Вживання деяких видів напоїв спосособствует зневоднення

Кавовмісні напої, алкоголь і деякі інші види напоїв зневоднюють організм людини. До такого висновку прийшли британські вчені, провівши своє нове дослідження.

Достеменно відомо, що у всіх напоях є певна кількість води. Наприклад, газовані напої на 90% складаються з води, кави - на 98%, світле пиво - на 80%, чай - на 98%, а вино - на 80% і вище.

Грунтуючись на цих цифрах, людський рід помилково думає, що випиває цілком достатня для свого організму кількість води (по 8-10 склянок щодня). В продовження робочого дня, середня людина випиває величезну кількість чаю, кави, газованих напоїв. А відпочиваючи ввечері зі знайомими, він випиває ще більше кількість спиртних напоїв. Людині тим самим здається, що йому зовсім не хочеться пити.

«Проблема головним чином полягає в тому, що ми наївно вважаємо, що напої, які ми п`ємо щодня, містять чисту воду H2O. Не секрет, що коли організм подає безліч сигналів спраги, він насправді зневоднений. Проте найчастіше ми вважаємо, що жага є сигналом почуття голоду, в результаті чого організм наш залишається зневоднених », - думають автори дослідження.

Такі напої, як газованої, чай, кава часто містять кофеїн. Кофеїн же, будучи сечогінним засобом, виводить воду з клітин тіла, продовжуючи тим самим зневоднювати організм. Що стосується алкоголю, то він також має сечогінні властивості. Вражаюче, але вживання вина або пива дає ті ж ефекти, що і випивання безалкогольних напоїв.

«Людина в середньому кожен день втрачає приблизно 90 унцій води. Це означає, що наш фізичний стан і здоров`я наражаються на загрозу з наступних 10 причин:

1) Вода - кращі ліки від закрепів і найбільш м`яке проносне.

Відео: Вода з медом вранці, яка користь

2) Вода - основне джерело енергії (не вживайте енергетичні напої).

3) Вода транспортує поживні речовини всередині організму.

4) Вода подібно до дитячого молочку, робить людську шкіру м`якою, дозволяючи тим самим зменшити ефекти старіння.

5) Вода виносить шкідливі відходи з різних частин тіла, транспортує їх в нирки і печінку заради остаточного видалення.

6) Вода надає допомогу в запобіганні ПМС і болю в період менструації.

7) Вода піднімає сексуальний потяг.

8) Вода допомагає знизити апетит і скоротити тягу до їжі.

9) Вода допомагає тілу залишатися молодим.

10) Вода істотно підвищує продуктивність імунної системи кісткового мозку, де формується сам імунітет.

Організм не стані вижити без чистої води. Люди, що вживають структуровану воду, кажуть про великі позитивні зміни в стані здоров`я », - вважають автори дослідження.

Відео: Солодка вода газована змушує наш організм старіти

Відзначимо на закінчення, що без води людина здатна прожити досить недовго. Потреба людського організму у воді займає друге місце після, як не важко здогадатися, кисню. Якщо людина здатна обійтися без їжі протягом 6 тижнів, то без води він проживе не більш 5-7 днів. А за все своє свідоме життя, людина споживає приблизно 35 т води.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!