може зберігатися до кінця вагітності, а після пологів протягом декількох днів знову повертається до початкового.

Якщо вагітна жінка має вагу 50-55 кг, то, швидше за все, артеріальний тиск у неї буде не 120/80, а 100/60 мм рт.ст., і це не гіпотонія, а нормальне явище. Тобто у всіх жінок астенічної статури може бути трохи низький тиск.