Хвороба перевернутого режиму у дітей

Ваш малюк кричить ночами, а вдень його практично не укласти? А ви наївно вважаєте, що безсонні ночі - це всього лише одна з ознак явного материнства ... нібито так і повинно бути - ви, ніч і кричущий дитина. Причому, ніхто з домочадців, перебуваючи в такій обстановці, не може повноцінно виспатися. Молодий тато все частіше став затримуватися на роботі, він скаржиться на стрес, а потім і зовсім говорить, що йому простіше спати в окремій кімнаті? Ви повинні сказати «стоп» хвороби перевернутого режиму, яка все більше атакує не тільки вашого малюка, але і всю вашу родину.

Якщо у нас ніч, як день ...

Про те, що у багатьох молодих мам ніч стає днем, а день - вночі, можна почути всюди - на дитячому майданчику, на форумі молодих мам і навіть в курилці - в розмові все тих же закатованих молодих татусів.

Відео: Дитина і режим - Школа доктора Комаровського

Діти першого року життя повністю переймають те, чому їх навчать, а точніше - привчать. Якщо ваш малюк не може заснути, постійно плаче, ви його дістаєте з ліжечка, годуєте, розважаєте, то в такому випадку малюк дійсно забуває про сон. І, не дивно, адже стільки уваги навколо. Причому, ніхто в цей момент не думає про молодій мамі, яка і так весь день на ногах, годує, пере, гуляє з малюком, прибирає і так по колу. В результаті, ми починаємо дивуватися - чому жінки в декреті перетворюються в загнаних коней. Але, тема нашої розмови не про це.

Неправильний режим або хвороба

Якщо ваша дитина кричить, плаче, дратується, верещить і навіть пищить ночами і все також неспокійно поводиться днем (і це триває протягом декількох ночей), то в такому випадку навряд чи мова йде про хвороби перевернутого режиму. Тут необхідно розглядати захворювання або ж патології, які можуть турбувати дитину і не давати йому заснути.

В такому випадку обов`язково зверніться до лікаря-педіатра, щоб той обстежив дитини і підказав молодим батькам, що робити в такій ситуації.

Отже, нужно відрізняти стану малюка, коли той просто не може заснути вночі або ж коли він своїм занепокоєнням намагається сказати батькам, що у нього щось болить і пора б його (крихітку) показати лікарю

Відео: Консервативний клуб (02.03.2016)

Фактори, що впливають на сон малюка

Наша мета - здорова дитина, який буде спати вночі і бадьорі, енергійні батьки, які дуже раді своєму батьківства і вважають, що їх дитина - ангел.

Відео: Діти Індиго і Синдром дефіциту уваги. Лекція частина 2.

Пам`ятайте, що нормальний здоровий дитина не може не спати вночі. Нічний сон дуже важливий і він повинен бути присутнім в житті кожної людини (як тільки що з`явився на світ, так і дорослого).

На бажання спати у малюка впливають такі фактори, як:

Відео: Модний вирок 11.10.16 Справа про вибухонебезпечної Маші Порох 11 жовтня 2016

• Кількість енергії, які витратила людина за весь день (це активні фізичні вправи, прогулянки і т.д.). Чим більше малюк буде рухатися протягом дня, тим більше він буде хотіти спати. Це істина, з якою неможливо посперечатися.
• Тривалість попереднього відпочинку - якщо людина (як маленький, так і дорослий) в попередній нічний або ж денний відпочинок спав кілька годин поспіль, то навряд чи на нічний відпочинок він ляже рівно о 8 годині. Тривалий денний сон завжди подовжує нічну бадьорість.
• На голодний шлунок заснути дуже складно - це означає, що перед нічним сном маленького крихітку обов`язково необхідно нагодувати, інакше навряд чи той засне.

Причому, всі ці чинники закономірно відображаються як на дітях до 12 місяців, так і на дорослих.

Отже, щоб дитина спала вночі, необхідно:

• Забезпечити йому активний день (гуляти з ним, робити гімнастику, купати, гратися і т.д.) -
• Стежити за тим, щоб тривалість денного сну не перевищувала ночной-
• Приділяти увагу повноцінному годівлі на ніч, так як голодна дитина навряд чи засне спокійно.

В якій кімнаті ви спите?

Дуже важлива кімната, в якій спить малюк. Якщо в ній дуже жарко, ні повітря, душно, поруч лежить кіт або ж собака, батьки постійно тупають, дивляться телевізор, то навряд чи малюк зможе спокійно заснути в таких умовах.

Для комфортного сну вашого малюка забезпечте йому всі необхідні умови в кімнаті - температура повітря, вологість, тиша, спокій.

Неправильний сон - це хвороба

Деякі мами вважають, що кричить, кричить, неспокійна дитина, який не хоче спати вночі - це норма. При цьому, такі мами посилено продовжують скаржитися навколишнім на те, яке материнство все ж безсонне. Молоді матусі, які страждають від відсутності нічного сну, згодом звикають спати вдень і вже не так страждають від того, що їх малюк не спить вночі (як правило, продовжує страждати тато).

Отже, ви повинні розуміти, що перевернутий режим - це серйозна хвороба. Причому, ця недуга зачіпає не тільки малюка, але також і всіх членів сім`ї, які проживають з малюком на одній території

шукаємо вихід

Перше, ми повинні подумати, що може заважати дитині спати спокійно вночі. Може бути у нього висока температура, мучать кольки, крихітка хоче їсти, мокрий підгузок ... .Не зайвим в такій ситуації буде звернутися до лікаря-педіатра, який огляне вашої дитини і винесе свій вердикт.

Намагайтеся зробити все можливе, щоб дитина була якомога активніше днем. Обмежте йому денний сон, не лягайте спати разом з ним. Таким чином, до кінця дня малюк настільки сильно втомиться, що йому просто доведеться заснути.

Перед нічним сном вашого малюка ретельно провітріть спальню, вимийте підлоги, протріть пил. У кімнаті повинні дотримуватися температура 18 градусів при вологості від 50 до 70%.

Не забувайте щільно годувати дитину на ніч - грудне молоко або ж суміш - годування має бути повноцінним і насиченим. Перед годуванням і сном, наберіть хвору ванну води і займіться з малюком водної гімнастикою. Це дозволить витратити решту за день енергії і нагуляти апетит.

Пам`ятайте, що набагато простіше впоратися з хворобою перевернутого режиму, коли вашому малюку ще немає 12 місяців. Цим ви полегшите життя не тільки дитині, а й собі. Адже, що ще потрібно дитині, що не бадьорі, здорові, енергійні батьки?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!