Трави для поліпшення апетиту

Ароматні трави стимулюють апетит, тому їх часто додають в різні страви, напої. У фітотерапії ароматні трави найчастіше використовують для поліпшення апетиту при ряді захворювань. Крім цього, їх іноді поєднують із заспокійливими травами, тому що апетит може пропасти від стресу. Розглянемо найкращі трави для апетиту.

Корінь тирличу: рослина відмінно стимулює апетит, завдяки гірким речовин. Дані речовини стимулюють шлункову секрецію, слиновиділення і покращують травлення.

Ця трава прискорює спорожнення шлунка, зменшує метеоризм, лікує диспепсію і допомагає впоратися з відсутністю апетиту (читайте тут).

Застосування: корінь тирличу слід завалювати як чай. Для цього візьміть 0,5 чайної ложки коренів, залийте 250 мл окропу, почекайте поки настоїться близько 10 хвилин. Приймайте один раз в день по одній чашці. Протипоказання: вагітність, лактація, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки. Крім чаю можна використовувати настоянку. Для цього візьміть 30 г кореня тирличу, залийте 1 л білого вина, приберіть на кілька днів в темне місце. Приймайте по 1 - 2 ч. Л. за півгодини до їди.

золототисячник: траву часто використовують для підвищення апетиту, лікування анорексії, печінки і жовчного міхура. Золототисячник покращує травлення.

Застосування: щоб поліпшити апетит, візьміть 2 столові ложки сухої трави, залийте 1 л окропу. Через 10 хвилин випийте 200 мл настою. Протипоказання: ентерит, шлунково-кишкові виразки.

полин: для підвищення апетиту (читайте тут) Деякі фахівці рекомендують використовувати полин. Для цього її можна заварювати як чай (1 г на 300 мл води). Полин ефективно усуває здуття живота, покращує травлення. Чай слід пити за 30 хвилин до їжі, т. О. ви підвищите свій апетит. Протипоказання: вагітність, період лактації.

будяк: ця рослина стимулює апетит, покращує перистальтику кишечника, усуває запори. У великих дозах є блювотною засобом.

Застосування: візьміть 20 г трави (квіти, листя), залийте 1 літром води, прокип`ятіть на повільному вогні близько 5 хвилин. Після цього дочекайтеся охолодження, процідіть і приймайте по 1 - 3 чашки перед прийомом їжі (за 30 хвилин). Протипоказання: вагітність, алергія на рослини родини айстрових, складноцвітих.

материнка: трава є тонізуючому засобом. Материнку часто використовують для поліпшення апетиту, травлення. Комі того, вона допомагає в лікуванні кашлю, бронхіту, гастриту, усуває метеоризм.

Застосування: щоб поліпшити апетит, візьміть одну чайну ложку сухої трави, залийте склянкою окропу. Дайте складу настоятися близько 10 хвилин. Після цього приймайте настій по 1 чашці за 20 - 30 хвилин до прийому їжі.

пажитник: рослину використовують в кулінарії, для збільшення грудей, а також для підвищення апетиту. Пажитник можна придбати у вигляді капсул.

орегано: лиття орегано можна заварювати як чай і пити за 20 хвилин до прийому їжі. Також дана трава часто використовується в кулінарії. Для приготування чаю 1 ч. Л. трави залийте 300 мл окропу.

Відео: Чай для підвищення апетиту. 02.11.2016

кардамон: рослина стимулює секрецію шлункового соку, підвищує апетит. Кардамон рекомендується додавати в чай особам, які мають недостатню вагу або поганий апетит. Для цього 20 порошку залийте 500 мл окропу, дочекайтеся охолодження. Приймайте настій по 1 чашці 2 рази в день за 20 хвилин до їди.

кмин: ефірні масла кмину покращують апетит. Отже для усунення даної проблеми рекомендується вживати хліб з кмином, або настій. Для приготування настою візьміть 0,5 ч. Л. кмину, залийте 200 мл окропу. Приймайте склад перед їжею.

Чебрець повзучий: трава містить карвакрол і тимол, які допомагають усунути біль в шлунку. Для полегшення болю візьміть 1 ч. Л. сухих квіток, залийте окропом. Приймайте такий чай перед кожним прийомом їжі (3 рази в день).

щавель: свіже листя трави покращують апетит, травлення. Влітку щавель можна додавати в салати, суп, холодні закуски, а також використовувати для прикраси блюд.

Відео: Простий спосіб ПІДВИЩИТИ АПЕТИТ

Лайм: зелений лайм є відмінним засобом для поліпшення апетиту. Свіжий сік лайма рекомендується приймати 2 рази на день по 50 - 100 мл. Крім цього, слід заварювати чай з листя лайма (1 г на 200 мл води) + додавати до нього цедру. Приймайте такий чай 3 рази в день до їди.

Куркума: куркума - це унікальний засіб від багатьох недуг. Вона відмінно стимулює апетит, покращує травлення, очищає кров, знімає запалення, біль. Порошок куркуми можна заварювати або змішувати з маслом. Для цього візьміть 2 г порошку, додайте 35 мл оливкової олії. Приймайте засіб перед їжею. Також ви можете придбати капсули в аптеці. Порада: додавайте куркуму в усі супи.

больдо: трава покращує апетит, підсилює слиновиділення, виділення шлункового соку. Для поліпшення апетиту візьміть 1,5 г трави, залийте 100 мл води, прокип`ятіть 1 хвилину. Приймайте перед їжею, але не довго (максимум 2 тижні).

фенхель: трава відмінно покращує травлення, допомагає перетравлювати їжу, позбавляє від газів і пробуджує бажання поїсти. Для поліпшення апетиту візьміть близько 15 г насіння фенхелю, залийте окропом (200 мл). Приймайте настій по 1 склянці за 20 хвилин до їди. Також фенхель корисно додавати в страви, закуски.

кориця: аромат кориці стимулює апетит, покращує вироблення травних соків. Для цього візьміть 1 чайну ложку кориці, залийте 1 л окропу. Приймайте настій 1 - 2 рази на день за півгодини до їди.

коріандр: рослина часто використовують для лікування анорексії, поліпшення апетиту. Для цього коріандр можна додавати в страви, соки, чай.