Формування імунітету у дітей

Кожен батько ставить собі одну і дуже важливу мету - зробити все можливе, щоб їх дитина росла здоровою, сильною і міцною. Але, на практиці виходить, що здійснити це досить важко. Більшість дітей все ж скаржаться на різні нездужання, простудні захворювання, болі в суглобах, головні болі. Лікарі, в свою чергу, ставлять діагнози, призначають лікування і здавалося б, цей ланцюжок хвороба-лікар-лікування-медикаменти нескінченна ... Але, все ж, якщо знати певні механізми формування імунітету у дітей, то більшості захворювань виходить уникнути. Як це можна зробити - читайте у цій статті.

Відео: Імунітет дитини. Що потрібно знати мамі!

Отже, в цій статті ми розглянемо основні механізми формування імунітету у маленьких дітей. Як ви знаєте, імунітет закладається в дитинстві, а точніше, він починає формуватися в період виношування дитини в утробі матері. І те, що ви, як батько, дали своєму малюкові в дитинстві, залишиться з ним на протязі всього життя.

Класифікація імунітету

Для того щоб знати, в яких саме напрямках діяти, потрібно трохи ознайомитися з теорією. А саме - з`ясувати, які саме два види імунітету є у людини.

Перший вид імунітету - це специфічний. Даний вид захисних функцій організму від негативного впливу вірусів та інфекцій виробляється після перенесених хвороб. Наприклад, ваш малюк захворів на краснуху і успішно, з плином часу від неї вилікувався. В результаті, організм дитини виробив стійкий імунітет проти краснухи.

Специфічний вид імунітету може виробитися на певний проміжок часу - наприклад, дитина не буде хворіти тим чи іншим захворюванням протягом декількох років. Або ж, специфічний імунітет супроводжує людину протягом усього життя. Тобто, наприклад, один раз перехворівши на кір, людина більше не захворіє нею ніколи.

Відео: Критичні періоди в формування імунної системи дитини

Неспецифічний вид імунітету

Другий вид імунітету - неспецифічний. Він починає формуватися у людини, а точніше, у плода в період вагітності та перебування в утробі матері. Далі, коли малюк з`являється на світ, він, через грудне вигодовування отримує стійкі і необхідні його організму антитіла, якими жінка (мати грудної дитини) вже коли перехворіла.

Важливість грудного вигодовування не можна недооцінювати. Завдяки молочку, яким харчується малюк, у нього починає вироблятися власна імунна система. Лікарі-педіатри рекомендують:

Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) рекомендує для формування імунітету малюка, годувати дитину грудьми до 2-3 років. Звичайно, якщо того бажають мама і її дитина.

Відео: Формування протитуберкульозного імунітету

Важность грудного вигодовування

Важливість грудного вигодовування у формуванні імунітету малюка складно переоцінити. Завдяки антитіл, корисних речовин і мікроелементів, що містяться в грудному молоці, а також бифидус-фактори і речовини лактоферину, у дитини:

• Блокується розвиток і розмноження хвороботворних мікроорганізмів;
• Знижується схильність до виникнення простудних захворювань;
• Зміцнюється імунітет дитини, причому - значно;
• У шлунково-кишковому тракті починають формуватися і розвиватися корисні біфідобактерії, які є хорошою профілактикою захворювань шлунково-кишкового тракту;
• Нормалізується емоційний стан малюка.

Молодим батькам не варто лякатися, якщо їх малюк хворіє простудними захворюваннями (ГРВІ, грип) кілька разів на рік. Це означає, що організм формує свій імунітет до цих захворювань. Так, відбувається це дуже повільними темпами, але, все ж відбувається. Тому, в даному випадку, все, що ви можете зробити для вашого малюка, це:

Відео: Здоров`я дітей формується до 3-х років. Agel UMI

• Гартувати організм малюка;
• Найчастіше гуляти з дитиною на свіжому повітрі;
• Обливати малюка холодною водою для профілактики виникнення застуди;
• Приймати вітамін С у вигляді вітамінних комплексів, а також їсти більше овочів і цитрусових, в яких і міститься цей вітамін;
• Приймати рослинний препарат - ехінацея пурпурова як засіб, що підвищує імунітет малюка (але, тільки після консультації лікаря).

Як режим дня впливає на імунітет дитини?

Не всі батьки знають, що режим дня досить сильно впливає на імунітет дитини. Зокрема, не варто надмірно перевантажувати дитину фізичними або ж розумовими заняттями. Якщо вже почали це робити і віддали малюка на величезну кількість гуртків і секцій, то в такому випадку, дотримуйтеся режиму дня. Що це означає?

Дуже важливо вміти вчасно переключатися з однієї діяльності на іншу. Наприклад, дитина у вас позанимался англійським. Потім йому потрібно побігати-пострибати у дворі, пограти в ігри - в загальному, зайнятися рухливими іграми (головне - не сидіти на одному місці і намагатися відволіктися).

Якщо дитина буде постійно перемикатися з одного заняття на інше, то це допоможе йому не розтрачувати величезну кількість своїх сил. А, якщо це і буде відбуватися, то малюк зможе їх швидко відновити. Отже, ще одне важливе правило у формуванні імунітету у дитини - це дотримання режиму дня.

Важливість харчування в формуванні імунітету

Кожному з нас необхідно правильно харчуватися для того, щоб підтримувати життєдіяльність організму в нормі. Тим більше, це дуже важливий пункт для дитини, організм якого тільки формується і росте.

Дуже важливо, щоб раціон був збалансований за процентним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів.

Намагайтеся уникати штучних сумішей, замінників молока, сиру і т.д. У складі продуктів не повинні міститися барвники, підсолоджувачі, консерванти - це свого роду отрута для шлунка маленької людини.

Якщо ви хочете наситити організм малюка корисними вітамінами, мінералами і елементами, то постарайтеся відмовитися від синтетичних аналогів, які продаються в аптеці. Зверніть увагу на овочі та фрукти, які можна зустріти в кожному магазині в широкому асортименті.

Обмежте споживання цукру, так як він негативно впливає на роботу травної системи.