Знижений тиск

Кров`яний тиск - це тиск, який кров надає на стінки судин. Величина кров`яного тиску залежить від опірності стінок судин, сили скорочень серця, кількості крові. відхилення тиску від норми, як в більшу, так і в меншу сторону деякі не вважають хворобою, якщо всі інші органи і функції в організмі працюють нормально. Але деякі експерти вважають, що знижений кров`яний тиск може навіть в деяких випадках бути загрозою для життя людини.

Зазвичай при низькому кров`яному тиску відчувається нудота, запаморочення, втрата координації, рівноваги, блідість, часте серцебиття, задишка.

Норма кров`яного тиску

Відео: Низький тиск стало. причини

Кров`яний тиск - показник, за яким потрібно постійно спостерігати. Так, як воно залежить від частоти дихання, пульсу і серцебиття, відхилення від норми означають збої в роботі життєво важливих органів. Тиск крові - величина непостійна. Розрізняють верхнє (систолічний) тиск - тиск, яке спостерігається при викиді крові в аорту, і нижнє (діастолічний) - тиск в той момент, коли кров доходить до порожнистих вен.

Систолічний тиск - це показник тиску крові при її проходження по артеріях від серця до інших органів (при цьому серце скорочується). Діастолічний тиск - показник тиску крові в момент, коли серце розслаблене, тобто в перервах між ударами серця.

Зазвичай вважається, що нормальним є тиск 120/80, хоча деякі експерти стверджують, що найкомфортніше тиск 115/75. Насправді нормальний тиск для кожної людини індивідуально і складно визначити його з великою точністю.

Однак показники тиску 90/60 вважають низькими. Причому зниженим вважається тиск, навіть якщо занижені з обидва показника (верхній і нижній), а хоча б один. Тому свідчення 115/50 також вважають зниженими.

Відео: Що робити якщо низький тиск і болить голова. Секретний метод!

Симптоми зниженого тиску

Найбільш поширені симптоми зниженого тиску наступні:

• Млявість, сонливість, втома, що переходить в виснаження. Навіть невелика фізична або розумова робота призводять до стомлення, а полегшення не приносить відпочинок, сон;
• Головний біль головний біль при зниженому тиску зазвичай охоплює скроневу і потиличну частини. За своїми ознаками головний біль при зниженому тиску схожа з мігренню. Біль може бути тупий, одноманітною або пульсуючим. Нерідко супроводжується нудотою і блювотою;
• Запаморочення, яке може викликати зміна ходи, стати причиною непритомності.
• Дратівливість, сльозливість.

Також симптоми при низькому тиску - це нездатність організму пристосуватися до мінливих умов середовища. Як правило, гіпотонічний криз (Різке зниження тиску) може викликати знаходження в жаркій, задушливій середовищі- при вживанні алкоголю.

Відео: Знижений тиск | Як нормалізувати тиск за 5 хвилин.

Типи низького кров`яного тиску

ортостатична гіпотонія - Раптове зниження кров`яного тиску при різкому вставанні, після того, як людина лежала, або сидів. Коли людина різко встає, кров приливає до кінцівок. У нормі при цьому має посилюватися серцебиття. Однак у людей з ортостатическим низьким тиском цього не відбувається, внаслідок чого тиск різко знижується і може викликати раптові напади запаморочення, слабкість, втрату координації, і навіть свідомості. Такий стан може бути викликано вагітністю, діабетом, опіками, тривалим постільною режимом, зневодненням організму, неврологічними захворюваннями. Найчастіше ортостатична гіпотонія зустрічається у літніх людей старше 65 років, але іноді вона може бути і у молоді.

Постпрандиальная гіпотонія - зниження тиску після прийому їжі. Завдяки гравітації кров приливає до ніг. При цьому в нормі повинно частішати серцебиття і звужуватися кровоносні судини, щоб компенсувати дію гравітації.

Вегето-судинна гіпотонія (дистонія) - зниження тиску після довгого стояння, найчастіше при жаркій погоді. Виникає через порушення зв`язків між мозком і серцем. Якщо людина довго стоїть, кров приливає до ніг, і в нормі, щоб це компенсувати, кров`яний тиск нормалізується. Однак, у людей, які страждають вегето-судинну дистонію, від серця до мозку подається сигнал про те, що тиск не знижується, а навпаки, підвищується. В результаті сповільнюється серцебиття, і тиск ще сильніше знижується. Це захворювання часто зустрічається у молоді.

