Особиста дієта - тест для кожного!

Пройдіть тест «Особиста дієта» і визначте, який спосіб схуднення підійде для Вас.

Адже, якщо дієта Вам не до душі, то вона не призведе до високих до результатів.

Спробуйте відповісти на наші запитання і дізнаєтеся, яка дієта стане для Вас оптимальною.

1. Ви пробували сидіти на дієтах?

да, але ефекту це не принесло

пробувала, але до кінця не довела

ніколи

2. Яка у Вас фігура і складання?

статура велике, є схильність до надмірної ваги

ширококосте складання з розвиненими м`язами

тонкокістністю складання і вузька грудна клітка

3. Як Ви себе почуваєте, роздягаючись на пляжі або в басейні?

дуже незатишно: соромлюся своєї фігури, так як недоліки складно приховати

моя фігура ідеальна - я роздягаюся із задоволенням

Відео: Тест на спокушання. Стосується кожного, ефір від 03.02.16

я не замислююся про свою фігуру, роздягаючись

4. Вам термінова справа, яке займе весь день: чи будете Ви їсти про запас?

так, у мене завжди напружені дні на роботі

іноді їм про запас, але частіше намагаюся уникати об`їдання

немає, це шкідливо для організму

5. Чи часто Вам треба їсти або випивати на фуршетах просто за компанію?

часто, адже на таких заходах вирішуються ключові питання

не часто, намагаюся уникати фуршетів

дуже рідко

6. Чи цікаво Вам, наскільки калорійні страви, які Ви вживаєте?

знаю, що в тістечок більше калорій, ніж в апельсинах, але не більше

знаю калорійність деяких продуктів, але сильно не підраховую

знаю калорійність всіх вживаних продуктів і вважаю калорії

7. Чи плануєте Ви діяльність на найближчі дні?

ніколи

тільки в значимі дні

завжди

8. засмучує Ви, якщо що-небудь Вам недоступно?

да, дуже засмучуюсь і переживаю

буває, що відчуваю роздратування, але намагаюся не надто нервувати

я завжди отримую, що хочу

9. Чому Ви вважаєте, що треба худнути?

мені не подобається, що є зайві кілограми

хочу себе добре відчувати і не відчувати дискомфорту

я люблю, коли на мене звертають увагу

10. Вам допомагають впоратися з напруга спиртне або їжа?

Відео: ТЕСТ: ВИБІР ПРОФЕСІЇ!

да, адже це не так шкідливо, як антидепресанти

буває, але це короткочасна допомога

зі стресами справляюся зміною діяльності, подорожами, відпочинком

11. Виберіть ласощі, від якого Ви не змогли б відмовитися:

торт з кремом і вершками

соковитий стейк

фрукти

12. У Ваших подруг краще фігури ніж Ваша?

однозначно вони стрункішою

не думала про це

Відео: Зоряні дієти - Стосується кожного - Інтер

я виглядаю краще їх

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Cхоже