Вітамін d для дітей

Відео: Вітамін Д / вітамін D / норма прийому у дітей

Без вітаміну Д, як і без багатьох інших корисних речовин, організм дитини не буде нормально функціонувати. Тому приймати його потрібно обов`язково. Але як забезпечити норму споживання цього вітаміну для свого малюка? Адже вітамін Д не завжди надходить з грудним молоком, а багато інших продуктів дитині поки протипоказані.

Не все так складно, як може здатися на перший погляд. Головне джерело вітаміну Д - сонце. Тому частіше гуляйте з дитиною, і тоді ви і ваш малюк не будете потребувати додаткових надходженнях цього вітаміну. Якщо ж ваше місто мало сонячний, доведеться приймати препарати вітаміну Д. Але про все по порядку. Розповімо спочатку докладніше, навіщо вашому малюкові приймати вітамін Д.

Роль вітаміну D в організмі дітей

Значення вітаміну Д величезне, так як він:

Відео: Вітамін Д: користь чи шкода

• забезпечує ріст кісток і м`язів;
• зміцнює імунну систему;
• бере участь в накопиченні кальцію і фосфору в зубах і кістках, завдяки чому вони залишаються міцними і не ламаються.

Скільки і як приймати вітамін Д залежить від віку дитини. Зазвичай, чим менше діти, тим у великих кількостях вітаміну Д вони потребують.

Відео: Рахіт і вітамін D - Школа доктора Комаровського - Інтер

Вітамін Д для новонароджених

Як правило, новонароджена дитина практично не володіє запасами вітаміну Д, особливо це відноситься до недоношеним дітям. Заповнити його нестачу частково може грудне молоко, але і то за умови, що мама, яка годує спеціально з цією метою сама приймає вітаміни. А враховуючи, що отримати достатню кількість вітаміну D3 можна тільки шляхом прямого попадання сонячних променів на шкіру, а новонародженим і недоношеним дітям мами навряд чи влаштовують сонячні ванни, стає ясно, що додатковий прийом вітаміну просто необхідний. Без нього вже до трьох місяців у малюка з`являться прояви рахіту і знизиться рівень кальцію в крові. У будь-якому випадку вирішувати, як і коли призначати дитині вітамін Д, повинен педіатр. А завдання батьків в цьому питанні - строго слідувати вказівкам лікаря.

Вітамін Д для немовлят

Давати чи не давати вітамін Д немовлятам? Зазвичай це питання викликає багато баталій, так як не всі мами впевнені, що повальна профілактика рахіту виправдана, а багато хто скаржиться і на те, що прийом синтетичних препаратів викликає алергічні реакції у малюків.

Найбільш правильно використовувати раціональну профілактику. По-перше, в літні місяці дитині, звичайно ж, досить сонячних променів, за умови, що він гуляє на повітрі з відкритим обличчям, ручками і ніжками. Восени і взимку, коли сонця мало, вітамінна терапія може знадобитися, але тут треба враховувати певні нюанси.

Наприклад, якщо малюк на штучному вигодовуванні, стовідсотково можна стверджувати, що в суміші, яку він отримує, вже міститься вітамін Д. Те ж саме відноситься і до різноманітних прикорму у вигляді каш і пюре. Тому доцільно проаналізувати всі джерела сонячного вітаміну, які потрапляють дитині, повідомити про них лікаря і разом з ним приймати рішення про необхідність профілактики рахіту.

Брак вітаміну Д у дитини

У дітей нестача вітаміну D зустрічається набагато частіше, ніж у дорослих. Особливо це відноситься до дітей грудного віку. Гіповітаміноз D у дитини проявляється у вигляді такого захворювання, як рахіт. При рахіті страждають багато метаболічні процеси, які протікають не тільки в кістках, а й в м`язах, а також нервових клітинах. Тому у дитини можуть спостерігатися порушення в опорно-руховому апараті, гіпотонія, судоми, збудливість і затримка розвитку в цілому.

Відео: Рахіт і вітамін Д - Школа доктора Комаровського

Першими ознаками рахіту у малюка є дратівливість і поганий сон, пітливість і облисіння потилиці, а також роздратування шкіри через рясного потовиділення. Більш серйозними клінічними проявами захворювання можуть стати знижений тонус м`язів, зміни скелета, «жаб`ячий живіт» і порушення травного тракту.

Препарати вітаміну Д

Найпоширенішими препаратами вітаміну Д є Аквадетрим. Але якщо його в аптеках вашого міста раптом його не виявилося, можна замінити його вигантол або риб`ячим жиром.

Як давати дитині вітамін Д?

Дітям вітамін Д слід давати, строго дотримуючись призначень лікаря і інструкції по застосуванню. Доцільніше при цьому вибрати водну форму препарату, так як в такому вигляді речовина менш токсично і краще засвоюється. Вітамін Д дитині бажано давати до полудня, щоб протягом дня можна було спостерігати за реакцією на ліки.

Як давати вітамін Д немовлятам?

Грудничкам зазвичай призначають крапельки вітаміну Д. Ні в якому разі не можна капати їх відразу в рот малюкові, у випадку з помилкою дозування ви вже нічого не зможете виправити. Відміряйте потрібну кількість крапель в чайну ложку, розбавте зовсім небагато кип`яченою водою і дайте дитині.