Чи можна пити алкоголь при дієті?

Фруктова.

Це далеко не весь список складання раціону, якими користуються жінки і чоловіки. Кожен з них, безумовно, приносить користь і допомагає позбавитися від зайвої ваги. Але на будь-якій дієті потрібно сидіти правильно, дотримуючись усіх правил.

Будь-яка дієта, крім алкогольної, повністю виключає прийом спиртного, так як організм, здатний до обмеженням в їжі, страждає від нестачі вітамінів і мікроелементів, а алкоголь негативно позначається на стані організму, особливо ослабленого. Тому, алкоголь під час дієти пити не рекомендується. Можна, звичайно, дозволити один келих вина, але не частіше 1 разу на тиждень.

Особливі дієти і алкоголь

Розглянемо нестандартні дієти. Наприклад, дієту Дюка і алкогольну. Спиртні продукти досить калорійні: 3-4 келихи червоного вина здатні по калорійності замінити щільна вечеря. При всьому при цьому, в момент вживання алкоголю в людині прокидається звірячий апетит. В результаті в організм людини потрапляє величезна кількість калорій разом з алкоголем і їжею.

Відео: Питання по дієті і сушінні

алкогольна дієта

Взагалі, метод Дюка ділиться на кілька стадій. На перших двох стадіях прийом алкоголю протипоказаний категорично. І тільки починаючи з 3 стадії можна пити алкоголь, але тільки в невеликих кількостях. В ідеалі його краще додавати в продукти при приготуванні їжі. Готувати рекомендується з відкритою кришкою, щоб спирт випарувався і не потрапив в організм. При цьому харчуватися треба правильно, не вживати в їжу жирне, борошняне і солодке, так як ці продукти дуже калорійні. Але все ж дієта Дюка і алкоголь речі несумісні, тому що ефект від дієти може бути втрачений і все доведеться починати заново.

Відео: Алкогольні Напої При Дієті Дюкана

Потрібно для себе чітко визначити, що ж важливіше - красиве тіло або алкоголь. Напевно, краще потерпіти кілька місяців, щоб отримати бажану струнку фігуру, ніж всі пускати на самоплив заради пляшки.