Сон дитини в питаннях і відповідях

Відео: Дитина в 7 місяців: розвиток, харчування, сон і режим дня, що вміє. Nikalisa

Здавалося б, що незвичайного і незрозумілого уві сні дитини, нехай навіть самого маленького? Адже все ясно: малюк спить, їсть і знову ж таки - спить і їсть. Причому, малюк може спати як в ліжку батьків, так і в спеціальному манежі. Але, це лише поверхове розуміння того, як правильно організувати сон дитини. Нижче ми поговоримо з вами більш докладно про те, як зробити сон крихти максимально комфортним і спокійним, як для нього самого, так і для його батьків.

готуємо ліжко

Перше, що потрібно зробити батькам - підготувати місце, де буде спати дитина. Бажано, щоб це була окрема ліжко (дитячий манеж). Оптимально вибрати дерев`яне ліжечко без обробки дерева лаком і фарбою.

Подушка маленькій дитині не потрібна - ніяка!

Матрац повинен бути щільним і рівним. Якщо у вас немає матраца, то можна або взяти невеликий лист поролону і користуватися ним або ж застосувати невелику ковдру для цих цілей, попередньо склавши його за розмірами ліжечка. Щоб ваш малюк часом не намочив матрац, вкладіть його в поліетиленовий пакет. Зверніть увагу! Матрац потрібно саме вкласти в пакет, а не накрити пакетом. В іншому випадку, дитина знайде 1000 і 1 спосіб, щоб його намочити.

Відео: ЯК НАЛАГОДИТИ СОН ДИТИНИ?! НАШ РЕЖИМ / НОРМАЛЬНИЙ СОН-ЦЕ МІФ ?!

Положення для сну

В якому ж положенні повинен спати дитина? Ви, напевно, відповісте: «У такому ж, як і дорослий - на спині, на боці, на животі». Звернемося до думки лікарів-педіатрів.

• Сон на животі вважається найбільш міцним. Нібито, якщо дитина спить на животі, то він рідше прокидається за ніч, раніше починає розвиватися (тримає голову, повзає). Крім цього, в положенні лежачи дитина сам собі масажує живіт і за рахунок цього у нього відходять гази і рідше турбують коліки.
• На боці - можна відпочивати, але не спати!
• На спині - найбільш сприятливий сон (до того ж він рекомендований лікарями-педіатрами).

Важливо! Дитина віком до 12 місяців повинен спати тільки на спині, і ні в якому іншому положенні - ні на боці, ні на животі!

Чому ж дитина першого року життя повинен спати виключно на спині? Напевно, ви чули про синдром раптової дитячої смерті? Якщо немає, то суть його в тому, що абсолютно здорова дитина може померти під час сну. Причому, при розтині тіла немовляти ніяких ознак хвороби, задухи і т.д. не виявляється.

Причина раптової дитячої смерті - апное (зупинка дихання уві сні). Але, ось чому саме дихання у дитини різко зупинилося, визначити дуже складно.

Статистика!

Батьки, якщо ви вникли у фразу вище (статистика смертності), то подумайте - наскільки важливо правильно укладати дитину спати. До речі, згідно з тією ж статистикою, наведеною лікарями-педіатрами, в групу ризику потрапляють хлопчики віком від 2 до 3 місяців. Провокуючими факторами є:

Відео: Режим сну дитини. Як ми засипаємо в 6 місяців.

• Важка вагітність у мами крохі-
• Недоношена дитина-
• Малюки з двійні, тройні-
• Якщо мама народили раніше 18 і не пізніше 30 років-
• Якщо проміжок між однією і другою вагітністю склав один рік-
• При курінні і вживанні алкоголю матір`ю під час вагітності-
• При підвищених температурах в кімнаті, де найчастіше знаходиться дитина-
• Неправильне положення дитини під час сну - сон на боці, сон на животі.

Скільки потрібно спати і скільки можна спати?

Якщо ваша дитина здорова, то він сам вибере (визначить) для себе - скільки йому потрібно спати. Деякі діти сплять мало не по 24 години на добу, інші - по 10 годин, треті - по 17 годин. Що потрібно врахувати батькам? Ні в якому разі не заважайте дитині спати - скільки йому хочеться відпочивати, стільки нехай і спить. Уві сні наші діти ростуть, набираються сил, одужують (якщо хворіють чимось на даний момент). Якщо дитина захоче їсти, йому стане самотньо або ж у нього зіпсується підгузник, то він вам про це обов`язково повідомить плачем.

Чи потрібно дитину заколисувати, щоб він заснув?

Відео: ДИТИНА ПІСЛЯ РОКУ 1 Що змінилося в нашому житті? ?????? Марина Ведрова

Ні, ні в якому разі цього робити не варто і вже тим більше - не варто слухати бабусь, дідусів та інших родичів / знайомих, які практикують цей метод. Чому так категорично?

Тому що у маленьких дітей вестибулярний апарат не такий, як у дорослих. Він ще не остаточно сформований, не досконалий.

Для довідки! Вестибулярний апарат відповідає за наше рівновагу в просторі.

Відомо, що коли ми гойдаємось (наприклад, на каруселях), то дуже швидко втрачаємо рівновагу в просторі. Потім виникає п`янке запаморочення і повна дезорієнтація. Діти переживають те ж саме, тільки в більшому ступені.

Коли дитину заколисують, він втрачає свідомість. А ми (батьки, бабусі та ін.) Називаємо це явище як - заколисати дитину. Якщо ви привчите дитини до закачування перед сном, то відучити його буде дуже складно, практично неможливо.

До уваги батьків!

Не починайте укладання дитини з заколисування, так як це зовсім не приносить користь дитині, а навпаки - шкодить!

Сон на животі - можна чи ні?

Якщо дитина віком до одного року буде спати постійно на животі, то ви не зможете проконтролювати:

• Як він дихає (дуже складно звернути увагу на коливання грудної клітки);
• Перекриває чи своїм тілом ніздрі.

Практично ніхто з батьків не знає про те, що якщо у дитини перших місяців життя різко зімкнуться ніздрі від неправильного анатомічного положення, то у крихти зупиняється дихання. І малюк, природно, в силу свого віку і розвитку не робить ніяких спроб, щоб відновити дихання. Через деякий час може наступити смерть немовляти.

До речі, батькам крихти потрібно стежити не тільки за диханням малюка, але і за гігієною носових проходів. Якщо в ніздрях скупчуються скоринки слизу, то це може спровокувати перекриття носових ходів, отже, дихання зупиняється.

Батьки, будьте уважні до здоров`я вашої дитини - стежте не тільки за його зростом і вагою, але також і за сном. Будьте здорові!