Як привчити дитину спати окремо від батьків

Спільний сон з дитиною - це практично і зручно для мам, які годують грудьми. Жінці не потрібно по кілька разів за ніч підходити до дитячої колиски і заколисувати дитини, адже він відчуває тепло і знайомий запах, тому швидше заспокоюється і менше вередує. З віком малюк стає дорослішою і самостійніше, і мама вирішує, що пора йому мати власну ліжко. Але як безболісно відлучити дитину від батьків і навчити спати окремо?

оптимальний час

Мама самостійно вибирає найбільш вдалий момент, адже вона краще психологів та інших фахівців знає свою дитину. Діти-інтроверти, які із задоволенням залишаються одні в кімнаті і не вимагають підвищеної уваги до власної персони, починають відділятися від батьків в 1,5-2 роки. Товариські і активні малюки намагаються залишатися під маминим боком якомога довше. Але найскладніше доведеться з сором`язливими і сором`язливими карапузами, які сплять неспокійно і прокидаються від кожного шереху.

Привчати дитину до власного ліжка слід з 6-8 місяців, коли скорочується кількість нічних годувань. Немовлята в такому віці вміють самостійно перевертатися і приймати зручне положення, у них рідше з`являються кольки, тому сон стає більш тривалим і спокійним. Якщо експеримент провалився, слід почекати, поки у дитини прорізуються зуби, і повторити спробу.

З 4-5 років у дітей проявляється Едипів комплекс: вони ревнують маму до тата і навпаки, не дозволяють батькам обіймати один одного і намагаються привернути всю увагу на себе. До цього віку дитина повинна навчитися спати окремо, бажано в іншій кімнаті, інакше в подальшому у нього можуть розвинутися психологічні проблеми.

Існує кілька ознак, що вказують, що малюк готовий до переселення у власну ліжко:

1. У дитини формується власницький інстинкт, коли він ділить речі на «свої» і «чужі».
2. Малюк вміє розважати себе самостійно і не проситься кожні 5 хвилин до мами на руки.
3. Нічний сон триває не менше 6 годин, а якщо немовля прокидається, не починає плакати або кричати.

Привчати дитину спати окремо можна і в разі, якщо він заважає батькам займатися дорослими справами, адже мама і тато теж мають право на особисте життя.

Коли варто почекати

Почекати з переселенням малюка в іншу кімнату рекомендують, якщо:

• прорізуються зуби;
• у дитини застуда і висока температура;
• малюк тільки почав ходити в садок;
• він вчиться самостійно їсти або ходити в туалет.

Діти не здатні опановувати декількома навичками одночасно, а в стресових ситуаціях, як хвороба, вони потребують мамі, яка асоціюється у них з захищеністю і спокоєм. Не варто одночасно перекладати немовляти в його колиска і відлучати від грудей, інакше про нічному відпочинку доведеться забути і малюкові, і самій жінці.

правильні доводи

З дворічними членами сім`ї можна домовитися і пояснити ситуацію. Розповісти, що у кожної дорослої людини є своя ліжко, і у мами з татом теж. Син або дочка вже великі і сміливі, тому повинні спати окремо. Зазвичай діти намагаються наслідувати батьків. Вони погоджуються вдень поспати в іншій кімнаті, але за умови, що мама знаходиться поруч. Поступово дитина звикає відпочивати на своєму ліжку і не заперечує, якщо йому пропонують полежати тут і в нічний час.

Діти люблять свята і казки, так чому б не відзначити його маленький переїзд? Сходити разом з дитиною і вибрати ліжечко, яка припаде йому до смаку. Нехай вона не вписується в інтер`єр, виглядає дивно або смішно, але головне, що малюк в захваті.

Дитині здається, що він втрачає маму і частку її любові, коли погоджується спати окремо. Якщо відзначити цю подію кулями, смачним тортом і новою іграшкою, то перехід у власну кімнату перетворюється на грандіозне і радісна подія. Можна навіть запросити родичів або друзів, щоб відзначити символічне дорослішання малюка. Всі повинні хвалити винуватця торжества, а батьки з гордістю розповідати, який він великий.

