Енергетичні напої небезпечні для підлітків

Відео: Чим шкідливі енергетичні напої

У новій доповіді медики попереджають, що популярні напої енергії, такі як Red Bull і Rockstar є потенційно небезпечними для підлітків, особливо при їх змішуванні з алкоголем. Вони можуть викликати прискорене серцебиття, підвищений кров`яний тиск, ожиріння та інші проблеми зі здоров`ям у підлітків. При поєднанні з алкоголем ураження органів і систем можуть бути більш серйозними.

Відео: 20 ФАКТІВ про енергетичні напої

Провідні педіатри США попереджають про те, що штучне збільшення енергетичного балансу у підлітків, у яких ще не повністю сформована нервова система, можуть викликати звикання. Тим часом існують цілком фізіологічні і безпечні способи підвищити свій енергетичний рівень. Це заняття спортом на свіжому повітрі, повноцінне харчування, відмова від шкідливих звичок і здоровий нічний сон не менше 8 годин на добу.

Батькам рекомендується бути уважними до стану здоров`я і психіки своєї дитини в перехідному віці. Необхідно цікавитися, чи вживає підліток енергетики. Також важливо проводити пропаганду здорового способу життя і розповідати своїм дітям про можливі негативні наслідки вживання енергетиків і алкоголю.

Нормою споживання вважається добова доза кофеїну в розмірі 100 мг. Це вміст 1 невеликий чашки кави. В 1 стандартній банку енергетика цієї речовини може міститися в 3 рази більше. Прийом напою призводить до моментального викиду адреналіну в кров. За рахунок цього з`являється короткочасна бадьорість, активність і відсутність сонливості. Однак ефект не довготривалий і для підтримки вимагає все більші дози кофеїну. Крім кофеїну в газованих енергетиках можуть міститися екстракти гуарани та женьшеню. Ці компоненти доповнюються досить великими дозами цукру і штучних ароматизаторів. У сукупності це завдає сильного удару по печінці, нирках і слизовій оболонці шлунка дитини.

У дослідженні брали участь різні групи підлітків. Понад 23 відсотків з опитаних респондентів зазначили, що після 3 місяців регулярного прийому цих напоїв вони починають поступово змішувати їх з невеликими дозами алкоголю. Це потрібно для посилення ефекту підвищення життєвого тонусу. Майже у 10 відсотків підлітків був виявлений алкоголізм на початковій стадії розвитку.

Понад 60 відсотків досліджуваних хлопців відзначали у себе періодичні головні болі, кровотеча з носа і розлади процесів травлення. При детальному обстеженні у половини з них виявлені різні патології серцево-судинної і травної систем.