Енергетичні напої (енергетики): склад, шкода, види

energeticheskie napitkiЕнергетики - це стильно, круто, весело! Ось так рекламодавці заманюють все більше людей, а особливо підлітків купити баночку зовсім недешевого енергетичного напою. Зараз можна побачити багато людей з баночкою холодного Burnа, Red Bullа, Non Stopa і іншими менш популярними, але більш дешевими, доступними напоями. Молодь п`є енергетики всюди - на вечірках, клубах, після школи, університету, а деякі примудряються вжити енергетики перед тренажерним залом. Чим небезпечні енергетичні напої? Які компоненти входять до їх складу? Чому людина стає залежним від енергетика?

Поява енергетичних напоїв

Відомо, що людина ще з давніх часів використовував різні природні стимулятори, які допомагали йому зарядитися і добре працювати:

  • У Китаї, Південно-Східної Азії пили міцний чай.
  • У Близькому Сході заварювали каву.
  • В Африці використовували горіхи кола.
  • У Монголії, Далекому Сході, Сибіру досі популярний елеутерокок, женьшень, китайський лимонник.
  • В Азії захоплювалися ефедру, яка була більш сильним стимулятором.
  • У Південній Америки вживали рослина кока (зараз з нього роблять всім відомий і небезпечний наркотик - кокаїн).

У ХХ столітті на ринку почали з`являтися перші енергетики. Цікаво, що ідея прийшла в голову австрійському підприємцеві після поїздки в Азію. Першим випустили всім відомий Red Bull, в перекладі воно означає «окриляє». Цей напій швидко знайшов своїх шанувальників, і став не менш популярний, ніж Кока-кола, пепсі. Виробники цих відомих напоїв стали випускати свій енергетик Adrenaline Rush і Burn.

На сьогоднішній день дуже багато різних думок, досліджень з приводу вживання енергетичних напоїв. Деякі впевнені, що це звичайна газована вода, яка не може нашкодити. А інші доводять, що в банку міститься «наркотик», який призводить до сильній залежності.

Наскільки доступні сьогодні енергетики?

Після багатьох смертельних випадків в деяких країнах Європи - в Норвегії, Данії і у Франції енергетичний напій заборонений для продажу, його продають тільки в аптеці. А ось в Росії дозволено продавати енергетик, в складі якого одне або два тонізуючих речовини.

На деяких виробників енергетиків вже встигли подати скаргу в суд. Наприклад, ірландський спортсмен помер під час гри в баскетбол, тому що випив 3 банки енергетика. У Швеції троє людей померли на дискотеці, тому що заважали енергетичні напої з алкоголем.

склад енергетиків

У складі напоїв міститься велика кількість глюкози, сахарози. Додатково в енергетики додають різні психостимулирующие кошти.




Один з відомих психостимулюючих коштів, який міститься не тільки в міцному чаї, кава, але і в горіхах кола. За допомогою кофеїну зникає втома, сонливість, починає прискорюватися пульс. Людині легше витримати розумову і фізичну навантаження.

Звертаємо вашу увагу, що кофеїн має тимчасову дію, а коли він виходить з організму, з`являється ще більша втома. Якщо замість відпочинку випити ще чорний чай, кава, буде перевищена допустима доза кофеїну, тому що він повільно виходить з організму.

До чого призводить передозування кофеїну? Людина стає дратівливою, нервовим, його турбує безсоння, порушується серцевий ритм. Якщо вчасно не зупиниться, може з`явитися сильний біль в животі, судоми, які пошкоджують м`язи і руйнують центральну нервову систему. Все закінчується смертю.

Яка смертельна доза кофеїну? Для кожної людини своя, все залежить від маси тіла. Вообщем, це 10 або 15 грам кофеїну - 100 чашок кави.



Теобромін і таурин

В енергетики обов`язково додають ці речовини. Менш сильним стимулятором є теобромін, він міститься в складі шоколаду. А ось таурин стимулює роботу нервової системи, бере участь в обмінних процесах. Варто відзначити, таурин - похідний цистеїну (необхідна амінокислота), яка має антиоксидантну дію, і сама синтезується в організмі.

Глюкуронолактон і L-карнітин

Дані речовини входять до складу продуктів харчування. Якщо людина повноцінно харчується, він їх отримує в повній мірі. Але в енергетичних напоях підвищена доза цих речовин. Поки вчені тільки вивчають, як діють ці компоненти у великій кількості на людський організм.

Вітаміни В і D-рибоза

Ці речовини необхідні кожній людині, вони не є небезпечними і не мають енергетичні властивості.

Гуарана і женьшень

Дані компоненти відносяться до природних стимуляторів. У невеликій кількості речовини навіть корисні. Але в разі перевищення дозування з`являється безсоння, тривога, різкі скачки артеріального тиску.

Різні виробники додають речовини в певних пропорція. Крім того, деякі захоплюються барвниками, консервантами, регуляторами кислотності, стабілізаторами. Якщо ви скористаєтесь відвар з кореня гуарани, женьшеню, ви не нашкодите організму, як після вживання банки енергетика.

Огляд відомих енергетичних напоїв

  • Red Bull перший відомий енергетик. Своїм дією схожий з чашкою міцного чорного солодкої кави.
  • Burn в порівнянні з Red Bull, має більшу кількість кофеїну, гуарани, теоброміну.
  • Adrenaline Rush містить невелику кількість кофеїну. Його стимулююча дія пояснюється природним компонентом - женьшенем і підвищеною дозою таурину, араб.

Підведемо підсумки! Енергетики не приносять користі нашому організму. У них містяться всі ті ж компоненти, що і в каві, какао, чаї, але при цьому додаються різні барвники і шкідливі речовини. Напої можна спокійно замінити настоянкою елеутерококу, женьшеню - ці кошти будуть ще зміцнювати імунну систему. Ви повинні розуміти, що чудодійством, яке обіцяє реклама, насправді, немає. Навпаки, енергетик вичавлює все сили організму. Коли дія напою закінчується, організм вимагає нової стимуляції. Таким чином розвивається залежність. Не варто псувати своє здоров`я, знайдіть більш ефективні і корисні способи для підвищення енергії!


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже