У дитини поганий апетит - що робити?

Ваша дитина дуже худий, погано їсть і ви не знаєте, що з цим робити? Дільничний педіатр кожен раз настійно рекомендує стежити за харчуванням дитини, а ви не знаєте, що і як робити, щоб змусити малюка поїсти. Що робити в такому випадку?

спадкова худоба

Деякі діти мають худорляву статуру через спадковості. Це означає, що у вас або ж у ваших родичів по прямій лінії також простежується таке явище, як худоба. Причому, така людина (як дорослий, так і дитина) може з дитинства вживати нормальну їжу і в досить великій кількості. І не варто в таких людях шукати хвороба - все у них добре, просто вони мають таке статура. І худорлявість зовсім не означає, що з дитиною щось не так. Тому, дорогі батьки, припиніть шукати проблему там, де її немає.

Нерви, вмовляння, хвороби

Дитина може відмовлятися від їжі спеціально, так як вмовляння батьків доводять дітей до такого стану. Їм просто не хочеться їсти, коли над ними стоїть мама, тато, бабуся і примовляє: «З`їж ложечку, з`їж ще, і бажано за маму, тата і всіх родичів відразу».

Отже, рекомендація №1 - не варто вмовляти дитину з`їдати більше, ніж йому хочеться. Користі від цього явно не буде, ви тільки цим нашкодите

Друга причина, по якій дитина відмовляється від їжі - це нервове напруження або ж порушена емоційний стан. Коли діти подивилися страшну казку, придумали собі вигаданого героя, або ж переживають про те, що мама піде і надовго залишить малюка, то той може і зовсім відмовитися від їжі.

Відео: Що робити, коли у малюка поганий апетит

Дитина може погано їсти через одноманітності раціону і повної відсутності бажання є певну їжу. Звичайно, не у всіх батьків є можливість забезпечувати повноцінне харчування дітей з м`ясом, рибою, фруктами та овочами. Тому, не дивуйтеся, якщо ваша дитина в черговий раз відмовився від манної каші - вона йому просто набридла.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Ваша дитина дуже схуд і ви не знаєте, коли саме потрібно звертатися до лікаря? Звернутися за медичною допомогою в обов`язковому порядку потрібно в разі?

• Різкого схуднення дитини;
• Підвищеної стомлюваності малюка;
• Великий витрати розумової та фізичної енергії (особливо актуально для дітей молодших класів);
• Якщо дитина їсть багато, але при цьому не додає у вазі.

Також, особливу увагу потрібно приділити дитині, якщо той постійно нервує, знаходиться в депресії або ж в недавньому часі пережив стрес. В такому випадку не варто наполягати на тому, щоб малюк поїв і вже тим більше - воювати з ним.

Дайте дитині відпочити

Якщо дитина втомилася, вимотався, пережив нервове потрясіння, то в такому випадку лікар-педіатр обов`язково запропонує батькам маленького пацієнта забезпечити того повноцінний відпочинок протягом декількох місяців. Але, і це не означає, що ви повинні змушувати дитину постійно лежати в ліжку і при цьому побільше їсти. Відпочинок на увазі під собою всього лише зміну діяльності, тому, забезпечте дитині свіже повітря, прогулянки, активні ігри і позитивне спілкування з батьками.

Відео: Пігулка для апетиту - доктор Комаровський

Краще менше знати

Що робити батькам, у яких діти відмовляються від їжі? Рада досвідчених лікарів-педіатрів - менше читати марною літератури і переживати за дитину. Абсолютно всі діти народжуються з досить хорошим апетитом. Причому, рівно з таким, який дозволить йому (дитині) вижити в умовах сучасного світу. Відбити у дитини апетит можуть всі ті ж батьки, які настійно змушують дитину що-небудь з`їсти.

Ви повинні розуміти, що якщо ваші діти фізично і психічно здорові, то спеціально (для підвищення апетиту) нічого робити не потрібно. Одні діти від народження товсті, інші - худі, треті - худі і дуже активні, і при цьому мають хороший апетит. Володіючи знаннями з форумів і книжок для «просунутих» батьків, можна з легкістю відбити у будь-якої дитини апетит, навіть у самого здорового.

Важливо!

Лікарі всього світу стверджують: не варто насильно змушувати дитину їсти, так як у нього можуть виникнути неприємні асоціації з вживанням їжі. В результаті це спричинить за собою ще більше зниження апетиту. Проста порада - коли дитина їсть, робіть вигляд, що не помічаєте його. Тоді малюк спокійно почне прийом їжі без переживань про те, що його хтось покарає за нез`їдений шматок або ж ложку каші.

Йдемо на хитрість

Психологи виділяють такий фактор в процесі поїдання дитиною їжі - в разі, якщо у вашого малюка дуже поганий апетит, змусьте його просити добавку їжі. Яким чином? Дуже просто. Покладіть йому на сніданок, обід, вечеря (будь-який з прийомів їжі, а краще - на все) чайну ложку овочів, м`яса, каші і т.д. - В залежності від того, що дитина зазвичай їсть. Теж саме стосується і улюблених страв вашої дитини. Через деякий час малюк обов`язково повинен попросити добавки. Не впадайте у відчай навіть у тому випадку, якщо для цього знадобиться не один тиждень. Дитина сам зрозуміє, що у нього нібито хороший апетит і з кожним разом буде просити все більше і більше їжі.

Відео: Я їсти не хочу (Дитина не хоче) - Школа доктора Комаровського

До речі, ні в якому разі не рекомендується підкуповувати дитини солодощами, іграшками та іншими його улюбленими речами. Ви можете прийти до того, що малюк усвідомлено почне вами маніпулювати - не їстиме, поки ви не дасте йому бажане.

Медичні причини небажання їсти

Серед психологічних моментів небажання або ж явного відмови від споживання їжі, потрібно виділити і медичні. Дитина може відмовлятися є через захворювань ротової порожнини, запального процесу в яснах, в разі, якщо у нього ріжуться зуб, запалені або ж інфіковані верхні дихальні шляхи - тонзиліт, фарингіт. Деякі діти відмовляються від споживання їжі, якщо їх мучать захворювання шлунково-кишкового тракту, газики і коліки. Виключивши можливі патології в розвитку дитини, можна приступати до пошуку психологічних причин відмови малюка від їжі. Вам, як батькам, не варто панікувати завчасно і думати, що дитина загине без їжі. Цього точно не трапиться, тому, можете не переживати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!