Метеоризм - лікування і причини

Метеоризм - дуже неприємне і, найчастіше, соромно явище, здатне збентежити будь-якого. Виникає він несподівано і може тривати досить довго, жертвою ж метеоризму може стати будь-яка доросла чи дитина. Як боротися з цим явищем і що допоможе йому запобігти? До ваших послуг народні засоби, перевірені роками. Вони не мають практично ніяких побічних ефектів і протипоказань, що є перевагою в порівнянні з таблетками.

Що ж таке - метеоризм?

Метеоризм - скупчення в організмі надлишків газу, утвореного в результаті травного процесу. Це дуже неприємне явище не тільки для людини, що страждає метеоризмом, а й для оточуючих.

причини метеоризму

Причиною виникнення метеоризму в організмі є скупчення зайвого газу в травній системі. Із будь-яких причин газ не встигає або не може бути виведений. А ось причин для збою виводять процесів може бути багато:
1. Стрес
2. Серцева недостатність
3. Аерофагія (надлишкове заковтування повітря)
4. Порушення мікрофлори
5. Порушення роботи і захворювання шлунково-кишкового тракту
6. Деформація органів травлення
7. Хронічні захворювання
8. Погана вироблення ферментів
9. Неправильне, незбалансоване або погане харчування
10. Певні продукти.
З продуктів найбільш часто метеоризм викликають чорний хліб і зернові продукти, газовані напої, бобові культури, капуста, молочні продукти, яблука, персики і груші.

симптоми метеоризму

Метеоризм дуже легко помітити з самого початку: тяжкість і ловлення в шлунку. Потім симптоми загострюються і можна помітити і відчути здуття живота і болю в кишечнику і стравоході, бродіння в шлунку і виділення газів. Організм намагається всіма способами позбутися від газу, результатом чого є відрижка і гикавка. Не рідко метеоризм може привести до запору.

До метеоризму потрібно поставитися серйозно, так як нерідко він є маячком, що сигналізує про захворювання травної системи і порушення обміну речовин. Підвищений вміст газу в організмі небезпечно для людини, так як може призвести до інтоксикації.

Метеоризм у вагітних і дітей

У метеоризмі у вагітних жінок немає нічого дивного. Він спостерігається практично у кожної і часто він не віщує проблем з організмом. Причиною цього служить змінений, а іноді і постійно мінливий гормональний фон-надлишок стресів і волненій- зростаючий плід, який надає тиск на кишечник. Єдине, що викликає дискомфорт - метеоризм у майбутніх мам сильніше і заподіює більше болю.

Надлишок газу може утворюватися не тільки в організмі дорослої. Наприклад, у новонародженого це може бути викликано поганим розвитком ферментної системи. Добре буде до лікування народними засобами додати і массажик: легкі погладжують рух на животику. Добре допоможе, якщо покласти малюка на спину і акуратно згинаючи ніжки притискати до живота: спочатку обидві, потім по одній.

Лікування метеоризму народними засобами

Дуже популярний в якості ліків від метеоризму кріп - він добре виводить гази з організму. Рекомендується частіше додавати його в різні страви.

Найбільш часто в лікуванні метеоризму використовують м`яту, любисток, чебрець, буркун. Але цим список трав не обмежується. Наприклад, за 30 хвилин до їжі можна з`їсти трохи порошку полину. У їжу можна додавати порошок імбиру або приймати його після їжі по чайної ложки. Кмин не тільки поліпшить смак страви, але і позбавить від газів. Також допоможуть волоські і кедрові горіхи, морква і багато іншого.

Дітям в якості боротьби з газами рекомендується пити укропную воду, відвар ромашки і несолодкий чай. Доза повинна бути невеликою - 1 чайна ложка. Не слід давати настої часто, так як є ймовірність звикання.

Запам`ятайте! Найголовніше в лікуванні метеоризму - комплексний вплив. Вживання народних засобів не принесе результату, якщо при цьому не дотримуватися дієти.

Рецепти народної медицини

Народних засобів в боротьбі з метеоризмом дуже багато. Вам залишається тільки підібрати те, що підходить саме вам.

кульбаба. Подрібніть 2 чайні ложки кореня кульбаби і залийте 1 склянкою холодної води. Залиште на 8 годин. Вживайте 4 рази на день по склянки.

кріп:

• 1 столову ложку насіння кропу залийте 500 мл окропу і настоюйте 3 години. Процідіть. Вживайте 3 рази в день перед їжею по 150 мл. Цей настій підходить і для лікування дітей, правда, приймати їм слід по 1 чайній ложці за раз.
• 1 чайну ложку насіння кропу залийте 1 склянкою води і кип`ятіть протягом 15 хвилин на повільному вогні. Остудіть трохи і випийте. Вживати слід 2 рази на день - вранці і ввечері.
• Змішайте 5-7 крапель укропного масла з чайною ложкою цукру і з`їжте. Можна таку ж кількість масла капнути на один шматочок рафінаду. Лікувальні властивості даного виду досить низькі, тому не слід обмежуватися тільки їм.

морква. 1 столову ложку насіння моркви залийте склянкою окропу і залиште на ніч в термосі. Вживайте гарячим 3 рази в день по 1 склянці або 6 разів на день по склянки.

Ромашка:

• 1 столову ложку квіток ромашки залийте 1 склянкою окропу і настоюйте 30 хвилин під кришкою. Вживайте 2 рази на день перед їжею по склянки.
• 1 столову ложку квіток залийте склянкою окропу і пийте остиглим як чай через кожні п`ять годин.
• 1 столову ложку висушених квіток ромашки залийте склянкою окропу і варіть на повільному вогні 5 хвилин. Залиште на 4 години. Пийте 4 рази на день перед їжею по 2 столові ложки.

