Трави для печінки

Регулярне використання очищувальних трав, а також корисне харчування забезпечать печінки належного виконання функцій та очищення.

Нікого не потрібно переконувати, що печінка є найважливішим органом (залозою) в організмі людини. Печінка іноді потребує турботи, тому що сучасний світ, екологія, шкідливі звички, пасивне куріння (читайте тут) Можуть негативно впливати на її очищувальну здатність.

Сьогодні на ринку існують спеціальні рослинні препарати, трави, настої, збори для лікування і очищення печінки. Трави для печінки, як правило, мають в хімічному складі гіркі речовини (наприклад, кульбаба).

Фітотерапія має багато прихильників, які вважають, що мати-природа дає нам все, що потрібно для збереження здоров`я. Ці люди мають рацію, адже багато лікарських препаратів містять трави. Трави для печінки використовують для відновлення, детоксикації клітин після пошкодження токсинами (алкоголь, наркотики). Крім цього, трави застосовують при таких захворюваннях, як цироз, вірусний гепатит А та В.

Як почати лікувати або очищати печінку?

Будь-яка очищає програма включає в себе застосування спеціальної дієти. Печінка особливо вимагає до себе дбайливого ставлення, відмови від куріння і прийому спиртних напоїв. Під час лікування хворобливого стану, або чищення печінки правильна дієта (читайте тут) Має вирішальне значення. Найголовніше, необхідно триматися подалі від шкідливих для печінки продуктів.

Відео: Найкорисніші трави для печінки

Шкідливі для печінки продукти: м`ясо, молочні продукти, сіль, цукор, смажена їжа, приготована на маслі. Крім цього, під час чищення фахівці рекомендують обмежити споживання рослинного масла. Замість цукру в страви можна додавати мед, кленовий сироп.

Їжте якомога більше фруктів, салатів, а також сирі або варені овочі. Щодня пийте овочеві або фруктові соки. Бобові, хліб, а також продукти з борошна дозволено вживати не частіше ніж один раз на тиждень.

Кращі трави для лікування і очищення печінки

Для детоксикації і лікування печінки, як правило, використовують гіркі трави. Найкращими з них вважаються: кульбаба, корінь тирличу, барбарис звичайний, артишок, розторопша, звіробій. Розглянемо кожну траву окремо.

Розторопша

Розторопша є найбільш рекомендованою травою для печінки. Вона містить флавоноїди і антиоксиданти, які беруть участь у виробництві нових клітин печінки. Розторопша допомагає в лікуванні цирозу, стеатозу і ін. Захворювань.

Рослина нейтралізує вільні радикали, таким чином захищає від старіння, пошкодження клітин. Вона регулює метаболізм жирів, запобігаючи розвитку цирозу печінки, а також пригнічує деградацію органу. Силімарин захищає ДНК, запобігає закупорці жовчі (зменшує ризик жовчнокам`яної хвороби), покращує травлення. Застосування: 1 ст. ложка насіння на добу.

Артишок

Багато досліджень підтвердили, що артишок захищає клітини печінки від токсинів. Ця рослина, так само як розторопша може поліпшити функціонування органу, очистити і захистити від шкідливих речовин.

Артишок підтримує вироблення жовчі, яка грає ключову роль в процесах травлення і всмоктування їжі. Деякі дослідження показують, що артишок здатний знижувати рівень тригліцеридів в організмі. Застосування: вживати в їжу як звичайний овоч.

Відео: Цілющі ТРАВИ для ЗДОРОВ`Я ПЕЧІНКИ

кульбаба

Кульбаба ідеально підходить для лікування і детоксикації печінки, а також всього організму. Він абсолютно безпечний і недорогий (читайте тут). Кожна його частина (стебла, корінь, квіти, листя) може використовуватися для лікування певного захворювання. Для печінки зазвичай застосовують коріння, а для нирок - листя. Рослина складається з гірких речовин, тритерпеноїдів, фитостеринов, дубильних речовин, флавоноїдів, холіну, інуліну і ін.

Застосування: для детоксикації кульбаба можна використовувати у вигляді чаю. Для цього залийте 1 чайну ложку коренів 250 мл окропу, дочекайтеся охолодження приблизно 10 хвилин. Чай можна приймати 2 рази на день протягом 1 місяця. Навесні зі свіжих стебел, квітів рекомендується готувати салати, додавати в соки.

спориш

Рослина спориш - комора біологічно активних речовин. Він містить флавоноїди, гіркі, дубильні речовини смоли, ефірні олії, рослинний білок, клетчатку- вітаміни C, E, K, каротин, а також фосфор, кальцій, цинк, кремній, марганець. Спориш містить вдвічі більше вітаміну С, ніж лимони.

Настій, чай і екстракти рослини широко використовують для лікування і профілактики захворювань печінки, шлунково-кишкового тракту, нирок. Свіжу траву можна додавати в салати, закуски. Застосування: 2 - 3 ст. ложки трави залити склянкою окропу, прокип`ятити на водяній бані 10 хвилин, потім дочекатися охолодження, процідити. Приймати по 1/3 склянки 2 рази на добу перед їдою.

полин

Рослина приймають від втрати апетиту, при розладі шлунка (спазми, здуття живота, метеоризм), а також для стимулювання виділення жовчі. Активні речовини: гідроксікумарін, флавоноїди, дубильні речовини, ефірні масла, мінерали, фенольні кислоти, гіркі речовини і ін. Активні компоненти полину збільшують вивільнення жовчі в дванадцятипалу кишку. Таніни і флавоноїди мають протизапальну і злегка стягує шкіру. Вона також лікує катар кишечника. Застосування: по 0,2 г порошку полину 3 рази в день перед їдою.

Крім перерахованих трав, для підтримки здоров`я печінки можна використовувати звіробій, брусницю, подорожник, березу, м`яту, золототисячник, хміль, кріп, календулу, пирій, кропиву, шавлія, куркуму. Ці рослини вважаються ефективними для підтримки здоров`я печінки. Вони мають протизапальну, жовчогінну, антибактеріальну дію.

Пам`ятайте, що лікарські трави слід використовувати з розумом. Перед застосуванням трав рекомендується проконсультуватися з лікарем.