За першим покликом

Ліжечко в перший час можна поставити поруч з батьківською постіллю. Дитина буде засипати і бачити маму, яка діє на нього заспокійливо. Якщо батьки твердо вирішили переселити малюка в іншу кімнату, то вони повинні вночі реагувати на кожен плач і відразу поспішати на допомогу. Дітям важливо знати, що навіть якщо мама знаходиться на відстані, то вона швидко прийде на допомогу.

Відео: Привчаємо Дитину Спати Окремо - Ранок - Інтер

Чи не рекомендують чекати, поки малюк засне поруч з батьками, а потім переносити його. Такий спосіб може спрацювати кілька разів, але потім дитина стане неспокійним і примхливим. Доведеться витрачати більше часу на його заколисування, адже малюк буде боятися, що в черговий раз прокинеться в лякаючому самоті.

Діти від 3 років і більше достатньо розумні, щоб збагнути: досить заплакати - і мама прийде. Деякі починають хитрувати, змушуючи батьків підхоплюватися з ліжка по кілька разів за ніч. Якщо дитина регулярно скаржиться на монстрів, є дві причини: він намагається привернути увагу або дійсно боїться.

У першому випадку мамі чи батькові радять бути строгими і не відступати від прийнятого рішення. Необхідно прийти в кімнату до малюка, заглянути під ліжко і в шафу, щоб переконати його, що нічого страшного там немає. З другої ситуацією повинен працювати психолог. Можливо, дитину хтось або щось сильно налякало, тому тепер він боїться темряви або самотності.

кімната мрії

Добре, якщо юний член сім`ї самостійно оформить свою спальню. Вибере місце для ліжка, розставить іграшки і розмалює стіни. Коли дитина самостійно декорує власну територію, він наповнює її затишком і безпекою. Йому приємно знаходиться в своїй кімнаті: грати, веселитися, засипати.

Відео: Як привчити дитину спати окремо - Особистий досвід

Мама може посадити на полицю симпатичну тваринку, сказавши, що іграшка буде охороняти сон дочки або сина від монстрів. У дитячій кімнаті обов`язково повинен бути нічник, двері краще залишати відчиненими, щоб не відгороджувати дитину від зовнішнього світу.

Відео: Подарункова коробка для малюків в Фінляндії і чому дитина повинна спати окремо? - Комаровський

Якщо малюка лякають шарудіння або інші звуки, можна включити йому тиху спокійну музику. Ідеально підійде класика, деякі дитячі пісні або колискові. Співаючі мами можуть записати власний голос, щоб той заспокоював дитину.

особливі ритуали

Щоб малюк швидше засинав, рекомендують щовечора повторювати одні й ті ж дії. Наприклад, купання, читання, перегляд мультфільмів або розмови з мамою. Завдяки своєрідного ритуалу у дитини виробиться звичка, що якщо він надів піжаму з ведмедями, то пора закривати очі і відправлятися в Країну сновидінь.

Рекомендують утримуватися від занадто активних ігор або емоційних розмов, після яких малюкові буде важко заспокоїтися і розслабитися. Мама може розпитати дитину про його мріях, розповісти, як пройшов її день, почитати казки або просто полежати поруч. Діти швидше засинають, коли щось чекають. Наприклад, тато сказав, що на наступний день вони підуть в зоопарк або кафе, а поки потрібно закрити очі і помріяти.

Якщо дитина щоночі просить маму залишитися з ним, то можна схитрувати. Покласти поруч з малям його улюблену іграшку і сказати, що заєць (ведмідь, жираф, кіт) побуде в ліжку, поки батько сходить почистити зуби, помити посуд або допоможе татові. Але мама обов`язково повернеться через 10-40 хвилин.

Вранці, коли дитина прокинеться, слід подякувати іграшку, яка охороняла сон малюка. Дитина буде вважати плюшевого ведмедя або зайця маминим помічником, з яким не страшно залишитися в кімнаті.

Секрет: Деякі діти сплять краще, якщо відчувають запах мами. Жінки носять іграшку з собою, притискаючи до светра або футболці, щоб вона «просочилася» ароматом їх тіла і духів. Увечері вони віддають іграшку малюкові, залишаючи разом з нею частинку себе.