Омега-3 при панкреатиті

Відео: Омега 3 (Незамінні жирні кислоти. Поліненасичені жирні кислоти). 10 фактів

Омега-3 - це різновид поліненасичених жирних кислот, до яких відносяться:

• альфа-ліноленова;
• ейкозапентаєнова;
• генейкозапентаеновая;
• нізіновая кислота;
• докозагексаеновая і ін.

Препарати, що містять елементи ненасичених жирних кислот розроблені на базі тваринних і рослинних матеріалів. Основний користю від вживання препаратів і природної їжі містить Омега-3 є можливість профілактики серцево-судинних захворювань, атеросклеротичних ушкоджень та ін.

Відео: Секрет моєї дієти / ОМЕГА-3 / лляне масло / схуднути

Прийом Омега-3 при панкреатиті та інших захворюваннях травної системи може спровокувати такі явища як відрижка, діарея і спазми. При надмірному вживанні існує ймовірність загострення хвороби і збільшується ризик кровотеч у шлунково-кишковому тракті.

Омега-3 міститься у великій концентрації в жирі риб, інших морепродуктів, лляному, Рижикова і гірчичному маслі. При панкреатиті допускається приймати в їжу тільки нежирні сорти риби. Рекомендується вживати минтай, річковий окунь, путасу і сайду, що відносяться до продуктів з вмістом жирів, що не перевищують 4%.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!