Чай, що знижують апетит

Чи можна якось впоратися з підвищеним апетитом без лікарських препаратів? Звичайно, так, і для цього можна застосовувати трави - їх можна придбати як в аптеці, так і в фітомагазінах. Результат після таких трав`яних чаїв дійсно значний - трави блокують відчуття голоду, очищають організм від токсинів і шкідливих речовин, підвищується стійкість шлунково-кишкового тракту до бактерій і інфекцій.

Класифікація трав для зниження апетиту

• Трави для зниження апетиту - вони проникають в шлунково-кишковий тракт і обволікають його слизом, в результаті чого створюється штучне відчуття ситості. Фітотерапевти стверджують, що ніякого шкідливого впливу такі трави для шлунку і організму не несуть. Плюс в тому, що можна випити таку траву і довгий час залишатися ситим.
• Трави, які набухають в шлунку - трави цієї класифікації розбухають всередині шлунка і тим самим наповнюють його зсередини. В результаті людині не хочеться їсти, а якщо він і їсть щось, то порція буде набагато менше. Таким чином, організму доводиться для насичення використовувати наявні жирові відкладення.

Ви можете спробувати і той, і інший вид трав і в результаті вибрати той, який вам зручніше і комфортніше приймати.

Спосіб застосування

Як же застосовувати трави для зниження апетиту? Їх потрібно їсти або ж заварювати з них настій (чай)? Найбільш комфортно і зручно вживати трави у вигляді чаю. Що зручно - ви можете придбати трав`яний чай (в фільтрпакет) або ж лікувальний трав`яний збір в будь-якій аптеці. Спосіб приготування чаїв для зниження апетиту дуже простий - беремо певну кількість чаю (одну-дві чайні ложки), заливаємо окропом (250 мл) і наполягаємо протягом 20-30 хвилин. Після чай можна пити. У день рекомендується випивати 2-3 таких склянки. Для зручності трав`яний чай можна заварювати в спеціальних френч-пресах або ж проціджувати через марлю. Бажано пити чай перед прийомом їжі, що дозволить з`їсти набагато менше страв.

перелік трав

Нижче наведені найбільш популярні і ефективні трави для зниження апетиту:

• зимолюбка - Пити можна в вигляді чаю або ж приготувати заздалегідь настій. Результат від застосування - очищення організму, значно знизився рівень почуття голоду, зниження зайвої ваги, позбавлення від токсичних речовин в організмі і накопичених шлаків.
• морозник - Трава, котра стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, знижує апетит. За допомогою морозника можна очистити шлунок, вивести токсини і шлаки, знищити бактерії, нормалізувати мікрофлору в шлунку. Бажано пити цю траву натщесерце, з ранку, до першого прийому їжі. Таким чином, ви зможете швидко домогтися бажаного ефекту - схуднути і очистити організм від всього зайвого. І що найголовніше, ви протягом тривалого часу не будете відчувати почуття голоду.
• трава сенна - Відома трава серед усіх тих, які застосовуються для ефективного і швидкого схуднення. Єдиний мінус - трава має проносний ефект, тому, ви не зможете її випити з ранку перед роботою, зустріччю або ж виходом з дому у справах. Сенна очищає кишечник від шлаків, токсинів, бактерій і інфекцій. Рекомендовано застосовувати сенну тим, хто хоче скинути зайву вагу і тим, хто страждає від постійних запорів і порушень роботи шлунково-кишкового тракту.

Трав`яні збори для зниження апетиту

Для зниження апетиту і схуднення можна використовувати насіння льону в комбінації з коренем алтея. Ці дві трави, проникаючи в шлунок, розбухають в ньому, утворюючи плівку слизу на стінках органу. Таким чином, блокується виділення шлункового соку і відбувається природне зниження апетиту. Головний мозок отримує сигнал від шлунка, що він ситий і їжі йому не потрібно для насичення, а це означає, що ви весь день можете ходити без обіду, полудня і навіть вечері. Якщо дотримуватися подібного лікування травами кілька тижнів, то шлунок через час значно зменшитися в обсягах. Ви вже не будете їсти великими обсягами, а це означає, що ваш вага знизиться незабаром. Бажано такого харчування травами дотримуватися постійно, або ж травою замініть один із прийомів їжі.

Насіння льону можна поєднувати з суницею, плодами шипшини, травою звіробою, малиною, березою. Ви можете створювати будь-які смакові поєднання, що дозволить не сприймати чай як ліки, а як смачний напій. До речі, трав`яні чаї ви можете готувати ввечері в термосі, а вранці - випивати близько 200 мл напою перед першим прийомом їжі або ж брати з собою на роботу, в дорогу і пити невеликими ковтками протягом дня для зниження апетиту.

Щоб приготувати чай з коренів рослини, вам необхідно їх попередньо прокип`ятити, оскільки довше заварюються, ніж листя. Єдиний виняток - корінь алтея - його ви просто можете залити окропом і настояти протягом 30 хвилин.

Відео: Фіточай Тайфун для схуднення

На замітку!

Щоб трав`яні чаї дійсно надали позитивний ефект на організм, бажано їх заварювати перед вживанням (за 30 хвилин).

Відео: Презентація чай Схуднення

Рецепти трав`яних зборів

Зменшити апетит можна не тільки «чистої» травою без домішок, але і різними трав`яними зборами. Для цього можна використовувати такі рецепти:

• Листя брусниці + польовий хвощ.

Для приготування збору потрібно взяти: по 4 ст.л. листя брусниці і польового хвоща, сюди ж додати 2 ст.л. суниці, 2 ст.л. плодів шипшини, 2 ч.л. насіння розторопші і змішати все воєдино. Потім, заливаємо збір одним літром окропу і наполягаємо протягом півгодини. Приймати протягом дня по 250 мл курсом в 4 тижні.

• Корінь солодки рекомендовано заварювати у вигляді чаю тим, хто і дня не може прожити без солодкого. Перебити це бажання можна звичайним трав`яним чаєм. Заваріть з ранку в термосі один корінь солодки і приймайте його протягом всього дня невеликими ковтками.
• Захотіли їсти? Відразу ж заваріть собі кукурудзяні рильця (Продаються в аптеці). Для приготування чаю візьміть 10 грамів рилець, залийте їх окропом (приблизно 300 мл) і прокип`ятіть на повільному вогні протягом 30 хвилин. Приймати чай потрібно в невеликих кількостях - всього лише по 100 мл за один прийом.