Як заспокоїти кишечник і шлунок травами?

Проблеми з травленням, роздратований кишечник, біль в шлунку можуть бути пов`язані з різними захворюваннями. Звичайно, в першу чергу необхідно звернутися до лікаря, щоб з`ясувати причину кишкових проблем, особливо при частих явищах.

Сама по собі система травлення досить надійна. Але іноді наступають такі дні, коли вона показує свою чутливість, слабкість. Причинами розбушувався кишечника може бути що завгодно (стрес, токсини, харчування, отруєння, захворювання і т.д.).

Багато кишкові недуги можна заспокоїти травами. Однак, при отруєннях краще використовувати активоване вугілля (читайте тут).

вахта трилистий

Ця рослина використовується в основному для усунення шлунково-кишкових розладів, а також для поліпшення апетиту. Це лікарська рослина відноситься до сімейства Вахтові.

Щоб заспокоїти шлунок, кишечник, повернути апетит, візьміть чайної ложки сухого листя рослини, залийте 150 мл окропу, дочекайтеся охолодження. Приймайте склад перед кожним прийомом їжі по 100 - 150 мл. Пити складу слід маленькими ковточками протягом 30 хвилин.

Це лікарська рослина містить гіркі речовини і численні дубильні речовини. Вахта трилистий стимулює секрецію шлункового соку і слини і, отже, різні недуги шлунково-кишкового тракту можуть бути зменшені, або усунені.

Гіркі рослинні речовини дратують рецептори смаку, підвищують апетит, покращують травлення. Таніни складаються з поліфенолів, які мають гірким, терпким смаком, вони ідеально підходять для лікування діареї.

Перила чагарникова

Рослина використовують як приправу в азіатській кухні, а також в китайській медицині. Експерименти показали, що перилла має протизапальну, спазмолітичну дію. Екстракт перилли усуває неспецифічні абдомінальні симптоми (гази, здуття живота, аномальну активність кишечника, бурчання в шлунку). Екстракт перилли краще приймати в капсулах по 2 шт. в день. Після лікування Периллил, зникає дискомфорт в животі, спостерігається поліпшення здоров`я шлунка, кишечника. Також периллу корисно додавати в салати, супи.

Мятний чай

Заспокоїти шлунок і кишечник допоможе м`ятний чай. М`ятний чай розслабляє м`язи шлунково-кишкового тракту, усуває газоутворення, знімає спазми. Крім того, м`ята містить ефірні масла, флавоноїди, дубильні речовини, трітерпени і органічні кислоти. Візьміть 1 чайну ложку сухих, або свіжих листя м`яти, заваріть 200 мл окропу, дочекайтеся охолодження. Пийте м`ятний чай 2 - 3 рази на добу між прийомами їжі.

лимонний чай

При розладі шлунка допоможе чай з лимонною цедрою. Заваріть зелений чай в заварювальному чайнику. Налийте в чашку заварку, додайте лимонну цедру 1 чайну ложку, сік лимона (за бажанням), 150 - 200 мл гарячої води. Пийте чай повільно, без додавання цукру.

Чай з ромашкою

Це неймовірно корисний трав`яний чай надає заспокійливу дію на шлунок і кишечник. Ромашка знімає запалення, біль, роздратування. Заваріть 1 столову ложку сухої ромашки 200 мл води. Пийте чай 2 - 3 рази на добу по 100 мл між прийомами їжі.

Імбирний чай

Тож не дивно, що імбирний чай широко поширений у Східній Азії. Імбир здатний заспокоїти шлунково-кишкові проблеми. Деякі можуть подумати, що через їдкого смаку, імбир не підходить при розладі шлунка, але це не так! Імбирний чай заспокоює метеоризм, дискомфорт в кишечнику, усуває нудоту, блювоту. Імбирний чай корисно пити перед далекою поїздкою.

Чорничний чай від діареї

Чорничний чай з сухих ягід чорниці - відмінний засіб від діареї. Візьміть 1 столову ложку сухих ягід, які можна використовувати у вигляді порошку, залийте 250 мл окропу, прокип`ятіть протягом 10 хвилин на повільному вогні. Приймайте складу по 50 мл 1 раз на добу. Чай підходить тільки для легких випадках діареї. Курс лікування: 3 дні.

При діареї найкраще використовувати суміші трав. Це лікарські рослини, що містять дубильні речовини, флавоноїди, ефірні олії, які захищає слизову шлунка, мають протизапальну дію, знімають спазми. Наприклад, ромашка, шавлія, м`ята, солодка, кровохлебка, вахта трилистий.

фенхель

Фенхель усуває здуття живота, надає пом`якшувальну дію, сприяє травленню, нормальній роботі кишечника. Крім того, рослина знімає судоми, полегшує метеоризм. Листя фенхеля корисно додавати в салати, вегетаріанські страви.

липа серцеподібна

Липа містить таніни і глікозиди, що допомагає поліпшити травлення, заспокоїти кишечник, шлунок. Відвар з квіток липи можна пити щодня по 2 - 3 чашки.

льон

Для усунення запору ідеально підходить насіння льону. Для цього з насіння потрібно зробити відвар, або настій (1 ст. Ложка на 250 мл води). Настій має постояти не менше 2 годин. Добова норма не більше 1 склянки настою перед сном. Детальніше читайте тут.

кмин

Кмин містить особливу ефірну олію, що містить основний компонент карвон, який відповідає за його характерний смак і благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт.

Кмин допомагає при здутті живота, покращує травлення. У народній медицині кмин використовують проти спазмів і шлунково-кишкового дискомфорту.

Для приготування чаю, візьміть 1 чайну ложку кмину (близько 3,5 г), подрібніть в ступці, залийте 200 мл окропу, покрийте кришкою. Через 10 - 15 хвилин процідіть, додайте мед (за бажанням). Пийте такий чай 3 рази на добу по одній чашці.

Тїм`я

При метеоризмі, кольках допоможе чай з чебрецю. Чебрець сприяє травленню, виділенню шлункового соку. Заваріть 2 столові ложки сухої трави в заварювальному чайнику. Пийте чай з чебрецю 1 - 2 рази на добу у вечірній час.

Як заспокоїти кишечник і шлунок за допомогою трав ми розглянули. Однак, при серйозних недугах краще негайно звернутися до лікаря.