Волоські і кедрові горіхи:

• Подрібніть 100 грам волоських і кедрових горіхів, додайте до них лимона з цедрою і 1 столову ложку меду (лимон і горіхи можна пропустити через м`ясорубку). Все перемішайте і їжте 2 рази в день перед їдою по 1 чайній ложці.
• Змішайте 100 грам подрібнених волоських і кедрових горіхів, подрібнений невеликий лимон з цедрою, 30 грам очищеної глину і небагато меду. Вживайте 2 рази на день перед їжею по 1 столовій ложці. Паста зберігається в холодильнику.

трав`яні суміші:

• Подрібніть листя чебрецю і насіння кропу. Змішайте по 1 чайній ложці кожного і залийте склянкою окропу. Настоюйте 10 хвилин під кришкою, після чого доведіть до кипіння. Залиште знову на 10 хвилин і процідіть. Вживайте теплим щогодини по 2 столові ложки. Зберігайте не більше 12 годин на холодному темному місці.
• Змішайте в однаковій кількості горобину, листя м`яти, кріп і валеріану, залийте окропом. Настоюйте протягом доби. Вживайте 2 рази на день (утором і ввечері) по 100 мл.
• Змішайте по 2 столові ложки подрібненого листя м`яти, насіння анісу, насіння кмину і ягід фенхеля. Візьміть 2 чайні ложки отриманої суміші і залийте склянкою окропу. Настоюйте 1 годину, після чого процідіть. Вживайте 3 рази в день по 1 склянці.
• Змішайте 3 столові ложки ягід фенхеля і коренів аїру, 4 столові ложки кореня валеріани та листя м`яти, 6 столових ложок квіток ромашки. 1 столову ложку отриманої суміші залийте склянкою окропу і настоюйте 2 години. Процідіть. Вживайте теплим 3 рази на день після їди по 100 мл.

полин. 1 столову ложку полину залийте 1 склянкою окропу. Залиште ненадовго до охолодження, після чого додайте трохи меду для усунення гіркоти. Вживайте 3 рази в день перед їжею по 50 мл.

часник:

• Висушіть часник, попередньо дрібно порізавши. Потім подрібніть в порошок і зберігайте в скляній банці під кришкою в темному прохолодному місці. Вживайте 2 рази на день після їди на кінчику ножа.
• Висушіть зелене листя часнику. Тримайте їх у темному місці і вживайте при виникненні болю.

Картопля. На голодний шлунок вранці протягом 10 днів пийте свіжовичавлений картопляний сік. Потім необхідно полежати протягом 30 хвилин. Після 10 денної перерви можна повторити курс.

кмин. 1 столову ложку насіння кмину залийте склянкою окропу і залишити на 3 години. Вживайте 5 разів на день до їди по 2 столові ложки. Дітям цей настій так само підходить, але давати слід по 1 чайній ложці.

петрушка. 1 чайну ложку насіння петрушки залийте 1 літром гарячої води. Залиште на ніч в темному прохолодному місці. Пийте кожні 2-3 години по 1 столовій ложці.

буркун. 15 грам сушених подрібнених коренів буркуну залийте водою і кип`ятіть на середньому вогні 15 хвилин. Дайте охолонути і процідіть. Вживайте 3 рази в день по 1 столовій ложці.

материнка. 1 столову ложку материнки залийте склянкою окропу. Настоюйте під кришкою 20-30 хвилин, після чого процідіть. Вживайте теплим за 30 хвилин до їди по склянки.

Мелісса. 4 чайні ложки меліси залийте склянкою окропу і варіть протягом 20 хвилин. Вживайте 3 рази в день по 1 столовій ложці.

Деревне вугілля. Деревину тополі спаліть. Одержаний вугілля вживайте до і після кожного прийому їжі по 3 чайні ложки.

профілактика метеоризму

• Для того, щоб уникнути метеоризму в майбутньому, слід виключити зі свого раціону молочні та інші продукти, що сприяють накопиченню газу в стравоході. Не слід вживати газовані напої, які так само сприяють збільшенню спраги.
• При цьому слід їсти більше риби і морепродуктів, яйц і м`ясо. Із зернових найбільш підходящим буде рис. З трав: слід звернути увагу на кріп, ромашку, кульбаба та м`яту - вони прекрасно доповнять будь-які страви. Переходьте на легкозасвоювані продукти. Їжте не багато, але часто - 4-5 разів на день. Кожен шматочок слід добре прожувати, тоді він швидко перетравиться.
• Якщо ви ніяк не можете обійтися без квасолі і гороху, є спосіб знизити їх газообразующие властивості. Залийте їх водою і кип`ятіть 5 хвилин. Потім поміняйте воду, додавши в неї 2 чайні ложки харчової соди. Так само можна за 5 годин до початку приготування страви замочити їх у воді з додаванням 4 столових ложок харчової соди. Смак страв при цьому не зміниться, а неприємних наслідків не буде.
• Не забувайте про прогулянки. Свіже повітря стабілізує роботу всього організму. А якщо до нього додати спортивні вправи, пробіжки або просто активну гру - це надасть тільки позитивну дію.
• Не забувайте проходити регулярні обстеження, тоді ви будете в курсі стану свого травної системи.

Попередження!

Якщо після курсу лікування народними засобами і зміни харчування ви не позбулися проблеми, слід звернутися до лікаря для обстеження. Не варто затягувати, так як потім це може придбати неприємні наслідки.