Режим дня у дитини від 1 до 4 місяців

Відео: ЯК НАЛАГОДИТИ СОН ДИТИНИ?! РЕЖИМ / час неспання / РИТУАЛИ

Після того, як у вашому будинку з`явилася дитина, ви не знаєте, що робити, куди бігти і як налагодити і свій режим дня і режим дня крихти. Адже так буде всім набагато легше?

І, налагоджувати режим дня крихітці повинна мама. Тому що татові з ранку на роботу, старшим дітям до школи, а мама, втомлена від безсонної ночі, не знає, за що їй хапатися в першу чергу. Режим дня допомагає мамі не тільки висипатися вночі, але і забезпечити дитину розвиваючими заняттями, повноцінним дозвіллям.

Користь режиму дня

Якщо раніше, в період СРСР, у жінки не було вибору - їй уже в 3 місяці доводилося свою дитину віддавати в дитячий сад, а самій іти працювати, то зараз - жінка може перебувати в декретній відпустці аж до 6-річного віку її дитини. Природно, щоб піти в дитячий сад, малюк повинен бути привчений до режиму. І вже з його перших днів життя матусі намагалися укладати дитину в один і той же час і годувати по годинах.

Сьогодні молоді матусі не турбуються з приводу режиму дня їх дитини. Як правило, їхні діти лягають, коли вже починають кричати, і їдять, коли у них відбувається істеричний плач-заклик «Мама, нагодуй мене!».

Якщо у дитини (навіть, дуже маленького) немає режиму дня, то буде від цього страждати вся сім`я від хронічного недосипу, примх, криків крихти. Але, якщо ви все ж організовуєте режим дня малюка, то ось що отримаєте як приємний бонус:

• Те, що буде робити дитина в даний момент ви можете спрогнозувати з точністю до півгодини;
• Під режим дня (годування, сну, неспання) ви можете повністю підлаштувати свій режим, свої справи на цей день;
• Дитина не буде страждати від того, що у вас на цей конкретний день з`являться якісь плани - поїхати, відлучитися, зробити ремонт і навіть елементарно - мамі привести себе в порядок;
• Якщо дитина хворіє і знаходиться якийсь час у лікарні, то йому перенести таку ситуацію набагато легше, ніж це було б в повній залежності від мами;
• Якщо у крихти буде певний режим, то мама буде знати, коли той спить, коли не спить. Таким чином, у неї з`явиться час для себе, для якогось хобі чи тата (ту людину, яка більше всіх психологічно страждає від того, що в родині з`явився малюк і йому зараз приділяють величезну кількість уваги).

Отже, робимо проміжний висновок - режим дня маленької дитини необхідний як самому малюку, так і його батькам. Якщо взяти до уваги відгуки матусь, які виховали дітей по режиму, то вони відзначають, що такі діти - спокійні, сконцентровані на навчанні, уважні, організовані. У них досить міцне здоров`я. Організувати таких дітей для серйозних сімейних заходів не складає труднощів. Діти з режимом легше адаптуються в дитячому саду, в школі.

Доведено! Жінки, у яких діти мають режим дня з перших днів життя, набагато легше переносять післяпологову депресію і період виховання дитини в цілому.

Відео: РЕЖИМ ДНЯ дитини в 1 рік і 2 міс.

Правила організації режиму дня

З сьогоднішнього дня ви прийняли рішення організувати режим дня вашого малюка?

Головне правило організації режиму дня крихти - не нашкодити! Чи не спишіть з налагодженням режиму. Якщо малюкові складно до нього звикнути, то краще прийти до режиму повільно, але вірно.

Напевно, вже зараз ви почали записувати тривалість сну своєї дитини, час годування, тривалість прогулянок. Але, чому вже все збилося буквально на наступний день? Нижче наведені рекомендації по організації режиму дня у вашого малюка:

Відео: Режим дня дитини в 1-1,5 року. Режим харчування.

• Перші тижні життя не намагайтеся приручити дитину до якогось режиму. Просто спостерігайте за дитиною і записуйте - скільки він спить, коли лягає, коли прокидається, скільки їсть і коли, піки активності, піки млявості.
• Через 2 тижні уважно вивчіть записи. Якщо дитина якісь дії здійснює в один і той же час - запишіть цей час.
• Введіть у ваше життя певні ритуали. Наприклад, перед вечірнім сном ви провітрюйте кімнату, купаєте малюка і 10 хвилин його тримаєте на руках. Після - кладете в ліжечко.
• Якщо дитина хворіє, то ні про яке режимі дня мова йти не може.

Режим дня встановлюють тільки, якщо дитина здорова! Під час хвороби малюка йому потрібна мама цілодобово.

Важливо! Дитині обов`язково потрібні прогулянки на свіжому повітрі. І для цього не завжди потрібна вулиця - одягайте дитину тепліше, відкривайте вікно і нехай малюк спить.

Режим дня в 1 місяць

Режим дня дитини встановлюється в перший місяць його життя, а потім лише коригується. Основа першого місяця - годування, які влаштовуються приблизно кожні 2 години.

7:00 - Підйом (починається він з годування, потім умивання, зарядка);

7: 00-9: 00 - Період активного неспання;

9:00 - Годування;

9: 00-11: 00 - Сон;

11:00 - Годування і період неспання;

12: 00-13: 00 - прогулянка на свіжому повітрі;

13:00 - Годування і денний сон;

15:00 - 17:00 -активні гри і годування;

17:00 - 18:00 - Сон вечірній;

18:00 - 20:00 - Спокійні ігри, спілкування з батьками, годування;

20:00 - 21:00 - Купання, підготовка до нічного сну і годування

Вночі дитина повинна прокинутися на одне годування. Якщо ви не прийшли до подібного режиму дня в один місяць, то не впадайте у відчай, ви його зможете відкоригувати в найближчі місяці життя малюка.