Як привчити дитину спати в своєму ліжку?

Відео: Як привчити дитину спати в своєму ліжечку. Мій досвід

Мрієте про те, щоб ваш малюк скоріше подорослішав і спав у своєму ліжечку? Тут не можна поспішати, все потрібно робити поступово. Ви не можете відразу змусити дитину спати в іншій кімнаті без мами. Звичайно, він почне закочувати вам істерики, але особливо небезпечно, що гормон стресу поступово почне руйнувати нейрони - мозкові клітини, це позначиться на його зростанні, розвитку. Якщо ви хочете відучити свого малюка спати з вами разом, скористайтеся цінними рекомендаціями педіатрів, психотерапевтів, педагогів.

Коли пора привчати дитину до ліжечка?

Існує кілька речей, які категорично забороняється робити з дитиною. Не можна дочку або сина різко розлучати з мамою, особливо, якщо ви тільки недавно дитини відучили від грудей. Так ви можете викликати сильний стрес, який негативно позначиться на незміцнілої психіці малюка.

Для формування звички «спати окремо» потрібно поступовість. Спочатку спробуйте поставити ліжечко біля свого дивана. Потім плавно переміщайте її, поки вона повністю не виявиться в окремій кімнаті. Так малюк не буде переживати стрес, розлуку з батьками, які йому дороги.

Багато батьків задають питання про кращому віці для привчання дитини до ліжечка? Все залежить від індивідуальних особливостей. Якщо дитина не їсть груди, з маленького віку спить сам в ліжечку, він без проблем буде спати і далі в дитячій. Кращим віком, на думку психологів, є 6 - 8 місяців. Саме з цього віку у дитини налагоджується нічний сон.

Крім того, після 8 місяців можна не хвилюватися за різні пози, в яких спить дитина. Головне - послідовність і твердість переконань. Прийняли рішення, не можна відступати. Необхідно зробити все, щоб дитина відчула себе самостійною.

Готовність дитини до самостійного сну

Можна стверджувати про те, що дитина зможе впоратися без вас тільки в таких випадках:

• Ви вже встигли закінчити грудне вигодовування або годуєте малюка один раз в ніч.
• Дитина спокійно спить вночі близько 6 годин.
• Малюк абсолютно здоровий, у нього вже прорізалися багато молочних зубів.
• Дитя спокійне, не відчуває стрес. Наприклад, після недавнього новосілля, народження братика чи сестрички, розлучення батьків.
• Дитина самостійний, може тривалий час гуляти сам у своїй кімнаті.

Основні правила привчання до ліжечка

принцип регулярності

Малюка потрібно укладати спати в однаковий час. Найкраще о 21:00. Він поступово звикне до цього часу. Перед цим необхідно виконати ряд процедур: купання, одягання піжами та ін.

традиційний принцип

Мами повинні виробити звичку - в один і той же час читати казку, наспівувати колискову, перед сном гладити спинку малюкові. Так він буде знати, що це підготовка до сну. Традиційні процедури допоможуть заспокоїтися, розслабитися. Організм малюка встигнете підготуватися до сну, відпочинку від різних емоцій, денних турбот. Посидьте з дитиною поки він не засне, щоб він відчував себе абсолютно захищеним.

принцип заспокоєння

Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ В своєму ліжечку? ПОРАДИ ВІД КАТІ Сухарскі

Ваша дитина не хоче сам спати в ліжечку, починає плакати? Вам потрібно заспокоїти його, а перед тим, як ви залишаєте його одного, обов`язково поцілуйте, обійміть, побажайте добраніч.

Увага! Після року дуже складно привчити дитину спати окремо - він може часто вередувати вночі. Ви не повинні здаватися, йти на поступки, з часом дитина звикне до свого нового становища. Звичайно, вам доведеться помучитися, потерпіти дитячі капризи близько 2 місяців.

Відео: ДИТЯЧИЙ СОН | Як ЛЕГКО і швидко привчити дитину спати в своєму ліжечку

заміщення батьків

Ваша дитина вже все розуміє? Покладіть з ним його «друга» - м`яку іграшку, робота, ляльку, машинку. Розкажіть, що це особиста охорона малюка. Спокійним голосом поясніть: «Мама багато працювала, сильно втомилася за день, тому їй потрібно поспати, але вона завжди поруч, тільки в своїй кімнаті. А з тобою буде лялька Маша, ведмедик, котик, зайчик. Всі вони охоронятиме тебе ».

Така розмова обов`язково заспокоїть малюка, додасть йому впевненості, абсолютної безпеки, тому що мама за стіною, а іграшки поруч.

Створіть комфортну обстановку

• У спальні дитини має бути затишно.
• Температура може бути не більше 22 градусів.
• Не забувайте провітрювати кімнату.
• Підготуйте для дитини зручну подушку, ковдру, яскраву ліжко.
• Ваша дитина сильно боїться темряви? Купіть гарний каганець. Тепле світло заспокоїть малюка.

Якщо ваша дитина все вже добре розуміє (йому близько 2 або 3 років), візьміть його з собою і купіть яскраву, що сподобалася йому ліжечко. Коли дитина буде бачити, що у нього все нове, він з радістю ляже сам спати і не буде закочувати істерику, думаючи про свою найкращою ліжечку. Таким чином адаптація до самостійного сну пройде безболісно і радісно.

Коли заборонено дитині спати окремо?

У деяких ситуаціях найкраще, щоб малюк був завжди поруч. Не варто поспішати з окремим сном в таких випадках:

• Дитина народилася завчасно.
• Народження за допомогою кесаревого розтину.
• Малюкові довелося пережити родову травму.
• У дитини висока внутрішньочерепний тиск.
• Малюк відстає в розвитку.
• Новонароджений страждає шкірними хворобами - дерматитом, екземою, діатезом.
• Помітна підвищена збудливість малюка - він дратується з найменшого приводу, постійно плаче.

У вашого малюка є хоч один з даних ознакою? Подумайте про спільний сон! Не можна насильно змушувати дитину спати окремо під час прорізування зубів, відразу після перенесеного захворювання, під час привчання до дитячого садка, горщика. Такі події - це стрес для малюка, тому не потрібно відразу надавати велике навантаження на психіку дитини.

Відео: Сон малюка: Як відучити від спільного сну? - Доктор Комаровський

Дійсно, дуже складно відразу привчити малюка до власної ліжечку. Для деяких батьків, здавалося б, просте завдання стає непосильним. Головне дотримуватися спокою, бути терплячим і розуміти своє чадо. Не варто домагатися всього криком, нервами, психами. Дитина повинна рости в спокійній обстановці, інакше у нього в подальшому виникнуть проблеми з психічним здоров`ям!