Лікування ожиріння в домашніх умовах

Ожиріння - надлишкові відкладення жиру у всіх тканинах людського організму, переважно в підшкірній клітковині і сальнику. Ожиріння з`являється в результаті переїдання, коли людина споживає більше калорій, ніж необхідно для забезпечення життєдіяльності організму. Ще причинами виникнення ожиріння є малоактивний спосіб життя і наявність ендокринних захворювань.

Відео: Похуденіе в домашніх умовах. Зниження ваги, зайву вагу. Лікування ожиріння, целюліту з БІОМЕДІС М

Надлишкові жирові відкладення є для організму дуже великим навантаженням. Люди, які страждають на ожиріння, частіше схильні до різних захворювань, серед яких переважають гіпертонія, серцева недостатність, артрит, діабет, різні порушення в роботі сечового міхура і печінки.

Лікування ожиріння в домашніх умовах

1) Приготувати лікарський збір: в рівних частках плоди фенхелю, кора крушини ламкої, коріння кульбаби, листя м`яти перцевої, насіння городньої петрушки. Подрібнивши і змішавши складові, беруть по 2 ложки суміші і запарюють півлітра окропу, тримають на повільному вогні 25 хвилин і фільтрують. Пити щоранку натще по склянці.

Відео: Сніженіе ваги, зайва вага, лікування ожиріння, целюліту. Схуднення в домашніх умовах з БІОМЕДІС М

2) Взяти в рівних частках деревій звичайний і звіробій звичайний. За дві ложки суміші заливати півлітра окропу, кип`ятити близько 20 хвилин і проціджувати. Випити даний відвар протягом дня невеликими порціями. Засіб допомагає регулювати жирові обміни в організмі.

3) Скласти збір з таких лікарських рослин: трави фіалки триколірної, кори крушини, деревію, кукурудзяних рилець, плодів кмину - все в рівних пропорціях. Одну ложку збору заливають однією склянкою окропу, томят на повільному вогні близько чверті години і проціджують. Відвар п`ють двічі на день по півсклянки перед їдою.

4) Готують наступний лікарський збір: по дві частини деревію звичайного і кори крушини, п`ять частин кукурудзяних рилець, одна частина ягід ялівцю звичайного. Складові добре перемішати між собою і по дві ложки отриманої суміші з вечора заливають в термосі 500 мл окропу. Наполягають ніч. Випивають за три прийоми протягом дня.

5) Ложку сушених ягід агрусу звичайного залити 0,2 л води і томити на повільному вогні протягом десяти хвилин. Пити відвар чотири рази на день по одній чверті склянки до їди. Це засіб добре нормалізує процес обміну речовин в організмі при ожирінні різного ступеня.

Відео: Как схуднути на 20 кг. Лікування ожиріння в домашніх умовах приладом Smart Life Відгук Тетяна Білик

6) Дві ложки вівсяних пластівців залити шістьма літрами охолодженої кип`яченої води, настояти протягом години. Пити щодня, вранці, натщесерце, по дві склянки такого настою, додаючи до них три ложки кип`яченого молока, чайну ложку цукрового піску, лимонний (журавлинний або калиновий) сік і терте яблуко.

7) Залити склянкою окропу 10 г кукурудзяних рилець, накрити і дати настоятися, приблизно, дві години, потім, процідити. Настій приймають по ложці перед кожним прийомом їжі. Це засіб добре стимулює центри, відповідальні за апетит. Відбувається зниження апетиту.

8) Для зменшення апетиту слід споживати настій з коренів валеріани. Сімдесят грам сировини валеріани заливають літром холодної води, настоюють протягом 24 годин, потім ретельно фільтрують. Пити по склянці до прийому їжі.

Рекомендована при ожирінні дієта

Для позбавлення від зайвої ваги слід дотримуватися дієти, спрямованої на зниження обсягу споживаних жирів і вуглеводів, на регулювання обміну речовин в організмі.

Відео: Ожиріння в домашніх умовах відео (1)

Необхідно виключити зі свого раціону харчування рибу, м`ясо, сир, масло, вершки, шоколад, морозиво, випічку, картопля. Слід харчуватися тільки овочевими супами, білокачанної та цвітної капустою, стравами з квасолі, моркви, зеленого горошку. Також дуже корисні в лікуванні від ожиріння кабачки, гарбуз, селера, огірки, патисони, помідори, редис, спаржа, ананас, агрус, грейпфрут.