Як впливає чорний чай на тиск?

Що містить чай?

Всім відомо, що цілюща дія чорного і зеленого чаю полягає зовсім не в окропі, а в алкалоидах, які утворюються в суша листі чайних кущів. Сушка відбувається в різних умовах, і в результаті напій може містити безліч різних алкалоїдів, які можуть надавати різні біологічні ефекти на організм людини. Основним алкалоїдом, який відповідає за вазопресорний ефект, є кофеїн.

Кофеїн - один з головних алкалоїдів чаю і кави. Він надає тонізуючу, збуджуючу дію на центральну нервову систему, має слабку сечогінну ефектом, підсилює тонус кровоносних судин, підвищує артеріальний тиск. У чорному чаї цей ефект є короткодействующим і нестійким, в чаї зеленому - значно тривалішим. Саме тому найбільш «бадьорить» ефектом володіє саме зелений чай. Цей ефект іноді виявляється «надмірною сплеском» тиску і бадьорості. На відміну від зеленого чаю, застосування ферментованих чаїв здатне надавати м`який вплив на організм.

Чому гіпотонікам показаний чорний, а не зелений чай?

Справа в тому, що при питті зеленого чаю пацієнтам зі зниженим тиском стає «так добре, що іноді навіть погано» - кофеїн сприяє значному почастішання частоти серцевих скорочень. Тому, якщо випити кухоль міцного зеленого чаю, крім бадьорості, можна отримати прискорене серцебиття, перезбудження, почервоніння обличчя, задишку і навіть відчуття перебоїв в області серця, які протікають по типу екстрасистолії - позачергового скорочення міокарда.

Чи є в чаї речовини, які діють інакше?

Так є. Крім кофеїну, за який чай і називають «бадьорить напоєм», в ньому існують і інші речовини, які є «антагоністами» кофеїну і надають протилежну дію:

• зниження судинного тонусу;
• легке зменшення цифр артеріального тиску;
• уражень серцевого ритму і частоти дихання;
• відчуття спокою, а у гіпотоніків - навіть поява слабкості.

Ці ефекти розвиваються після початкової бадьорості і обумовлені дією антагоністів кофеїну: ксантина, гипоксантина, теофіліну і теоброміну. Тому можна сказати, що і чорний, і зелений чай діють в дві фази: перша - фаза бадьорості, а друга - фаза релаксації. Якщо людина здорова, то перехід між фазами залишається непомітним, але якщо у нього є артеріальна гіпотензія або вегето-судинна дистонія за гіпотонічним типом, можливі різні неприємні симптоми.

Але в чорному чаї перехід між двома ефектами згладжений, його дія більш м`яке. Тонізуючу і одночасно розслаблюючу дію, яке він надає, більше підходить для станів, що супроводжуються зниженням артеріального тиску. Слід пам`ятати: чим виражено бадьорість і ефект підйому тиску, тим сильніше буде його зниження в другу фазу впливу, викликаного антагоністами кофеїну. Саме тому починати лікування гіпотонічних станів за допомогою чорного чаю більш переважно. Додаткові «плюси» чорного чаю:

• чорний чай зміцнює стінки кровоносних судин і перешкоджає вільнорадикальним процесам;
• підвищує рівень неспецифічної резистентності (зміцнює імунітет);
• покращує кровообіг в серцевому м`язі, а також в нирках;
• зменшує рівень окислювальних процесів в організмі, оберігаючи його від старіння;
• містить багато вітамінів: В1 (тіамін), РР, а також аскорбінову кислоту.

Всі ці позитивні властивості в повній мірі реалізуються при помірному вживанні напою. Для цього не слід пити його на ніч, не вживати на голодний шлунок, а також не варто пити більше 3 - 4 чашок цього напою щодня. Якщо порушити ці прості правила, то «напій богів» може з помічника перетворитися в подразнюючу засіб, здатний викликати порушення сну, серцебиття, печію і надмірну нервову збудливість.

Беручи до уваги все вищесказане, тепер ви можете самі відповісти на питання: підвищує або знижує тиск чорний чай? Правильна відповідь буде таким: спочатку - підвищує, а через короткий проміжок часу, після закінчення дії кофеїну, - знижує. Але в чорному чаї ці ефекти проявляються м`якше, ніж в зеленому, тому чорний напій більшою мірою показаний гіпотонікам.