Небезпека солодкої газованої води

Відео: Чим небезпечна газована

Біологи і фізіологи з університету Мічігану провели чергове дослідження і вплив різних прохолодних напоїв на організм людини. Як з`ясувалося, найбільш корисний для втамування спраги холодний зелений чай з мінімальною кількістю цукру. Краще замінювати цукор на мед або фруктозу.

Відео: Шкода газованих напоїв

Далі йдуть свіжовичавлені соки, які не можна використовувати в необмежених кількостях. Як не дивно, але чиста питна вода знаходиться тільки на третьому місці по корисності в процесі втамування спраги. Справа в тому, що вода провокує вимивання солей калію, кальцію і натрію з травного тракту. Це може бути причиною деяких серцево-судинних захворювань - в цьому і полягає пасность солодкої газованої води. Тому лікарі рекомендують вживати не більше 2 літрів чистої питної води на добу. Це кількість необхідно організму для відновлення втрат клітинної рідини. Для вгамування спраги все-таки краще використовувати зелений чай.

Найнебезпечнішим напоєм виявилася солодка газована вода, в якій міститься у великій кількості вуглекислий газ. Ці види напоїв щорічно забирають життя більше 150 000 чоловік в країнах, що розвиваються світу. У західних країнах населення вже давно відмовляється від їх масового використання в повсякденному житті. Це неминуче позначається не тільки на збільшенні тривалості життя, а й на зниженні кількості захворювань за таких хвороб, як цукровий діабет, ішемічна хвороба серця, порушення мозкового кровообігу.

Як з`ясували вчені, газована вода з додаванням цукру після потрапляння в травний тракт швидко засвоюється клітинами епітелію і проникає в кров`яне русло, насичуючи його вуглекислим газом, молекули якого зчеплені тісним чином зі складними структурними цукрами. При попаданні в деякі органи і тканини ці речовини не засвоюються, а відкладаються в незміненому вигляді. Це призводить до ураження нормального генезу клітинних структур, що призводить до постійної дистрофії. На місці активного впливу молекул вуглекислого газу можуть формуватися генетичні мутації на рівні клітини, що в більшості випадків призводить до разлитию онкології.

Дані види цукру не піддаються трансформації під впливом інсулінів. Це провокує розвиток цукрового діабету, який на початковій стадії проявляється у вигляді порушення толерантності до глюкози. Серцевий м`яз страждає від замісних процесів, в результаті яких знижується кількість кардіоміоцитів. Це клітини заміщаються сполучною тканиною, яка більш стійка до впливу вуглекислого газу, що насичує солодкі газовані напої.

Небезпека використання газованих солодких напоїв була знову підтверджена в ході досліджень. Вчені попереджають про те, що в добу можна випивати не більше 200 мл солодких газованих напоїв. У міру можливості, від них варто відмовлятися. Категорично заборонено давати їх дітям у віці до 8 років. Оптимальним засобом для заміщення може стати самостійно приготований лимонад без додавання вуглекислого газу. Краще додайте в напій в жарку погоду кілька шматочків льоду.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!