10 Правил хворіють батьків

Ви захворіли, у вас нежить, ломить тіло, сльозяться очі, мучить кашель, болить голова - це основні ознаки застуди. Сильного занепокоєння в цьому випадку проявляти не варто, застуда - це нормальне явище для періоду осінь-зима. Але, якщо у вас маленька дитина, то ви повинні зробити все можливе, щоб вилікуватися якомога швидше і не заразити дитину. Чому? Тому що діти набагато важче і набагато складніше переносять простудні захворювання. Ми походимо кілька днів з краплями для носа і серветками, а дитині все ж складно дихати. Тим більше, якщо у вас немовля, то закладеність носа буде заважати йому добувати їжу з материнських грудей або ж пляшечки.

Якщо ви будете дотримуватися деяких правил застуджених хворіють батьків, то значно зменшите ризик того, що дитина від вас заразиться. Дотримуйтесь порад, наведеним нижче, і можливо, у вас вийде захистити вашого малюка від ГРВІ.

ізолюйте дитину

Найкращий варіант, якщо ви, будучи хворим, ізолюєте себе від безпосереднього контакту з дитиною. Бажано, не спілкуватися з малюком до вашого повного одужання. Але, як ми розуміємо, це не завжди можливо, тому, перебуваючи в одному приміщенні з дитиною, надягайте маску, дезинфікуйте руки при тісному контакті з малюком, обов`язково змащуйте малюкові носик оксоліновою маззю.

Окрема кімната

Якщо дозволяють умови проживання, то на час вашої хвороби кладіть дитину спати в окрему кімнату або як мінімум - в окреме ліжко. Дитина не повинна спати разом з батьками, якщо ті хворіють.

вітаміни

Бажано зміцнити імунітет дитини завчасно за допомогою прийому вітамінно-мінеральних комплексів. Вони є для кожного віку, починаючи з грудного. Не зайвим буде робити дитині чай з лимоном, відвар шипшини, лимонно-імбирний напій або ж купувати в аптеці вітамін С розчинний і робити напій. Рятує від застуди чай з калини, а також з медом і лимоном. Не забувайте про народні засоби, вони часом ефективніше аптечних препаратів.

стерилізують посуд

Обов`язково стерилізують посуд, з якої їсте ви і ваша дитина. Ні в якому разі не наливайте зі своєї гуртки рідина в дитячу. У дитини повинна бути своя тарілка, кружка, ложка, що не привчайте малюка пити з «дорослих» кухлів.

Чистий свіже повітря

Повітря в приміщенні, де більшу частину часу проводить дитина, повинен бути чистим, свіжим. Обов`язково провітрюйте приміщення - бажано кілька разів на день і на нічний сон дитини. Провітрювати кімнату потрібно як мінімум, протягом 10-15 хвилин, навіть, якщо за вікном мінусова температура.

Не забувайте якомога більше гуляти з дитиною на свіжому повітрі.

Вологе прибирання

Вологе прибирання - це не тільки запорука чистоти, а й запорука здоров`я вашого малюка. У тій кімнаті, де спить і не спить дитина, обов`язково 2 рази в день робіть легке вологе прибирання. Якщо ви хворієте на простудні захворювання, то прибирання бажано проводити з додаванням хлору «Білизни».

дія фітонцидів

Щоб вбити в приміщенні віруси, мікроби і патогенні мікроорганізми, скористайтеся перевіреним народним методом. Поставте в кімнаті блюдце з часником або ж нарізаною цибулею. Так, запах буде не дуже приємний, але, якщо ви зазнаєте, то зможете за допомогою фітонцидів, що містяться в цибулі і часнику, вбити інфекцію.

нежить

У дитини все ж почався нежить? В такому випадку можна знову вдатися до народних методів. Хтось рекомендує відразу ж закапати в ніс дитині грудне молоко, так як в ньому міститься велика кількість імунномодулятори. Якщо ви противник такого методу, то в аптеці придбайте краплі для носа з інтерферонами.

У разі, якщо нежить у дитини не проходить протягом 3-5 днів, зверніться до лікаря-терапевта або ж до вузького спеціаліста - ЛОРа.

стимулюємо імунітет

Побоюєтеся, що дитина може захворіти на застуду? Тоді в якості профілактики використовуйте аптечні стимулятори імунітету, наприклад, інтерферон. Для маленьких дітей до року - інтерферон зручно капати в краплях. При цьому, всім іншим членам сім`ї, інтерферон потрібно прийняти для профілактики у вигляді таблеток. Крім того, ви можете використовувати більш дешеві аналоги у вигляді оксолінової мазі в ніс. Не бажано давати дитині серйозніші препарати від простудних захворювань.

Чи не перегрівайте дитини

Перегрів малюка також небезпечний, як і переохолодження. Якщо ви думаєте, що дитина точно не захворіє в теплих вовняних шкарпетках, 2 светрах і декількох штанях, то помиляєтеся - ще як захворіє. Температура, в якій постійно перебувати дитина, повинна бути в межах 18 градусів. Причому, не грає ролі, більш чи в цей момент хтось з оточуючих простудними захворюваннями чи ні.

Не забувайте гартувати дитини - гуляйте з ним на свіжому повітрі (при будь-якій погоді), кожен день купайте малюка при температурі нижче 30 градусів, не перегрівайте малюка теплим одягом не по погоді.

Лікарські засоби

У лікуванні простудних захворювань перевагу віддають, перш за все, интерферонам. Їх можна застосовувати як дітям, так і дорослим. Інтерферон - це речовина, яка виробляється в організмі людини і направлено воно на боротьбу з інфекціями і вірусами. Алергічної реакції на інтерферони не виникає.

Класифікація препаратів інтерферонів:

• реаферон;
• реальдерон;
• Гаммаферон;
• Гриппферон;
• Кипферон;
• Віферон;
• Генферон лайт.

Думка педіатра Комаровського О.Є .: «Давати інтерферону дітям до року необхідно виключно за медичними показаннями. При простих простудних захворюваннях потреби в штучних інтерферони немає, так як організм сам їх виробляє. Головне, що потрібно зробити, якщо хворіє дитина - забезпечити йому необхідні умови мікроклімату і харчування ».