Якщо пульс частий, а тиск низький, це небезпечний стан. Тому, що при частому пульсі прокачування крові по судинах утруднена, а це призводить до того, що зменшується надходження крові до органів і частин тіла. Якщо пульс перевищує 83 удари на хвилину, і при цьому ви не відчували підвищеного фізичного навантаження - це привід для звернення до лікаря.

Низьке нижній тиск

Нижня тиск, який фіксує тонометр, проявляється в момент розслаблення серцевого м`яза. Гармонійним вважається таке нижній тиск, коли його показники менше показників верхнього на 60-70 мм.рт.ст. Інакше кажучи, якщо оптимальним верхнім тиском вважається цифра в 120 мм.рт.ст, то нижня має бути - 80 мм.рт.ст. Якщо останній показник набагато менше, то говорять про низький нижньому тиску.

Його симптомами найчастіше є млявість, сонливість, безсилля, запаморочення, нудота, підвищена дратівливість або плаксивість.

Причинами подібного стану нижнього тиску можуть бути:

• ниркова або серцева недостатність, визнані найбільш поширеною причиною низького нижнього тиску;
• Серцево-судинні дистонії;
• алергія;
• Шокові стани;
• Підвищена функція щитовидної залози.

Щоб підвищити надмірно низька нижній тиск, слід, встановивши причину виникнення недуги, ліквідувати її.

Крім того, для нормалізації показників нижнього тиску слід вести здоровий спосіб життя, проводячи більше часу на свіжому повітрі, даючи організму помірне фізичне навантаження. Не забувайте про те, що для зміни ситуації потрібно 8-годинний нічний сон. Якщо є можливість, влаштовуйтеся собі невелику сієсту.

Багато хто починає застосовувати седативні засоби, однак робити це слід лише за призначенням лікаря. Подібне лікування підійде лише людям, що страждають від низького нижнього і трохи підвищеного верхнього тиску.

Низьке верхній тиск

Верхнє тиск - це сила, яка діє на стінки судин в момент напруги серцевого м`яза. Верхнє тиск допомагає визначити, з якою силою серце виштовхує кров. Традиційно, нормою вважається такий показник верхнього тиску, як 110 - 120 мм.рт.ст.

Причинами низької верхнього тиску можуть стати:

• брадикардія, тобто почастішання серцевого ритму;
• Порушення роботи серцевого клапана;
• Цукровий діабет;
• Вагітність. Як правило, в перший триместр спостерігається низька верхній тиск;
• Фізичне навантаження.

Якщо один з показників (верхнє або нижнє тиск) нижче норми, то вважається, що людина страждає гіпотензією, тобто зниженим тиском. Однак тривогу повинні викликати зниження систематичні, що доставляють дискомфорт. Поодинокі випадки зниження тиску можуть бути викликані змінами кліматичних умов, розумовою або фізичною перенапругою.

Чим небезпечне низький кров`яний тиск

Відео: НИЗЬКИЙ ТИСК. Листи для доктора Утіна

Взагалі низький тиск менш небезпечно, ніж висока. При низькому тиску зменшується ризик виникнення інсульту і захворювань нирок. Однак низький кров`яний тиск небезпечно через те, що зменшується приплив крові до мозку і серця, і це може привести до запаморочення і непритомності.

У різному віці найчастіше виникають різні види гіпотонії. У літніх людей при різкому вставанні після їжі розвивається постпрандіальна гіпотонія. У молоді та дітей може розвинутися вегето-судинна дистонія.

Більшому ризику розвитку гіпотонії схильні люди, які страждають на хворобу Паркінсона і серцево-судинними захворюваннями.

Низький кров`яний тиск і вагітність

При вагітності зниження кров`яного тиску викликано тим, що кровоносна система вагітної жінки швидко зростає. Тому в перші 24 тижні вагітності верхній тиск іноді знижується на 5-10 одиниць, а нижня - на 10-15 одиниць. Само по собі це зниження не є небезпечним, але при цьому можуть спостерігатися втрати свідомості, а це може привести до падіння, що вже небезпечно для плода. Однією з причин зниження тиску у вагітних жінок - зневоднення організму. Тому при вагітності рекомендується рясне пиття.

Лікування низького кров`яного тиску

Зазвичай, асимптоматичну гіпотонії не лікують. Симптоматичну гіпотонію лікують в залежності від того, які причини її викликали.

Щоб тиск прийшло в норму, можна змінити раціон харчування, збільшити вміст в їжі натрію, зменшити споживання кофеїну, збільшити споживання рідини. Не допускайте різких вставання. Щоб встати з ліжка, спочатку сядьте, а потім обережно підніміться. Регулярно займайтеся фізкультурою для поліпшення кровотоку. Не приймайте тривалі спа-процедури і гарячі ванни.